清除 Chrome 缓存：点击右上角的三点「更多」菜单，选择「删除浏览数据」，选好时间范围，勾选「缓存的图片和文件」，点击「删除数据」。如果只想清缓存，请取消勾选其他所有选项。以下步骤适用于 2026 年 10 月当前版本的 Chrome，涵盖 Windows、Mac、Linux、安卓、iPhone 和 iPad。
步骤来自 Google 的《清除缓存和 Cookie》帮助页面，以及 Chrome 帮助中关于删除浏览数据的页面。
动手之前：缓存、Cookie 和历史记录的区别
「删除浏览数据」窗口里列出了好几种数据，每个选项的作用不同，只有部分会让你退出登录。删除前请先想清楚需要哪几项，因为删除的数据无法恢复。
| 项目 | 是什么 | 删除后会怎样 |
|---|---|---|
| 缓存的图片和文件 | Chrome 保存的网页部分内容，让你下次访问时打开得更快 | 不会退出登录。部分网站一开始可能显得更慢，因为图片等内容要重新加载。 |
| Cookie 及其他网站数据 | 你访问的网站创建的文件，用来保存浏览信息 | 你会从大多数网站退出登录，已保存的网站偏好设置可能被删除。 |
| 浏览记录 | 你访问过的网址 | 访问过的网页会从历史记录、新标签页的快捷方式和地址栏建议中移除，但不会退出登录。 |
如果某个页面显示错乱或内容过期，先只清缓存。问题还在，再加上 Cookie，并做好之后重新登录各网站的准备。
还有一点要知道：如果你已登录 Chrome，删除保存在 Google 账号中的数据（例如历史记录或自动填充信息），也会把它们从你的其他设备和账号中一并移除。
电脑上的 Chrome 如何清除缓存
- 打开「Chrome」。
- 点击窗口右上角的「更多」按钮（三个点），打开菜单。
- 点击「删除浏览数据」，会弹出一个带有时间范围和复选框列表的小窗口。
- 选择「时间范围」，如「最近一小时」或「所有时间」。不知道问题从什么时候开始，就选「所有时间」。
- 勾选「缓存的图片和文件」。
- 取消勾选想保留的项目，如「浏览记录」和「Cookie 及其他网站数据」。
- 点击「删除数据」，窗口关闭，缓存已清除。
用快捷键或地址栏打开
不用点菜单，另外两种方式也能打开同一个「删除浏览数据」窗口：
- Windows 或 Linux：按 Ctrl + Shift + Delete。
- Mac：按 Command + Shift + Delete。
- 地址栏：在地址栏输入“删除浏览数据”（或英文“Delete browsing data”），选择下方出现的操作按钮。
快捷键只是打开窗口，在你选好选项并点击「删除数据」之前，不会删除任何东西。
安卓版 Chrome 如何清除缓存
- 打开「Chrome」应用。
- 点击地址栏右侧的「更多」（三个点）。
- 点「删除浏览数据」。
- 点「更多选项」，选择数据类型。
- 勾选「缓存的图片和文件」，取消勾选想保留的项目。
- 选择「时间范围」。默认是 15 分钟，要清除更早的文件请改选更长的范围。
- 点「删除数据」。
如果跳过「更多选项」，直接点「删除数据」，Chrome 会在所示时间范围内删除缓存之外的更多内容。在已登录 Chrome 的安卓手机上删除 Cookie，不会让你退出 Google 账号，但其他网站会要求你重新登录。
安卓的列表里还包括「标签页」和「已保存的密码」，除非你真的想关闭所有标签页或移除密码，否则都不要勾选。注意这只会清除 Chrome 自己的数据，其他应用的临时文件需要另行清理。
iPhone 或 iPad 版 Chrome 如何清除缓存
- 打开「Chrome」应用。
- 点「更多」（三个点）。
- 点「删除浏览数据」。
- 点「时间范围」，选择要清除多久之前的数据，默认是 15 分钟。
- 点「浏览数据」，选择「缓存的图片和文件」，取消选择想保留的项目。
- 点「确认」。
- 点「删除浏览数据」。
也可以通过「更多」›「历史记录」›「删除浏览数据」打开同一个页面。Google 提醒，在 iPhone 或 iPad 上清除缓存和 Cookie 可能会让你退出 Google 账号，所以请先确认你的恢复手机号码和邮箱是最新的。这些步骤只影响 Chrome，Safari 有自己的数据，需要在 Safari 里单独清除。
如何只处理某一个网站的缓存
Chrome 没有只清除单个网站缓存的复选框，有两种替代办法。
不使用缓存重新加载页面
打开页面，在 Windows 或 Linux 上按 Shift + F5 或 Ctrl + Shift + R，在 Mac 上按 Command + Shift + R。Chrome 会重新加载当前页面并忽略它的缓存内容，其他东西都不会被删除，你在所有地方也都保持登录。
删除某个网站保存的数据
注意：这会移除该网站的 Cookie 和存储的数据，你会从这个网站退出登录，其他网站不受影响。
- 在电脑上打开 Chrome，点击「更多」›「设置」。
- 点击「隐私和安全」，再点击「第三方 Cookie」。
- 点击「查看所有网站数据和权限」。
- 在右上角的搜索框中输入网站名称。
- 点击该网站右侧的「删除」。
- 再次点击「删除」确认。
在安卓上，在 Chrome 中打开该网站，点击地址栏左侧的「网页信息」，点「Cookie 和网站数据」，再点存储数据旁的「删除」。Google 在《在 Chrome 中删除、允许和管理 Cookie》中记录了这些针对单个网站的步骤。
如何确认已经生效
Chrome 不会显示“成功”提示。回到出问题的页面重新加载。第一次加载比平时稍慢是正常的，因为 Chrome 在重新下载图片和文件。如果你没有勾选 Cookie 那一项，你的网站应该仍保持登录。
清除没有“撤销”。缓存会在你浏览时自动重新生成，不需要做任何事来恢复；但 Cookie 找不回来，你需要重新登录各个网站。
常见问题排查
- 菜单里没有「删除浏览数据」：使用键盘快捷键，或在地址栏输入“删除浏览数据”。如果你的菜单措辞不同，请更新 Chrome：点击「更多」›「帮助」›「关于 Google Chrome」，出现「重新启动」按钮就点击它。
- 页面依然有问题：再次打开「删除浏览数据」并检查时间范围。手机和平板上它默认从 15 分钟开始，会把更早的文件留在原处，请选「所有时间」后重试。
- 选了「所有时间」仍然有问题：重复上面的步骤，同时勾选 Cookie，之后需要重新登录各网站。
- 你被退出了所有网站：说明勾选了 Cookie。这无法撤销，请重新登录，下次不要勾选这一项。
- 其他设备上的数据也不见了：你当时登录了 Chrome，保存在 Google 账号中的历史记录或自动填充信息在所有地方都被移除了。
- 某个选项缺失或无法更改：各设备上的列表并不相同，工作或学校设备上的 Chrome 也可能由管理员管理，如果某项设置被锁定，请咨询你的 IT 联系人。
如果清除缓存和 Cookie 都没有用，原因可能是某项设置或某个扩展，下一步可以把 Chrome 重置为默认设置。
常见问题（FAQ）
清除缓存会删除我保存的密码吗？
不会。缓存的图片和文件与已保存的密码是分开的。在电脑上，Google 说明已保存的密码要在 Google 密码管理工具中删除，而不是通过清缓存；在安卓上，「已保存的密码」是单独的复选框，不要勾选即可。
清除缓存会让我退出网站登录吗？
不会。删除 Cookie 才会让你退出登录。如果只勾选「缓存的图片和文件」，你会保持登录。
清除缓存会删除浏览记录或书签吗？
不会。浏览记录是单独的复选框，书签不属于「删除浏览数据」的范围。
应该多久清一次 Chrome 缓存？
只在出问题时才需要，比如页面打不开、显示过时或排版错乱，或者需要腾出一点存储空间。频繁清除只会让网站加载得更慢。
清除 Chrome 缓存的快捷键是什么？
Windows 或 Linux 上按 Ctrl + Shift + Delete，Mac 上按 Command + Shift + Delete。这会打开「删除浏览数据」窗口，勾选「缓存的图片和文件」后点击「删除数据」即可。
删除浏览数据会清除我的 Google 搜索记录吗？
不会。在 Google 服务上的搜索和其他活动保存在你的 Google 账号里，要在账号中删除，而不是在 Chrome 的「删除浏览数据」窗口里。
下一步
先只清除缓存，然后刷新页面。如果问题仍在，再勾选 Cookie 重来一遍，并重新登录该网站。如果你同时遇到网络方面的问题，可以参考《iPhone 怎么重置网络设置》。