如何進行 MacBook Pro 維護：終極指南

總體而言，運行 Mac 是一種無憂無慮的體驗。出問題的情況很少見，但許多用戶的系統運行多年都沒有出現任何問題。然而，Mac 是複雜的計算機，這意味著它們無法免受影響性能的問題的影響，例如錯誤、不穩定的應用程序行為和網絡問題。但您可以通過正確維護 Mac 來預防它們，就像維護汽車一樣。

請遵循這些 MacBook Pro 日常維護提示，以防止您的系統出現問題。這些提示適用於所有 Mac 型號。

如何進行Mac維護？

1. 了解如何備份數據

備份數據應該始終是重中之重。 Mac 並非堅不可摧；它們也不能免受惡意軟件的侵害，更不用說丟失計算機的風險了。因此，如果出現任何問題，備份可以保存您所有的辛勤工作和珍貴的照片。

幸運的是，備份 Mac 並不困難，因為 macOS 有一個內置的 Time Machine，它會定期將所有文件備份到外部存儲設備，以便可以輕鬆恢復它們。

要設置 Time Machine，您需要將外部硬盤驅動器連接到 Mac。完成此操作後，安排備份就很容易了：

1. 從 Apple 菜單中，選擇系統設置 > 常規 > Time Machine。
2. 單擊選擇磁盤。
3. 從列表中選擇您的磁盤，然後單擊“使用磁盤”。如果您尚未在 Mac 上設置 Time Machine，則可能需要單擊“添加備份磁盤”並按照屏幕上的說明進行操作。

然後，Time Machine 將開始對過去 24 小時進行每小時備份、對過去一個月進行每日備份以及對之前所有月份進行每周備份。

2.使用Mac維護應用程序

確保您的系統完美運行的最佳方法是獲取 Mac 維護應用程序。我們推薦 CleanMyMac，它還有一些其他工具可以處理各種 Mac 問題。

性能功能可讓您運行維護任務並管理影響 Mac 平穩性能的登錄項目和後台項目。 CleanMyMac 在幾秒鐘內即可完成所有這些工作，而不是手動執行維護所需的數小時。它的工作原理如下：

1. 打開 CleanMyMac — 在此獲取免費試用版。
2. 單擊側欄中的“性能”。
3. 運行快速掃描。
4. 單擊查看所有任務並選擇您要運行的例程。

最好的部分？您可以讓 CleanMyMac 在後台靜默運行，並就內存和 CPU 負載的重大變化向您發出警報。通過菜單欄中的圖標，您只需單擊一下即可使用 CleanMyMac 菜單執行維護任務，例如釋放 RAM。

如果您將維護作為日常工作的一部分，那麼您就需要這個工具。

3.清理垃圾文件

如果您運行的是新的 macOS 版本，則可以使用 Mac 的優化存儲功能。它會自動擦除垃圾箱，減少混亂，通過刪除以前觀看的電影和電視節目來優化存儲，並將某些文件移動到 iCloud。

1. 打開 Apple 主菜單 > 系統設置 > 常規 > 存儲。
2. 檢查彩色條下的建議。
3. 瀏覽“建議”下的類別，看看是否可以刪除任何文件或應用程序。

雖然它可以幫助您快速釋放空間，但兩者都無法提供全面的清理。每當您將項目移至垃圾箱時，您實際上所做的只是移動主應用程序或項目文件。其他相關的垃圾（例如緩存和首選項文件）會被留下並佔據磁盤佔用空間。

要永久刪除舊文件，您需要一個更乾淨的應用程序。 CleanMyMac，我們上面推薦的應用程序，可以執行完整的垃圾清理。該工具旨在對您的系統進行深度掃描，並檢測任何舊的、損壞的或過時的文件以將其完全刪除。使用方法如下：

1. 打開 CleanMyMac。
2. 轉到清理並運行快速掃描。
3. 現在，您可以查看所有垃圾文件或立即單擊“清理”。不用擔心，該應用程序僅選擇那些可以安全刪除的文件。

4. 整理 Mac 桌面

對於桌面上的每個應用程序、文件或屏幕截圖，Mac 都必須貢獻 RAM。因此，您擁有的東西越多，對系統資源的消耗就越大。刪除不需要的所有內容並將項目整理到文件夾中，保持桌面整潔。

嘗試使用堆棧功能

這起源於 macOS Catalina。一個簡單的組織者功能，稱為“堆棧”。

1. 右鍵單擊桌面上的空白區域。
2. 單擊“使用堆棧”。

現在，桌面的內容將被分組到文件夾中。

在同一菜單中，您將找到“顯示視圖選項”。在那裡，您可以指定桌面上圖標的大小和堆棧本身。

想知道是否還有其他提示？查看我們的 Mac 桌面清理指南。

參見：iPhone 維修與保養：綜合指南

5. 保持Mac軟件更新

更新軟件可以使您的系統免受錯誤和漏洞的影響。首先，檢查 macOS 更新：

1. 轉至系統設置 > 常規 > 軟件更新。
2. 如果有可用更新，請單擊立即更新。
3. 在等待下載時，請考慮啟用自動更新。

現在，是時候更新您的應用程序了。有幾種方法可以做到這一點：

• 對於 Mac App Store 應用程序：打開 App Store。單擊更新 > 全部更新。

  
• 對於非應用程序商店應用程序：打開應用程序，從菜單欄中單擊其名稱，然後選擇“檢查更新”。

  

• 使用 CleanMyMac 及其應用程序工具 - 它列出了 App Store 和非 App Store 應用程序的更新，並允許您一鍵安裝它們。
• 如果上述方法都不適合您，請檢查開發人員的網站。

6.定期重新啟動Mac

通過定期重新啟動 Mac，您將能夠釋放 RAM、重新生成某些緩存文件，並消除系統在啟動和退出應用程序時 Mac 執行的虛擬內存交換。這就像您的計算機的一個新開始。

每兩週或每當您遇到性能明顯下降時重新啟動系統。

7.檢查磁盤工具

如果您遇到文件損壞、應用程序意外關閉或外部設備無法正常工作等問題，您可以運行“磁盤工具”來修復啟動磁盤：

1. 轉至 Finder > 應用程序 > 實用程序，然後打開磁盤實用程序。
2. 單擊查看 > 顯示所有設備。
3. 從側欄中選擇要修復的磁盤。
4. 單擊“急救”>“運行”。

8. 掃描惡意軟件

正如我們已經提到的，Mac 無法免受惡意軟件的侵害。因此，您應該在系統上安裝防病毒軟件並定期掃描惡意軟件，這根本就不是問題。

如果您不想在 Mac 上安裝大量第三方應用程序，CleanMyMac 是所有防病毒軟件的絕佳替代品。除了維護和清理工具之外，其保護功能還將掃描您的系統是否存在廣告軟件、病毒、間諜軟件、勒索軟件、加密貨幣挖掘程序、蠕蟲等，以識別最新的威脅。

您所要做的就是單擊“保護”>“掃描”並等待結果。單擊刪除按鈕即可刪除檢測到的任何內容。

如果您對其他值得信賴的反惡意軟件應用程序感興趣，請查看我們的最佳 Mac 防病毒軟件指南。

9.定期清空Mac垃圾箱

您已經知道，從 Mac 中刪除不必要的文件是管理 Mac 的有效方法。但是，當您將文件發送到廢紙簍時，您不會立即刪除它們。相反，它們仍然存在，佔用 Mac 驅動器上的寶貴空間。它們可能會堆積並佔用千兆字節，因此建議定期清空垃圾箱。

有幾種不同的方法可以做到這一點：

• 打開廢紙簍並單擊清空廢紙簍。
• 右鍵單擊“廢紙簍”圖標並選擇清空廢紙簍。
• 轉至 Finder > 設置 > 高級並選擇 30 天后從垃圾箱中刪除項目，打開自動垃圾箱刪除功能。

10. 管理您的登錄項目

最後一個技巧是管理登錄項。這些應用程序會在您啟動 Mac 後啟動。主要問題是，您甚至可能不知道它們不斷在後台運行，但它們會消耗 Mac 的資源，從而影響其性能並減慢速度。

因此，關閉那些不需要在啟動時啟動的程序是一個好主意。方法如下：

1. 從 Apple 主菜單中，轉至系統設置。
2. 導航到常規 > 登錄項和擴展。
3. 選擇不需要或不想開機啟動的登錄項，點擊“-”按鈕。
4. 到達那里後，關閉您不需要或不想在後台運行的所有應用程序。

什麼是維護腳本以及如何在 Mac 上運行維護腳本？

macOS 有一個內置功能，可以防止您的系統因不再需要的舊文件而陷入困境。它被命名為維護腳本。

這些維護腳本有三個版本：每日、每周和每月。他們負責清除不同的不必要的文件以及一些額外的系統維護，例如報告網絡統計數據和重建所謂的定位和什麼數據庫。

定期維護可以讓您的 Mac 更輕鬆地保持最佳狀態，而不是在問題出現後才嘗試解決。

如何檢查維護腳本上次運行的時間

如果您的計算機未關閉，Mac 維護腳本會在夜間自動運行。如果您想檢查它們是否已執行，您將需要使用終端 - 一個內置的命令行工具。

1. 打開終端。
2. 類型ls -al / var/log/*.out— 準確輸入命令（包括空格）非常重要。就像下面的截圖一樣，前後應該有空格-al並且前面沒有空格/var
3. 按 Return 鍵將顯示維護腳本運行時間（日期和時間）以及腳本類型（每日、每週或每月）的列表。如果腳本自動運行，您將看到其默認時間的時間戳（03:15、04:30 或 05:30）。

如何通過終端運行維護腳本

如果您習慣使用終端，則可以使用它來運行維護腳本：

1. 通過 Spotlight 搜索或導航到應用程序中的實用程序文件夾來打開終端。
2. 類型sudo periodic daily weekly monthly並按回車鍵。
3. 系統將要求您輸入管理員密碼。出於安全原因，您的密碼不會出現在屏幕上。
4. 然後，您的 Mac 將執行三個維護腳本。不會有狀態欄或百分比來顯示腳本正在運行，但當終端提示返回時您會知道它們已完成。

如果您只想執行一項維護（也許您錯過了每月腳本或時間有限），您可以將終端命令編輯為sudo periodic monthly並將其輸入終端。

注意：您需要管理員密碼才能通過終端運行維護腳本。