如何在 iPhone 上录制电话（2026 指南）
使用 iOS 18.1，在 iPhone 上录音变得更加容易。从 iOS 18.1 开始，iPhone 用户现在可以直接录制和转录电话通话，无需第三方应用程序或复杂的解决方法。这一新的内置功能比以前需要通过扬声器拨打电话并使用其他设备进行录音的方法有了显着改进。
在此更新之前，iPhone 用户必须依赖外部解决方案，例如 Google Voice 或具有不同程度可靠性的专用录音应用程序。新的本机录音功能可与常规电话和 FaceTime 音频通话配合使用，在 iOS 生态系统中提供无缝体验。
录音时，隐私和法律考虑仍然很重要。不同的国家和州对于录音对话的同意有不同的法律，因此在使用此功能之前了解当地的法规非常重要。
在 iPhone 上录制通话可能会很棘手，因为苹果不提供内置通话录音器在大多数国家，由于隐私法的原因。不过，有几种安全合法的方法——包括 iOS 18 的新录音功能、第三方应用程序和外部工具。
⚖️法律提醒
录音前任何电话，确保它在您所在的地区是合法的：
- 一方同意州/国家：只有一个人（您）需要知道通话正在录音。
- 两方同意州/国家：通话中的每个人都必须同意录音。
✅ 录音前务必通知对方，以避免出现法律问题。
（来源：HardReset.info 2025 指南）
🧩方法1：使用iOS 18新的“转录和录音”功能
截至iOS 18（2025），苹果推出了内置通话录音和转录精选地区的特色。
如何使用它：
- 打开电话应用程序并开始通话。
- 轻敲“记录”在通话屏幕上（如果有）。
- iPhone 会自动通知所有参与者通话正在录音。
- 拨打电话后，前往电话 → 最近通话 → [通话] → 查看文字记录。
你可以：
- 回放录音。
- 查看或导出文字记录。
- 存储录音在语音备忘录或者笔记应用程序。
⚠️ 可用性：自 2025 年起，此功能可在美国、加拿大、英国和澳大利亚适用于 iPhone 13 及更高版本。
（来源：ScreenApp.io）
🎙️方法2：使用语音备忘录+免提
如果您的 iPhone 尚不支持内置录音，您可以使用语音备忘录应用程序从外部捕获对话。
步骤：
- 打开语音备忘录应用程序。
- 将您的 iPhone 放在扬声器通话期间。
- 轻敲记录在另一台设备（或使用另一应用程序窗口的同一台 iPhone）上的语音备忘录中。
- 保存录音并重命名。
🎧 在安静的环境中效果最佳。
⚠️录音前必须告知对方。
☁️方法3：使用Google Voice（免费选项）
谷歌语音提供免费通话录音——但仅限于来电。
如何启用：
- 下载谷歌语音应用程序从应用程序商店。
- 使用您的 Google 帐户登录。
- 前往设置 → 通话 → 来电选项 → 打开。
- 当您接到电话时，按4按键盘上的 开始录音。
- 按4再次停止。
录音会自动保存在您的谷歌语音收件箱并可以稍后下载。
⚠️仅适用于传入来电。
📞 方法四：使用第三方通话录音App
一些可靠的应用程序可以通过路由路由来记录来电和去电。三方会议系统。
热门选项（2025）：
| 应用程序 | 主要特点 | 价格 |
|---|---|---|
| 磁带呼叫专业版 | 双方记录，无限存储，自动上传云端 | 9.99 美元/月 |
| 牧师通话记录器 | 免费录音，可选转录服务 | 免费（转录付费） |
| 通话录音 – IntCall ACR | 通过VoIP录音，支持国际电话 | 按分钟付费 |
如何使用（示例：TapeACall）
- 安装磁带呼叫从应用程序商店。
- 打开应用程序并从其中开始通话。
- 它创建了一个三方通话— 一根线路连接至接收者，一根线路连接至录音线路。
- 合并通话以开始录音。
- 在应用程序中访问录音或将其导出到云存储。
🧩 这些应用程序符合 Apple 的应用程序商店政策和隐私标准。
（来源：音核博客）
🎧 方法 5：使用外部硬件（最适合专业人士）
如果您更喜欢基于硬件的录音（用于采访、新闻或商业）：
选项：
- Lightning转3.5mm适配器+外接录音机（例如，Zoom H1n、Tascam DR-05X）
- 蓝牙通话录音器（例如，RecorderGear PR200）
步骤：
- 插入录音机或通过蓝牙配对。
- 在 iPhone 上开始通话。
- 开始在外部设备上录制。
- 保存文件并将其传输到您的计算机或云端。
🎤 产生最佳音频质量并避免应用程序限制。
🧰额外提示：录制 VoIP 通话（FaceTime、WhatsApp、Zoom）
您可以录制基于互联网的呼叫使用屏幕录制:
- 前往设置 → 控制中心 → 添加屏幕录制。
- 开始一个FaceTime 或 WhatsApp 通话。
- 向下滑动 → 点击记录。
- 完成后，停止录制 - 视频（带音频）保存到照片中。
⚠️一定要获得同意录音前。
✅ 总结
| 方法 | 适用于 | 需要同意 | 成本 |
|---|---|---|---|
| iOS 18 内置录音机 | 所有通话 | ✅ 是的 | 自由的 |
| 语音备忘录+扬声器 | 所有通话 | ✅ 是的 | 自由的 |
| 谷歌语音 | 来电 | ✅ 是的 | 自由的 |
| 磁带ACall / Rev | 所有通话 | ✅ 是的 | 有薪酬的 |
| 外部录音机 | 所有通话 | ✅ 是的 | 各不相同 |
🔗 有用的参考资料
要点
- 使用 iOS 18.1 或更高版本的 iPhone 用户可以使用内置功能录制和转录通话，无需第三方应用程序。
- 在录制电话对话之前，请务必检查当地有关同意的法律，以确保遵守隐私法规。
- 稍后可以通过转录来查看通话录音，甚至可以在支持 Apple Intelligence 的设备上查看通话摘要。
电话录音的法律注意事项
在 iPhone 上进行电话录音需要了解管辖此做法的法律框架。不同的司法管辖区对于同意要求和隐私保护有不同的法律，用户必须遵守这些法律以避免法律处罚。
了解同意法
电话录音法通常分为两类：一方同意和两方（或全体）同意。在纽约州、德克萨斯州和佐治亚州等一党同意的州，对话中只有一个人需要知道录音——这可以是录音的人。
加利福尼亚州、佛罗里达州和华盛顿州等两党同意的州要求所有通话参与者都知情并同意被录音。未能获得适当的同意可能会导致严重的法律后果，包括刑事指控和民事诉讼。
iOS 18 的内置通话录音功能可以自动向各方宣布通话正在录音，从而帮助用户遵守这些法律。该公告无法被禁用，以防止非法录音。
熟悉国际法规
国际通话录音各国遵循不同的规则。欧盟的 GDPR 对通话录音提出了严格的要求，要求明确同意并明确披露录音的存储和使用方式。
在加拿大，一方同意通常就足够了，但企业对客户电话负有额外义务。澳大利亚在大多数地区都需要获得各方同意，但商务通话除外。
日本和许多亚洲国家都有严格的隐私法来管理通话录音。用户在录制与国际参与者的通话之前必须研究特定国家/地区的法规。
业务用户面临额外的合规性要求，例如维护录音的安全存储和设置适当的保留期限。许多国家还要求企业解释通话录音的原因以及如何保护数据。
设置 iPhone 的通话录音
iOS 18.1 引入了原生通话录音功能，在 iPhone 上录音变得更加容易。用户现在有多种选项来记录对话，可以通过内置功能或使用第三方应用程序。
iOS 18.1 设置调整
在 iOS 18.1 中，苹果终于为 iPhone 添加了原生通话录音功能。此功能适用于常规电话和 FaceTime 音频通话。要使用此功能，用户必须首先确保其设备已更新至 iOS 18.1 或更高版本。
在通话过程中，用户可以点击屏幕上显示的通话记录图标。双方参与者都会听到音频通知，告知他们通话正在录音，以确保正确获得同意。
录制的通话会自动保存在 Notes 应用程序中，以便以后轻松访问。对于使用支持 Apple Intelligence 的 iPhone 15 Pro 或 iPhone 15 Pro Max 的用户，系统可以生成录制的对话摘要。
使用第三方通话录音应用程序
在 iOS 18.1 之前，第三方应用程序是 iPhone 通话录音的唯一选择。对于使用较旧 iOS 版本或需要附加功能的用户来说，仍然存在许多可靠的选择。
TapeACall Pro 是一种流行的选择，它通过录音服务创建三方电话会议。该应用程序提供清晰的录音和简单的共享选项，但需要订阅。
Rev Call Recorder 提供录音和转录服务。用户可以支付额外费用让专业转录员转录他们的电话，这对于会议或采访很有用。
Google Voice 提供了一种免费的来电录音替代方案。设置 Google 语音帐户后，用户可以通过转至“设置”>“通话”>“来电选项”来启用录音，并在通话期间按数字 4 来切换允许录音的功能。
在使用任何录音应用程序之前，用户应核实其所在地区的通话录音法律，因为同意要求因地点而异。
在 iPhone 上执行通话录音
借助 iOS 18.1 的内置录音功能，在 iPhone 上录音变得更加简单，不再需要第三方应用程序。用户现在可以直接通过“电话”应用程序捕获重要对话，或在必要时使用外部录音方法。
利用内置电话应用程序功能
在 iOS 18.1 中，苹果引入了原生通话录音功能。要录制呼叫，用户首先打开“电话”应用程序并发起或接听呼叫。在通话过程中，屏幕左上角会出现波形图标。
点击此图标即可开始录制过程。双方参与者都会听到音频通知，说明通话正在录音，以确保透明度和法律合规性。
录音将继续，直到用户再次点击该图标或结束通话。所有录音都会自动保存在 Notes 应用程序中专用的“通话录音”文件夹中，以便于访问。
拥有兼容设备的用户可以从 Apple Intelligence 中受益，它会生成文字记录，甚至总结对话，让您更轻松地查看重要要点，而无需收听整个录音。
通过辅助设备录制
当内置录音不可用或首选时，使用辅助设备提供了可靠的替代方案。此方法涉及使用扬声器拨打电话并使用其他设备捕获音频。
为了获得最佳音质，用户应该：
- 将录音设备放置在靠近 iPhone 扬声器的位置
- 在安静的环境中使用免提电话
- 通知所有各方通话正在录音
装有 Audacity 等录音软件的计算机可以从免提通话中捕获高质量的音频。此方法适用于任何 iPhone 型号，无论 iOS 版本如何。
专用录音机也可用于此目的，与智能手机录音应用程序相比，通常可以提供卓越的音质。一些先进的录音机甚至提供噪音消除功能，以实现更清晰的录音。
管理设备上的通话录音
在使用 iOS 18.1 的 iPhone 上录制通话后，您将需要有效的方法来管理这些录音。 Notes 应用程序充当访问和组织通话录音和文字记录的中心枢纽。
保存和访问录音
当您在 iPhone 上录制通话时，iOS 会自动将其保存到“备忘录”应用程序中。要查找您的录音，请打开“Notes”应用程序并查找名为“Recorded Calls”的文件夹。每条录音均显示为单独的注释，其中包含联系人姓名和通话日期。音频文件直接嵌入笔记中。
您可以通过点击音频文件旁边的播放按钮来播放录音。为了快速访问，您可以通过在笔记上向右滑动并点击固定图标，将重要的通话录音固定到笔记列表的顶部。
如果您需要共享录音，请在查看笔记时点击共享图标。这允许您通过消息、电子邮件或其他应用程序发送音频文件。
使用 Notes 应用程序整理录音
Notes 应用程序提供了多种工具来使通话录音井井有条。用户可以专门为不同类型的呼叫创建自定义文件夹，例如“工作呼叫”、“面试”或“客户服务”。
要将录音移动到特定文件夹，请长按注释并从菜单中选择“移动”。 Notes 还支持标记功能，允许用户向录音添加可搜索的标记，例如#important 或#followup。
对于通过 Apple Intelligence 启用转录的录音，文本会显示在音频文件下方。用户可以使用 Notes 顶部的搜索栏搜索记录中的特定内容。该应用程序还突出显示关键时刻，并允许选择文本来复制重要信息。
启用后，Notes 会自动将录音备份到 iCloud，确保在链接到同一 Apple ID 的所有 Apple 设备上仍可访问录音。
增强通话录音
在 iPhone 上录制通话后，有多项功能可以帮助您从录音中获得更多价值。这些工具将简单的音频文件转换为可搜索、可分析的资产，从而提供更好的清晰度和理解性。
转录并添加摘要
iOS 18.1 引入了强大的 iPhone 通话录音转录功能。系统自动将语音转换为文本，使对话可搜索且更易于日后查看。用户可以在 Notes 应用程序的“通话录音”文件夹中找到存储的录音和文字记录。
对于启用了 Apple Intelligence 的兼容设备，系统会生成通话内容的简明摘要。这些由人工智能驱动的摘要突出显示了通话期间讨论的关键点、做出的决策和提到的行动项目。在查看多个或冗长的对话时，此功能可以节省时间。
转录准确性取决于多个因素，包括说话者清晰度和背景噪音。如果需要纠正任何错误或向特定部分添加上下文，用户可以手动编辑文字记录。
提高音频质量和分析
有多种方法可以提高 iPhone 通话录音的音质。在通话过程中使用耳机通常可以通过减少环境噪音和回声来产生更清晰的录音。对于重要的通话，找到一个安静的位置有助于最大限度地减少背景干扰。
通话录音界面显示波形可视化，显示对话期间的音频电平。这种视觉表示可以帮助用户识别存在潜在音频问题或沉默时刻的部分。
第三方应用程序提供额外的音频增强选项，包括：
- 降噪过滤背景声音的工具
- 语音增强澄清语音的功能
- 音频调平平衡不同扬声器之间的音量
- 播放速度调整更快地审查冗长的通话
一些高级应用程序提供对话情绪分析，帮助用户跟踪整个通话过程中的情绪基调和参与程度。这对于商务电话或采访录音特别有用。
与其他服务集成
iPhone 用户可以通过与第三方服务集成来扩展通话录音功能。这些集成提供了 Apple 原生工具可能无法提供的附加功能和灵活性。
使用 Google Voice 进行通话录音
Google Voice 提供了一种在 iPhone 设备上录制来电的便捷方法。用户首先需要设置一个免费的 Google Voice 帐户和电话号码，可以将呼叫转接到他们的 iPhone。通过 Google Voice 接听电话时，用户可以在通话过程中按键盘上的数字 4 来激活录音。
双方都会听到通话正在录音的通知，以确保遵守同意法。录制的通话会自动保存在 Google 语音帐户中，并且可以通过应用程序或网站进行访问。
Google 语音录音不需要 Wi-Fi 或蜂窝数据即可运行，因为录音发生在 Google 的服务器上，而不是设备本身。该服务对于文档很重要的商务电话或面试特别有用。
将录音导出为不同格式
在 iPhone 上录制通话后，用户通常需要以各种格式共享或存档这些对话。大多数录音应用程序允许将音频文件导出为 MP3、WAV 或 M4A 格式，其中 MP3 是最普遍兼容的。
要导出录音，用户通常点击录音应用程序中的共享图标并选择所需的格式。许多应用程序还提供与 Dropbox、Google Drive 或 iCloud 等服务的云集成，以便更轻松地备份和共享。
出于转录目的，一些高级录音应用程序可以将音频转换为文本并导出为 PDF 或 TXT 文件。此功能可以为需要书面对话记录的专业人士节省时间。
导出录音时，文件大小的考虑非常重要。较长的通话可能需要压缩才能通过电子邮件或消息应用程序共享。大多数录音服务都提供质量设置来平衡文件大小和音频清晰度。
常见问题解答
在 iPhone 上录音电话通常会引发许多有关可用方法、法律考虑和技术限制的问题。以下答案解决了有关 iPhone 通话录音功能的常见问题。
有哪些方法可以在不使用第三方应用程序的情况下在 iPhone 上录音？
在 iOS 18.1 中，苹果引入了原生通话录音功能。用户现在可以直接在支持的 iPhone 上录制电话或 FaceTime 音频通话。此内置功能将录音和文字记录存储在 Notes 应用程序中。
要使用此功能，用户必须拥有启用了 Apple Intelligence 的兼容 iPhone 型号。通话过程中，通话界面会出现录音选项，可进行简单的一键录音。
有没有免费的 iPhone 通话录音解决方案？
是的，有多种免费选项可用于录制 iPhone 通话。 iOS 18.1 中的本机录音功能对于拥有兼容设备的用户来说无需额外付费。
Google Voice 提供了一种免费的来电录音替代方案。设置 Google 语音帐户后，用户可以在应用程序的设置中启用通话录音。
对于较旧的 iPhone 或不受支持的地区，扬声器与其他设备的录音应用程序相结合仍然是免费的解决方案，但不太方便。
如何在不提醒对方的情况下用 iPhone 录制电话对话？
在没有通知的情况下对通话进行录音会引发法律问题。在许多司法管辖区，未经各方同意录制对话是违法的。
Apple 的内置录音功能会自动通知所有参与者通话正在录音。这种设计有意促进道德记录实践。
声称秘密录音的第三方应用程序可能存在，但使用它们可能会违反窃听法律，具体取决于您所在的位置。
在最新的 iPhone 机型上录音电话的步骤是什么？
对于装有 iOS 18.1 或更高版本并配备 Apple Intelligence 的 iPhone 型号：
- 开始或接听电话
- 点击通话界面的录音按钮
- 出现提示时确认录制
通话结束后，录音和文字记录会自动保存到“笔记”应用程序中。有些型号甚至使用 Apple Intelligence 生成通话摘要。
是否可以在我的 iPhone 上捕捉长时间通话，是否有任何限制？
只要可用存储空间允许，iPhone 就可以录制通话。主要限制是设备存储而不是记录持续时间。
在长时间的录音过程中，电池寿命可能会成为一个问题。用户在录制重要的长时间通话之前，应确保 iPhone 电量充足。
一些第三方录音服务可能会对免费帐户施加时间限制，需要订阅升级才能获得更长的录音。
iOS 是否提供内置通话录音功能，还是用户必须依赖外部应用程序？
从 iOS 18.1 开始，Apple 在兼容的 iPhone 型号上引入了本机通话录音功能。此功能允许用户直接录制和转录通话。
在 iOS 18.1 之前，iPhone 缺乏内置通话录音，迫使用户依赖第三方应用程序或外部设备。功能可用性因地区和语言而异，如 Apple iOS 功能可用性网站上所述。
使用较旧 iOS 版本的用户仍必须使用外部解决方案，例如第三方应用程序、Google Voice 或连接到手机的物理录音设备。
