如何在 Windows 10 中降低亮度：分步指南

降低 Windows 10 计算机的亮度有助于减轻眼睛疲劳并节省电池寿命。这是一项简单的任务，可以通过“设置”菜单、操作中心或键盘快捷键来完成。本文将逐步引导您完成每种方法，确保您可以根据自己的喜好轻松调整屏幕亮度。

这些步骤将指导您使用各种方法降低 Windows 10 计算机的亮度。无论您喜欢使用“设置”菜单、操作中心还是键盘快捷键，您都会找到适合您需求的方法。

第 1 步：打开设置菜单

单击“开始”按钮，然后单击齿轮图标以打开“设置”菜单。

设置菜单是您自定义计算机的首选位置。您可以在此处调整从显示设置到网络配置的所有内容。打开“设置”菜单是更改屏幕亮度的第一步。

第 2 步：进入系统设置

在“设置”菜单中，单击“系统”。

当您单击“系统”时，您将看到与显示器和其他系统功能相关的各种选项。您可以在此处找到亮度设置。

第 3 步：调整亮度滑块

在“显示”选项卡下，找到亮度滑块。将其向左拖动可降低亮度。

亮度滑块是调整屏幕亮度或暗度的快速且简单的方法。只需向左拖动滑块即可降低亮度级别。

第 4 步：使用操作中心

按 Win + A 打开操作中心。单击亮度图块并根据需要进行调整。

更多阅读：如何在 Windows 11 中降低屏幕亮度：指南

操作中心是 Windows 10 中的一项便捷功能，可让您快速访问基本设置。此处的亮度图块可让您快速调整，而无需翻阅菜单。

第 5 步：使用键盘快捷键

查找键盘上带有太阳图标的按键。按它们可降低亮度。

大多数笔记本电脑都有专用的亮度调节键。这些键通常有一个太阳图标，可以在功能行 (F1-F12) 上找到。按带有太阳图标的按键可降低亮度。

完成这些步骤后，您的屏幕亮度将调整到更舒适的水平。这有助于减轻眼睛疲劳并延长笔记本电脑的电池寿命。

在 Windows 10 中降低亮度的技巧

• 使用夜灯模式：此功能可减少蓝光，让您的眼睛更舒适，尤其是在弱光条件下。
• 自动亮度调节：如果您的笔记本电脑有光传感器，请考虑启用自动亮度调节。这样可以省去手动调整的麻烦。
• 电源计划：某些电源计划提供了在使用电池运行时和插入电源时调整亮度的设置。
• 第三方应用程序：有多个第三方应用程序可以提供对显示设置的更精细的控制。
• BIOS 亮度调节：如果您在 Windows 中遇到亮度控制问题，请考虑检查您的 BIOS 设置。

常见问题解答

我可以调整多台显示器的亮度吗？

是的，但您可能需要通过其设置菜单单独调整每台显示器。

为什么我找不到亮度滑块？

如果亮度滑块丢失，您的显示驱动程序可能需要更新。

我可以为电池模式和插入式模式设置不同的亮度级别吗？

是的，这可以通过系统菜单中的电源和睡眠设置来完成。

降低亮度可以省电吗？

是的，降低屏幕亮度可以显着延长笔记本电脑的电池寿命。

有没有办法自动调整亮度？

是的，如果您的设备支持，您可以启用自动亮度调节。

步骤总结

1. 打开设置菜单
2. 进入系统设置
3. 调整亮度滑块
4. 使用操作中心
5. 使用键盘快捷键

结论

降低 Windows 10 计算机的亮度是一项简单的任务，可能会显着影响您的整体舒适度和设备性能。无论您使用“设置”菜单、操作中心还是键盘快捷键，您现在都可以通过多种方式将屏幕亮度调整到完美水平。

请记住，花时间调整屏幕设置可以减轻眼睛疲劳，甚至可以延长计算机的电池寿命。如果您遇到任何问题，这里有大量提示和常见问题解答可以帮助您解决问题。

请随意探索夜灯模式等其他功能，以进一步增强您的观看体验。还有更多问题吗？请毫不犹豫地进入“设置”菜单并尝试不同的配置。你的眼睛会感谢你的！