如何修复 macOS Sonoma 14.7.7 问题

Ella

2025-07-31

macOS Sonoma 14.7.7 用户面临各种可能扰乱其日常工作流程的问题。常见问题包括系统崩溃、应用程序兼容性问题、性能缓慢和连接问题。这些问题通常源于损坏的文件、过时的软件或冲突的应用程序。

大多数 macOS Sonoma 14.7.7 问题都可以通过基本的故障排除步骤解决，例如以安全模式重新启动、清除系统缓存或重新安装有问题的应用程序。苹果发布带有安全修复的 macOS Sonoma 14.7.6今年早些时候，版本 14.7.7 延续了这种稳定性改进模式。

遇到持续问题的用户应从简单的解决方案开始，然后再转向高级修复方法。 macOS 内置的系统维护工具可以解决许多问题，而无需第三方软件或技术专业知识。

macOS Sonoma 14.7.7 是最近的更新，旨在提高系统稳定性和安全性。但是，某些用户可能会遇到安装失败、性能缓慢、应用程序崩溃或连接问题等问题。本指南提供了 macOS Sonoma 14.7.7 常见问题的实用解决方案。

macOS Sonoma 14.7.7 的常见问题

更新下载或安装卡住/失败
更新后系统性能变慢
Wi-Fi 或蓝牙连接问题
应用程序崩溃或无响应
意外重启或冻结

第 1 步：在排除故障之前准备好您的 Mac

备份您的数据使用 Time Machine 或其他备份解决方案。
确保您的 Mac 有足够的免费存储空间（建议至少 20 GB）。
连接到稳定的 Wi-Fi 网络。
如果 Mac 是笔记本电脑，请将其插入电源。

第 2 步：解决安装问题

如果更新下载或安装卡住或失败：

重新启动您的 Mac 并再次尝试更新。
使用安全模式：重新启动并按住 Shift 键直至出现登录窗口，然后尝试更新。
重置软件更新缓存通过删除内容/Library/Updates文件夹。
如果问题仍然存在，请启动至恢复模式（重新启动并按住 Command + R）并选择重新安装 macOS刷新系统而不删除数据。

第 3 步：改善缓慢的性能

重新启动 Mac 以清除临时文件。
查看活动监视器对于消耗过多 CPU 或内存的应用程序并退出它们。
禁用不必要的登录项目在系统设置 > 用户和组中。
重置系统管理控制器 (SMC)和NVRAM/PRAM:
- SMC 重置因 Mac 型号而异；查看苹果官方指南。
- 要重置 NVRAM/PRAM，请重新启动并按住 Option + Command + P + R 约 20 秒。
跑步磁盘工具并使用急救检查并修复磁盘错误。

步骤 4：解决连接问题

关闭和打开 Wi-Fi 或蓝牙。
删除并重新配对蓝牙设备。
通过删除位于以下位置的 Wi-Fi 首选项文件来重置网络设置/Library/Preferences/SystemConfiguration/。
如果多个设备遇到连接问题，请重新启动路由器。

第 5 步：修复应用程序崩溃

通过 App Store 将应用程序更新到最新版本。
如果崩溃仍然存在，请通过删除其中的 plist 文件来重置应用程序首选项~/Library/Preferences/。
如有必要，重新安装有问题的应用程序。

第6步：执行磁盘修复和系统维护

启动进入恢复模式并运行磁盘工具启动磁盘上的急救。
使用第三方工具清除系统缓存或手动删除其中的缓存文件~/Library/Caches/和/Library/Caches/。

第 7 步：联系 Apple 支持

如果上述步骤均无法解决您的问题，请考虑联系 Apple 支持或前往 Apple Store 零售店寻求专业帮助。

要点

大多数 macOS Sonoma 14.7.7 问题都可以通过基本故障排除方法修复
安全模式和缓存清除解决了许多常见的系统问题
内置 macOS 修复工具无需外部软件即可处理大多数问题

常见问题解答

这些答案解决了用户更新到 macOS Sonoma 14.7.7 后面临的最常见问题。解决方案范围从网络修复到性能改进。

升级到 macOS Sonoma 14.7.7 后，针对 Wi-Fi 连接问题的常见故障排除步骤有哪些？

用户应首先重新启动 Mac 和路由器。这个简单的步骤解决了许多连接问题。

转到系统设置并单击 Wi-Fi。单击有问题的网络旁边的“i”按钮即可删除该网络。选择“忘记此网络”并再次输入密码重新连接。

如果问题仍然存在，请重置网络设置。打开终端并输入sudo dscacheutil -flushcache。出现提示时输入管理员密码。

检查是否有其他设备的干扰。靠近路由器或在路由器设置中切换到不同的 Wi-Fi 通道。

如何解决 macOS Sonoma 14.7.7 上的应用兼容性问题？

首先检查 App Store 是否有应用程序更新。开发人员通常会在 macOS 更新后不久发布兼容性修复程序。

如果没有可用更新，请联系应用程序开发人员。许多公司提供适用于较新 macOS 版本的测试版。

寻找执行类似功能的替代应用程序。 Mac App Store 显示每个应用程序的兼容性信息。

如果需要，可以通过 Time Machine 备份使用旧版本的应用程序。这在等待官方更新时提供了一个临时解决方案。

如果我的 Mac 在 macOS Sonoma 14.7.7 更新后遇到性能下降的情况，该怎么办？

检查活动监视器以识别使用过多 CPU 或内存的应用程序。退出后台运行的不必要的应用程序。

重新启动 Mac 以清除临时文件并重置系统进程。这通常会在更新后立即提高性能。

通过删除旧文件并清空垃圾箱来释放存储空间。 macOS 需要至少 15GB 的可用空间才能流畅运行。

重置 Intel Mac 上的系统管理控制器 (SMC)。关闭计算机并同时按住左侧的 Shift-Control-Option 和电源按钮 10 秒钟。

如何解决安装 macOS Sonoma 14.7.7 后遇到的启动问题？

首先在启动 Mac 时按住 Shift 键尝试安全模式。这仅加载必要的系统文件并可以解决启动冲突。

在启动过程中按住 Command-R 即可使用 macOS 恢复功能。运行“磁盘工具”来修复可能阻止正常启动的磁盘错误。

另请阅读：如何修复 macOS Sonoma 14.7.6 问题

在启动过程中按住 Option-Command-PR 20 秒可重置 NVRAM。这会清除可能导致启动问题的存储设置。

如果软件解决方案失败，请检查硬件问题。移除外部设备并使用最少的连接硬件进行测试。

修复 macOS Sonoma 14.7.7 中意外电池耗尽的解决方案有哪些？

打开“活动监视器”并单击“能量”选项卡。寻找能源影响分数高的应用程序，如果不需要则退出它们。

降低屏幕亮度并关闭键盘背光。这些显示设置会显着影响笔记本电脑的电池寿命。

对于不需要持续更新的应用程序禁用后台应用程序刷新。进入系统设置并单击电池以查看详细的使用信息。

通过关闭并按住 Shift-Control-Option-Power 10 秒钟来重置 MacBook 上的 SMC。这会重新校准电池管理系统。

如何修复自 macOS Sonoma 14.7.7 更新以来出现的文件权限问题？

在磁盘工具中运行急救来修复常见的权限问题。选择启动磁盘并单击“急救”按钮。

使用终端命令进行高级权限修复。类型sudo diskutil resetUserPermissions / whoami并输入管理员密码。

创建一个新的用户帐户以测试问题是否影响所有用户。这有助于确定问题是系统范围的还是用户特定的。

如果权限错误仍然存在，请在现有安装上重新安装 macOS Sonoma 14.7.7。这可以在修复系统文件的同时保留用户数据。