如何禁用 Apple Watch 上的站立提醒

Apple Watch 非常关注锻炼、健康和其他与健康相关的活动。

该设备包含多项内置功能，可通过鼓励您运动来专门针对您的健康，或最大程度地减少某些常见活动可能对您的整体身体状态造成的损害。

其中一项功能是一种通知，如果 Apple Watch 检测到您久坐了一段时间，就会鼓励您站起来走动。

这些被称为“站立提醒”，它们是设备活动应用程序的一部分。

如果您发现这些通知有问题或与您的日程安排冲突，那么您可以选择禁用它们。我们下面的指南将帮助您找到此选项，以便您可以阻止手表向您发送这些提醒。

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如果您发现有时无法点击手表屏幕上的任何内容，请查看我们的 Apple Watch 上的水滴是什么一文，了解更多信息。

这些步骤是使用运行 iOS 10 的 iPhone 7 Plus 和运行 Watch OS 3.0 的 Apple Watch 编写的。这不会禁用设备上的任何其他活动设置。仅当您在一小时的前 50 分钟内坐着时，它才会停止手表活动应用程序发送的站立提醒。

第 1 步：打开手表iPhone 上的应用程序。

步骤 2：触摸我的手表屏幕底部的选项。

第三步：向下滚动并打开活动菜单。

第四步：点击右侧的按钮展位提醒将其关闭。当按钮周围没有绿色阴影时，该设置被禁用。下图中，站立提醒已关闭。

您可能想要调整的其他类型的手表通知之一是呼吸提醒。如果您想禁用它们，或者只是想更改它们发生的频率，请单击此处。