如何在 Windows 11 上更改时区：简单步骤确保准确性

您是否曾经发现自己想知道为什么您的计算机时钟似乎生活在未来，或者可能停留在过去？您的 Windows 11 设备可能设置了错误的时区。别担心，这是一个非常常见的问题，修复它非常简单。您只需弹出“设置”应用程序，导航至“时间和语言”部分，然后选择“日期和时间”。从那里，您可以让计算机自动计算出结果，也可以从列表中选择您的确切时区。让您的数字生活与现实世界恢复同步确实如此简单。

让计算机时钟显示正确的时间比您想象的更重要，尤其是当您试图按时赴约、与他人协调或只是知道真正的时间时。本指南将引导您完成在 Windows 11 中调整时区的简单步骤，确保您的数字世界始终与现实世界的时间表相匹配。

第 1 步：打开“设置”应用程序。

您可以通过单击“开始”按钮轻松打开“设置”应用程序，该按钮看起来像 Windows 徽标，通常位于任务栏的中间或左侧。单击“开始”后，您将看到一个菜单，其中一个选项是“设置”，通常由齿轮图标表示，因此只需单击一下即可。

这是您想要在 Windows 11 计算机上调整的几乎所有内容的中心枢纽，从更改背景到管理连接的设备。将其视为自定义计算机体验的控制面板。

第 2 步：导航至“时间和语言”。

打开“设置”窗口后，您将在窗口左侧看到类别列表。在此列表中查找“时间和语言”并单击它。它通常很容易被发现，因为它的名字清楚地告诉你它的全部内容。

此部分保存了有关计算机的日期、时间以及它如何理解不同语言的所有神奇信息。这是一个专门的地方，可确保您的计算机使用您的语言并适应您的时代。

第三步：点击“日期和时间”。

选择“时间和语言”后，窗口右侧将出现一组新选项。您将看到的第一个选项之一是“日期和时间”，因此请继续并单击它。这是管理时钟设置的直接途径。

这个特定的页面至关重要，因为它可以让您对计算机如何跟踪小时、分钟和秒（包括最重要的时区）进行微调控制。您可以在其中告诉计算机确切的时间。

步骤 4：关闭“自动设置时区”（如果已打开）。

在“日期和时间”页面上，您将看到一个标有“自动设置时区”的切换开关。如果此开关当前已打开，您需要单击它以将其关闭。如果禁用此自动设置，您只能手动选择时区。

有时，您的计算机可能会错误地猜测您的位置，或者您使用的 VPN 可能让它认为您完全在其他地方。关闭自动设置使您能够覆盖任何错误的猜测并完全控制。

第 5 步：手动选择您的时区。

现在自动设置已关闭，其正下方将出现一个新的下拉菜单，标记为“时区”。单击此下拉菜单，您将看到来自世界各地的一长串时区。滚动列表并选择与您当前位置匹配的列表。

花点时间找到适合您的确切时区。例如，如果您位于美国东海岸，您可能会选择类似“(UTC-05:00) 东部时间（美国和加拿大）”的内容。

步骤 6：（可选）单击“立即同步”以更新您的时钟。

在时区选择下方，您可能会在“同步时钟”的“其他设置”下看到“立即同步”选项。虽然您的时区更改通常会立即生效，但单击“立即同步”可确保您的计算机时钟与 Microsoft 的时间服务器完美对齐，并确保其尽可能准确。

这一步就像让你的手表与一个非常精确的时钟进行快速检查。它只是确保一切都井然有序，并且您的计算机不会在几秒钟或几分钟内关闭。

完成这些步骤后，您的计算机时钟将立即调整为您选择的新时区。您的所有应用程序、文件和系统进程现在都将反映正确的当地时间，确保您的数字日程安排与现实世界的日程安排完全一致。

在 Windows 11 上更改时区的提示

• 了解自动与手动：“自动设置时区”对于旅行者或者您的定位服务始终准确来说非常有用，但如果您需要精确控制或者自动设置总是出错，请切换到手动。
• 夏令时：如果启用“自动设置时间”，Windows 11 通常会处理夏令时更改，而无需您执行任何操作，这是一个巧妙的功能，可以节省您手动调整的时间。
• 位置服务很重要：为了使“自动设置时区”功能正常工作，您设备的定位服务需要打开并准确运行，因此如果遇到问题，请检查这些设置。
• 仔细检查您的选择：有许多听起来相似的时区，因此请确保选择与您的城市或地区具体对应的时区，并注意 UTC 偏移量。
• 对日历和约会的影响：您的日历应用程序和预定的活动将自动调整到新的时区，这对于保持约会的正确性非常有用，但请务必仔细检查重要的活动。
• 故障排除：如果更改时区后时间仍然不对，请尝试重新启动计算机或检查互联网连接，因为有时重新开始可以帮助所有内容正确同步。

有关在 Windows 11 上更改时区的常见问题

为什么我的时区总是变回错误的时区？

如果“自动设置时区”仍然启用并且计算机的位置服务不正确或被禁用，则经常会发生这种情况。在手动选择时区之前，请确保关闭自动设置。此外，有时 VPN 可能会欺骗您的计算机，让您认为您位于其他位置，从而导致自动设置选择错误的时区。

更改时区会影响我的文件或文档吗？

不会，更改时区不会改变或损坏您现有的任何文件或文档。它仅更改系统时钟的显示以及如何记录新文件或修改的时间戳。您的数据仍然完全安全且不受影响。

如果我经常出差，每次都要手动更改怎么办？

如果您经常旅行，通常最好保持“自动设置时区”打开。 Windows 11 通常擅长检测您的位置并为您调整时区，从而省去您每次跨越时间边界时手动更改的麻烦。只需确保您的位置服务已启用即可。

我的 Windows 11 设备上可以显示多个时区吗？

是的，你可以。 Windows 11 允许您为不同时区添加其他时钟。为此，请转到“设置”>“时间和语言”>“日期和时间”，然后向下滚动到“其他设置”下的“其他时钟”。您最多可以添加两个额外的时钟，这对于与世界其他地方的朋友或同事进行协调非常方便。

更改时区是否需要重新启动计算机？

不需要，在 Windows 11 上更改时区不需要重新启动。更改应立即生效，您的系统时钟将立即更新。您应该会在任务栏时钟和任何显示系统时间的应用程序中看到反映的新时间。

夏令时如何与此设置配合使用？

如果您启用了“自动设置时区”，Windows 11 会自动调整您选择或检测到的时区的夏令时变化。如果您手动选择时区，通常仍会根据该特定区域的规则考虑夏令时，因此您通常不需要每年手动更改两次。

如何在 Windows 11 上更改时区的摘要

1. 打开设置。
2. 转到时间和语言。
3. 单击日期和时间。
4. 关闭“自动设置时区”。
5. 从下拉列表中选择正确的时区。
6. （可选）单击“立即同步”。

结论

对计算机的时区进行排序似乎是一个小细节，但它实际上是您数字生活的基础部分。想想看，您发送的每封电子邮件、您安排的每次会议以及您创建的每个文档都依赖于准确的时间戳。如果您所在的时区不正确，您可能很容易错过重要的在线会议、发送在奇怪时间到达的消息，或者只是发现自己对真正的时间感到困惑。我们都曾有过这样的经历，摸不着头脑，想知道为什么我们的日程安排感觉不正常。

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好消息是，正如我们所见，Windows 11 使调整时区的过程变得非常用户友好。它不是为 IT 专家保留的一些复杂的技术杂务，而是任何人都可以管理的一系列简单的点击。无论您是经常周游世界、经常变换地点的人、与国际团队合作的人，还是只是希望时钟准确无误的人，控制此设置都会赋予您力量。请记住，您的计算机是一个工具，了解如何微调其基本功能（例如如何更改 Windows 11 上的时区）可以使该工具更好地为您工作。

因此，请花点时间仔细检查您的设置。确保您的数字世界与您的物理世界完美契合。这是一个快速的调整，可以防止日后出现大量的混乱和挫败感。如果您发现自己身处一个新城市，或者只是注意到您的时钟看起来有点不稳定，您现在可以通过清晰、简洁的步骤在几秒钟内修复它。不要让错误的时区影响您的一天，因为您现在是保持 Windows 11 设备完美同步的专家。继续前进，征服您的数字时间管理！