如何检查 CPU 温度 Windows 11：快速指南

密切关注计算机的大脑（CPU）对于其健康和性能非常重要。虽然 Windows 11 没有内置小工具来直接显示 CPU 的温度，但不要担心，因为使用正确的工具获取这些重要信息非常容易。您需要获取可靠、免费的第三方程序，例如 HWMonitor 或 Core Temp，快速安装，然后只需打开它即可准确查看处理器运行的热度或冷度。这个简单的检查可以告诉您很多有关电脑运行状况的信息，并帮助您避免未来的麻烦。

检查 CPU 温度是确保 Windows 11 计算机平稳运行且不会过热的明智之举。由于 Windows 本身不提供此功能，因此我们将使用受信任的第三方应用程序来完成这项工作。让我们一起完成整个过程，确保您确切知道该怎么做。

第1步：下载可靠的温度监测工具。

你的第一步是选择一个好的、免费的程序来读取你的CPU的温度，我建议使用CPUID的HWMonitor。

HWMonitor 是一个绝佳的选择，因为它受到广泛信任，不仅可以向您显示有关 CPU 的大量信息，还可以显示其他组件的信息，而且使用起来非常简单。只需访问 CPUID 官方网站，找到 HWMonitor 下载部分，然后获取安装程序或 ZIP 文件版本。我通常推荐安装程序，因为它可以很好地为您设置一切。

步骤 2：在 Windows 11 PC 上安装所选软件。

获得安装程序文件后，只需双击它并按照屏幕上的说明安装程序即可。

大多数这些工具（例如 HWMonitor）的安装过程都是非常标准的。您可能会单击“下一步”几次，同意许可协议，然后选择安装位置。这通常是一个快速且轻松的过程，就像在计算机上安装任何其他程序一样。确保您没有安装任何可能与信誉不佳的下载捆绑在一起的额外垃圾软件，因此请始终从官方来源获取您的软件。

步骤 3：启动软件并找到 CPU 温度读数。

安装后，打开程序，您将看到硬件组件及其当前统计信息的详细列表，包括 CPU 温度。

当 HWMonitor 打开时，它呈现一个树状结构。您将向下滚动，直到找到列出的 CPU，通常在与您的处理器型号匹配的标题下，例如“Intel Core i7”或“AMD Ryzen 5”。在其下方，您会看到各种读数，其中最重要的读数之一是“温度”。查找“封装”或单个核心温度，通常标记为“Core #0”、“Core #1”等。这些数字通常以摄氏度为单位，可以准确地告诉您 CPU 的温度。您将看到当前值、最小值和最大值，这对于理解其随时间变化的行为非常有帮助。

更多阅读：如何检查 CPU 温度 Windows 10：全面的分步指南

完成这些步骤后，您将获得清晰、实时的 CPU 温度视图，这对于任何 PC 用户来说都是至关重要的信息。这种洞察力使您能够更好地了解系统的健康状况，并在情况开始变得有点过于糟糕时做出反应。

在 Windows 11 中监控 CPU 温度的专业技巧

• 了解什么是正常的：一般来说，闲置时（当您只是浏览或执行轻度任务时）CPU 温度在 30-50°C 之间比较合适。在重负载下，例如游戏或视频编辑，它可能会跳至 60-80°C，这通常是可以接受的，但任何持续高于 85-90°C 的情况都应该引起危险信号。
• 不同负载下的监控：不要只在计算机空闲时检查 CPU 温度。运行要求较高的游戏或密集型应用程序，然后检查温度。这可以让您更真实地了解冷却系统在真正接受测试时的表现。
• 保持电脑清洁：灰尘是酷电脑的大敌。定期用压缩空气清理电脑的风扇、散热器和通风口。多尘的系统会限制气流并导致温度飙升。
• 检查您的冷却解决方案：确保您的 CPU 冷却器（无论是空气冷却器还是液体冷却器）安装正确且正常运行。聆听风扇噪音，确保所有风扇都在旋转，并确认导热膏是否正确涂抹（如果您最近安装了导热膏）。
• 考虑优化电源设置：有时，Windows 电源计划可能会使您的 CPU 负担过重。将 Windows 11 中的电源计划设置调整为“平衡”模式，甚至对其进行自定义，有时可以帮助减少 CPU 使用率，进而降低温度，而不会明显影响日常任务的性能。

关于 Windows 11 中 CPU 温度的主要问题已得到解答

CPU的正常温度范围是多少？

一个好的经验法则是，当您的 CPU 不执行太多操作（例如您只是上网时）时，其运行温度通常应在 30°C 到 50°C 之间。当您在游戏或密集型程序中使用计算机时，温度可能会攀升至 60°C 至 80°C 范围，这通常还是可以的。温度持续高于 85°C 至 90°C 通常表明有情况需要您注意。

为什么我的 CPU 这么热？

CPU 过热的原因有多种。这可能是由于冷却不足、散热器布满灰尘、风扇故障或 CPU 与其冷却器之间的导热膏变干造成的。要求较高的应用程序或过多的后台进程导致的高 CPU 使用率也会产生更多热量。有时，旧的或通风不良的电脑机箱可能会将热量滞留在内部。

CPU 温度过高会损坏我的计算机吗？

是的，绝对是。长时间暴露在高温下可能会降低 CPU 和其他组件的性能，从而缩短其使用寿命。极高的温度可能会导致您的系统自动关闭以防止永久性损坏，从而导致数据丢失和令人沮丧的中断。这就像在没有油的情况下运行汽车发动机一样，最终一些关键的东西会发生故障。

第三方温度监测工具使用安全吗？

一般来说，是的，如果您从信誉良好的来源下载它们。 HWMonitor、Core Temp 和 MSI Afterburner 等工具已被数百万 PC 用户和爱好者广泛使用和信赖。始终直接从开发人员的官方网站下载，以避免恶意软件或不需要的捆绑程序。

我应该多久检查一次 CPU 温度？

定期检查 CPU 温度是个好主意，特别是当您发现计算机运行缓慢、风扇发出异常噪音或遇到崩溃时。如果您是游戏玩家或运行要求较高的软件，在密集训练之前和之后进行检查可以让您安心。对于大多数用户来说，每隔几周或几个月或每当您感觉电脑出现故障时进行一次快速检查就足够了。

快速摘要：检查 CPU 温度

1. 下载值得信赖的监控工具，例如 HWMonitor。
2. 在 Windows 11 电脑上安装该软件。
3. 启动程序并找到您的 CPU 温度读数。

让您的电脑保持凉爽和快乐

了解和监控 CPU 的温度就像密切关注自己的体温一样，它是一个生命体征，可以告诉您很多有关其健康状况的信息。虽然 Windows 11 没有为您的处理器提供内置温度计，但采用 HWMonitor 等免费、可靠的第三方工具只是一小步，但可以为您的电脑的寿命和性能带来巨大的好处。将 CPU 视为计算机的大脑，不知疲倦地运行所有程序和进程。如果它变得太热，它就会变慢，就像在炎热的夏日里你可能会感到迟钝一样。在极端情况下，它甚至可能导致永久性损坏，这是没人愿意的。

通过定期检查如何检查 Windows 11 的 CPU 温度，您不仅仅查看数字，还可以深入了解整个系统的整体运行状况。如果您发现持续高温，这是一个明确的信号，需要进一步调查。也许您的机箱风扇没有完成其工作，也许灰尘已经占据了您的散热器，或者甚至可能是时候更新导热膏了。采取主动措施，例如清理电脑或优化电源设置，可以使世界变得不同。这有点像汽车的定期维护，现在的小努力可以防止以后出现大问题。因此，立即下载这些方便的工具之一，轻松检查温度，并让您的 Windows 11 计算机在未来几年保持凉爽、安静和高效的运行。您的电脑会为此感谢您，您将享受更流畅、更可靠的计算体验。