如何在 iPhone 上访问 Mac 文件
对于希望跨设备实现无缝工作流程的 Apple 用户来说，在 Mac 和 iPhone 之间访问文件已变得至关重要。用户可以通过多种方法在 Mac 上访问 iPhone 文件，包括 Finder 应用程序、iTunes 或通过 USB 线或 Wi-Fi 连接 iPhone 的第三方文件管理工具。
该过程因所使用的 macOS 版本和 iOS 设备而异。自 macOS Catalina 以来，Apple 用 Finder 取代了 iTunes，成为在 Mac 电脑上查看和管理 iPhone 文件的主要方式，使文件传输过程更加简单。
Mac 用户可以浏览存储在 iPhone 上的各种文件类别，例如照片、视频、音乐和文档。 Apple 设备之间的这种集成为跨平台管理和传输内容创造了统一的体验。
无论您想在旅途中查看文档、照片还是其他文件，直接从 iPhone 访问 Mac 上存储的文件都非常方便。 Apple 提供了多种无缝方式来访问 iPhone 上的 Mac 文件，无需第三方应用程序。以下是您在 2026 年可以做到这一点的方法。
方法一：使用iCloud Drive同步文件
在 iPhone 上访问 Mac 文件的最简单方法是使用i云盘，苹果的云存储服务。
步骤：
- 在 Mac 上启用 iCloud Drive：
- 打开系统设置（或系统偏好设置）。
- 点击您的 Apple ID。
- 选择iCloud。
- 打开i云盘。
- 或者，单击选项旁边的 iCloud Drive，然后选择要同步的文件夹或应用程序。
- 将文件保存到 Mac 上的 iCloud Drive：
- 将文件移动或保存到i云盘Finder 中的文件夹。
- 这些文件将自动同步到 iCloud。
- 访问 iPhone 上的文件：
- 打开文件应用程序。
- 轻敲浏览→i云盘。
- 您同步的文件和文件夹将显示在此处以供查看、编辑或共享。
方法2：使用Finder的文件共享功能（本地网络）
您可以使用 Finder 的文件共享通过本地 Wi-Fi 网络访问 Mac 的文件。
步骤：
- 在 Mac 上启用文件共享：
- 前往系统设置→一般的→分享。
- 打开文件共享。
- 单击选项按钮，然后启用使用 SMB 共享文件和文件夹。
- 添加您要共享的文件夹。
- 从您的 iPhone 连接：
- 打开文件iPhone 上的应用程序。
- 轻敲浏览→……（三个点）→连接到服务器。
- 输入 Mac 的本地 IP 地址或网络名称（例如，
smb://192.168.1.10）。 - 使用您的 Mac 用户名和密码登录。
- 连接后，您可以直接在 iPhone 上浏览和打开共享文件夹。
方法三：使用AirDrop快速传输文件
为了实现快速、一次性的文件传输，AirDrop 是一种将文件从 Mac 发送到 iPhone 的简单方法。
步骤：
- 在两台设备上启用 AirDrop：
- 在 Mac 上，打开发现者→空投并将可见性设置为每个人或者仅联系人。
- 在您的 iPhone 上，打开控制中心，点击并按住网络设置卡，然后点击空投并选择您喜欢的可见度。
- 发送文件：
- 在 Mac 上，右键单击该文件 →分享→空投。
- 从列表中选择您的 iPhone。
- 接受 iPhone 上的文件；它将保存在适当的应用程序中（例如照片、文件）。
方法四：使用第三方云存储应用
如果您使用 Dropbox、Google Drive 或 OneDrive 等服务，则可以跨设备同步文件。
- 将文件从 Mac 上传到云存储文件夹。
- 使用 iPhone 上的相应应用程序来访问和管理这些文件。
顺利访问的技巧
- 两个设备都应登录到相同的苹果ID用于 iCloud 同步。
- 对于本地网络共享，请确保两台设备都连接到相同的 Wi-Fi 网络。
- 保持 Mac 处于唤醒状态（而不是睡眠状态），以便文件共享正常工作。
- 对共享文件夹使用强密码以确保文件安全。
汇总表
| 方法 | 需要互联网吗？ | 设置复杂性 | 接入类型 | 最适合 |
|---|---|---|---|---|
| i云盘 | 是的 | 简单的 | 云同步文件 | 随时随地无缝访问 |
| Finder 文件共享 (SMB) | 否（本地网络） | 中等的 | 本地网络共享 | 无需互联网即可访问大文件 |
| 空投 | 否（蓝牙/Wi-Fi） | 简单的 | 一次性转账 | 快速文件共享 |
| 第三方云存储 | 是的 | 简单的 | 云同步文件 | 跨平台文件访问 |
要点
- 通过 USB 或 Wi-Fi 将 iPhone 连接到 Mac，通过 Finder 或 iTunes 访问文件
- 在设备之间浏览和传输照片、视频、音乐和文档
- 选择兼容的应用程序以在 Mac 和 iPhone 上共享和管理文件
从 Mac 访问 iPhone 文件的方法
Apple 提供了多种从 Mac 访问和管理 iPhone 文件的方法，从无线解决方案到提供不同速度和便利程度的直接连接。
使用 iCloud 云盘
iCloud Drive 支持 Apple 设备之间的无线文件访问。用户需要有 Apple ID 和足够的 iCloud 存储空间才能开始使用。
文件保存到 iCloud Drive 后会自动跨设备同步。这适用于文档、照片和其他支持的文件类型。
设置过程需要在 iPhone 上的“设置”和 Mac 上的“系统设置”中启用 iCloud Drive。用户可获得 5GB 免费存储空间，付费升级可获得更多空间。
使用 USB 电缆直接连接
USB 电缆提供最快、最可靠的文件传输方法。用户只需使用适当的电缆（Lightning 或 USB-C，具体取决于 iPhone 型号）将 iPhone 连接到 Mac。
运行 macOS Catalina 或更高版本的现代 Mac 使用 Finder 进行文件访问。连接后，iPhone 会出现在 Finder 侧栏中。
文件以 USB 速度传输，非常适合移动大文件或快速备份数据。
利用 AirDrop 进行文件共享
AirDrop 提供 Apple 设备之间的快速无线文件传输。两台设备都必须启用 Wi-Fi 和蓝牙。
要使用空投：
- 在两台设备上打开 AirDrop
- 选择要共享的文件
- 从 AirDrop 菜单中选择目标设备
- 在接收设备上接受传输
此方法最适合发送单个文件或一小组文件。
利用切换实现连续性
切换允许用户在一台设备上启动任务并在另一台设备上继续。此功能适用于 Safari、Pages 和 Numbers 等 Apple 应用程序。
要求包括：
- 两台设备上有相同的 Apple ID
- 蓝牙功能
- 已连接 Wi-Fi
- 距离很近的设备
该功能在 Mac 上的 Dock 或 iPhone 上的应用程序切换器中显示为图标。
通过 Finder 进行文件管理
Finder 取代 iTunes 成为 Mac 上 iPhone 文件管理的主要工具。这一变化从 macOS Catalina 开始。
Finder 界面显示：
- 设备存储信息
- 文件管理选项
- 备份控制
- 同步设置
用户可以在设备之间拖放文件或使用文件浏览器来查找特定项目。
第三方专业工具
专业文件传输工具提供 Apple 内置选项之外的附加功能。这些应用程序通常包括：
主要特点：
- 批量文件传输
- 文件转换工具
- 高级搜索功能
- 数据恢复选项
流行的选项包括 iMazing、AnyTrans 和 MacDroid。这些工具通常需要付费许可证，但提供对文件管理的更多控制。
常见问题解答
Mac 和 iPhone 之间的文件共享提供多种方法，包括 AirDrop、iCloud Drive 和 USB 连接。每种方法都为不同的用例和传输需求提供了特定的好处。
如何通过 AirDrop 将文件从 Mac 传输到 iPhone？
打开两台设备上的蓝牙和 WiFi。单击 Mac 上 Finder 中的 AirDrop 图标。
选择要传输的文件。将它们拖到 AirDrop 中 iPhone 的名称处。
出现提示时在 iPhone 上接受传输。文件将出现在相关应用程序或文件应用程序中。
将文件从 Mac 无线传输到 iPhone 需要执行哪些步骤？
通过“设置/系统偏好设置”在两台设备上启用 iCloud Drive。使用同一 Apple ID 登录。
选择 Mac 上要同步的文件。将它们移至 iCloud Drive 文件夹。
通过点击“浏览”>“iCloud Drive”，通过 iPhone 上的“文件”应用程序访问文件。
是否可以使用 iCloud 访问 iPhone 上的 Mac 文件？
存储在 iCloud Drive 中的文件会在设备之间自动同步。打开 Mac 上的系统设置并启用 iCloud Drive。
将 Mac 文件存储在 iCloud Drive 文件夹中。它们将出现在 iPhone 上的 iCloud Drive 下的“文件”应用程序中。
只要两个设备都具有互联网连接，文件就可以访问。
如何在不使用 iTunes 的情况下在 Mac 上访问 iPhone 文件？
使用电缆将 iPhone 连接到 Mac。如果出现提示，请单击 iPhone 上的“信任”。
在 Mac 上打开 Finder。从位置下的边栏中选择 iPhone。
直接通过 Finder 窗口浏览和管理 iPhone 文件。
使用 USB 连接将文件从 Mac 传输到 iPhone 的过程是什么？
使用 Lightning 或 USB-C 线缆将 iPhone 连接到 Mac。解锁 iPhone 并信任计算机。
打开 Finder 并选择 iPhone。导航到“文件”选项卡。
将文件从 Mac 拖到 iPhone 上相应的应用程序文件夹中。
如何在 iPhone 上访问 MacBook 中的文件？
在 MacBook 上的系统设置中打开 iCloud Drive。也可以在 iPhone 设置中启用它。
将文件保存到 MacBook 上的 iCloud Drive。它们会自动同步。
选择 iCloud Drive，通过 iPhone 上的“文件”应用程序访问文件。
建议阅读：如何访问 Mac 的隐藏文件
![[Windows 11]如何检查数据量（数据使用率）](https://jjgvkw.pfrlju.com/tech/eva/wp-content/uploads/cache/2025/05/スライド1-4.png)
![[PowerPoint] 使用 Note Master 一次性更改字体大小和字体！如何为讲义制作易于阅读的笔记](https://jjgvkw.pfrlju.com/tech/eva/wp-content/uploads/cache/2025/05/スライド1-3.png)
