[Windows 11] 如何查看通讯量（数据使用情况）|通过应用程序轻松查看故障

使用智能手机网络共享（互联网共享）或者，如果您使用的互联网套餐有每月数据限制，您可能会想，“这个月我在电脑上使用了多少数据？” “哪些应用程序使用的数据最多？” “Windows 更新使用多少数据？”
您希望避免出现意外超出限制以及月底通讯速度变慢的情况。

Windows 11标配了一项功能，可以让您轻松检查PC使用的数据通信量，而无需安装任何特殊软件。
此外，您还可以查看哪些应用程序进行了通信以及通信量的详细分类，这对于数据管理非常有用。

在本文中，我们将以易于理解的方式解释如何在Windows 11中检查通信量（数据使用量）、如何按应用程序查看特别有用的细分、如何在必要时设置数据通信的上限（限制）、如何重置使用统计信息（计数器）以及相关的常见问题（FAQ）。

请一定要看到最后。

目录

如何查看应用程序的总通信量（数据使用量）和细分

在 Windows 11 中，您可以按照以下步骤轻松查看计算机在特定时间段（24 小时/7 天/30 天）内使用了多少数据以及哪些应用程序使用的数据最多。

1. 按键盘上的 Windows 键，然后单击齿轮图标“设置”
2. 点击左侧的“网络和Internet”
3. 点击右上角的“数据使用情况”

显示的通信量（数据使用量）是在计算机上测量的测量值。
请注意，测量结果可能与您的电信公司（互联网服务提供商）的测量结果不同。

如果您的套餐具有每月数据上限或者您的使用量突然增加，这会非常有帮助。

首先，打开“数据使用状态”屏幕，检查通信量（数据使用情况）并了解如何读取其中显示的信息。

步按键盘上的 Windows 键，然后单击齿轮图标“设置”

键盘Windows按键（单击任务栏上的 Windows 徽标）。

键盘Windows按 键显示开始菜单。

里面的齿轮图标点击“设置”请。

如何按应用程序查看通信总量（数据使用量）和细分步骤 1 按键盘上的 Windows 键，然后单击齿轮图标上的“设置”。

步点击左侧的“网络和Internet”

单击“设置”将打开 Windows 设置应用程序，其中“Home”用大写字母书写。

键盘Windows＋I您还可以通过按 打开 Windows 设置应用程序。
另外，在桌面上创建一个可打开 Windows 设置应用程序的快捷方式。那很方便。

在左侧点击“蓝牙和设备”请。

如何按应用程序查看总通讯量（数据使用量）和细分 步骤2 点击左侧的“网络和互联网”

步点击右上角的“数据使用情况”

然后在右上角点击“数据使用情况”请。

如何按应用查看总通讯量（数据使用量）及明细 步骤3 点击右上角“数据使用情况”

步查看过去30天的总数据使用量（总通信量）以及每个应用程序的通信量明细

单击“数据使用情况”打开“数据使用情况”屏幕。

在“流量使用情况”界面，您可以查看过去30天的总流量（总流量）以及各应用的流量明细。

如何查看各应用程序的总通信量（数据使用量）和细分情况 步骤 4 检查过去 30 天的各应用程序的总数据使用量（总通信量）和通信细分情况

如果您想更改聚合期间

在“数据使用情况”屏幕上，您可以检查显示的数据使用量。变更汇总期间你可以。在屏幕右上角附近，网络适配器选项（Wi-Fi、以太网等）旁边，有一个下拉菜单，指示当前显示时间段（例如“过去 30 天”）。
单击此下拉菜单即可“过去 24 小时”“过去 7 天”“过去 30 天”将显示选项。
当您选择要检查的时间段时，屏幕上显示的总使用量和下方应用程序的使用量列表将自动更新为所选时间段的数据。

如何按应用程序查看通信总量（数据使用量）和细分 Step4-1 如果要更改聚合周期

如何设置通信量（数据使用量）的上限（限制）

为了防止过度的通信（数据使用）使用，Windows 11 有一项方便的功能，允许您为每个网络连接设置数据使用限制，并在数据使用限制接近时收到通知。

在这里，我们将解释针对特定网络（例如您经常使用的Wi-Fi）设置此数据限制（限制）的具体步骤。通过进行设置，您将能够安心地使用数据通信。

步点击“输入限制”

了解更多：如何查看打印日志（历史记录） – Windows11

在“数据使用情况”屏幕的右上角点击“输入限制”请。

要打开“数据使用情况”屏幕，请单击“如何查看应用程序的总通信量（数据使用量）和细分” 进行了解释。

如何设置通讯量（数据使用量）上限（限制） 步骤 1 单击“输入限制”

步选择所需项目并单击“保存”按钮

单击“输入限制”将打开一个标有“设置数据使用上限”的窗口。请选择以下项目。

1. 限制方法
   从下拉列表（选项列表）中选择限制类型。
   选项包括“每天”、“每周”、“每月”和“一次性”。
2. 重置日期（选择“每月”时）
   如果您选择“每月”作为限制类型，请指定重置每月数据使用计数的日期（例如1如果是这样，请输入每月的第一天）。
3. 数据通讯限制
   最大数据量数值进入。
4. 单元
   将输入值的单位更改为“MB”（兆字节）或“国标”（千兆字节）。请根据您的合同计划等进行设置。
5. 保持
   输入并选择所有项目后，“保持”单击按钮。

数据限制设置现已完成。
此设置允许当数据使用量接近设定值或超过限制时，Windows 会显示通知并会通知您。

来自 Windows 的通知已关闭（禁用）请注意，如果发生这种情况，您将不会收到通知。

如何设置通讯量（数据使用量）上限（限制） 步骤2 选择所需项目，然后单击“保存”按钮

如何重置通信量（数据使用量）计数器

Windows 11中的“数据使用情况”屏幕显示一定时间段（24小时/7天/30天）的累积数据流量统计（计数器）。
在“我想从零开始准确测量特定时间段内的流量”或“由于月份发生变化，我想重置计数”等情况下，您需要清除此统计信息。

在 Windows 11 中，您可以按照以下步骤轻松重置此流量（数据使用）计数器。

步单击“重置”按钮

滚动到“数据使用情况”屏幕的底部，单击“重置”按钮请。

要打开“数据使用情况”屏幕，请单击“如何查看应用程序的总通信量（数据使用量）和细分” 进行了解释。

如何重置通信（数据使用）计数器 步骤 1 滚动到“数据使用”屏幕的底部，然后单击“重置”按钮

步单击“重置”按钮

当您按下“重置使用统计”按钮时，会出现“重置使用统计”等消息。最终确认消息将显示。

仔细检查内容，如果确定要执行重置，请单击消息窗口中的按钮。单击“重置”按钮请。

如何重置通讯量（数据使用量）计数器 步骤 2 单击“重置”按钮

步验证计数器是否已重置为零

这会将计数器重置为零并开始新的测量。

如何重置通信量（数据使用量）计数器 步骤 3 确认计数器已重置为零

我们以问答的形式总结了很多人对Windows 11中数据使用确认功能的疑问和细节。
您可以按顺序查看基本内容，因此请从您想了解的项目开始阅读。

我在 Windows 11 的“数据使用情况”屏幕上到底能看到什么？

在此屏幕上，您可以查看计算机在特定时间段内通过所选网络连接（Wi-Fi、以太网等）发送和接收的大致数据总量。
您还可以查看哪些应用程序正在使用多少数据的详细信息。

数据使用情况会显示多长时间？我可以更改期间吗？

在初始状态下，显示“过去30天”的数据，但您可以从屏幕右上角的下拉菜单将其更改为“过去24小时”或“过去7天”。

此屏幕上显示的数据使用情况是否完全准确？可能与提供商的账单不同？

这是计算机内部 Windows 测量的近似值，由于时间和方法的差异，可能与互联网服务提供商（ISP 或其他电信运营商）测量的值不完全匹配。
请务必检查您的提供商的信息以了解准确的账单金额。

Wi-Fi 和以太网（有线 LAN）使用情况是否单独显示？

是的，您可以单独检查它们。
在“数据使用”屏幕的顶部，有一个下拉列表可以选择您的网络适配器（连接类型），在这里您可以在Wi-Fi、以太网等之间切换并查看每种网络适配器的使用量。

这是否包括来自系统本身的流量，例如 Windows Update？

是的，它包含在内。
应用程序的使用情况列表不仅显示常规应用程序，还显示“系统”和特定 Windows 服务等项目，其中还包括操作系统更新（Windows 更新）等所需的通信量。

什么时候检查每个应用程序的数据使用情况有用？

这将帮助您确定哪个应用程序导致总体流量意外增加。
您还可以找到继续在后台（幕后）通信的应用程序，即使您不经常使用它们，这也让您有机会检查您的设置。

是否存在“系统”占应用使用量大部分的问题？

我不能说总体上有问题。 “系统”包括Windows更新和操作系统基本操作所需的通信，因此会发生一定量的通信。
但是，如果问题仍然太大，则可能存在某种系统问题。

统计数据是否包括您不直接操作应用程序时的“后台通信”量？

是的，它包含在内。应用程序在后台（当用户不直接操作时）执行的数据更新、同步和通知接收等通信也会被聚合并显示为该应用程序的使用情况。

是否有名称未列在应用程序列表中的通信（不可分类通信）？

Windows 可以识别和分类的通信基本上分配给某些应用程序或系统项目。
但由于少数特殊通讯及测量误差，存在使用总量与各App使用总量不完全相符的可能性。

什么是“数据限制设置”功能？

该功能可让您设置一定时间内可使用的数据量上限，从而更轻松地管理您的电脑，使其不超过该限制。
当您接近限制时，Windows 会通知您，这有助于防止过度使用。

如果超出数据限制，通信会完全停止吗？

不，该标准并没有完全停止通信，而是主要通过通知来提醒用户。

如果我重置计数器，我将无法再看到使用记录吗？

是的，没错。当您执行重置时，迄今为止在“数据使用情况”屏幕上显示的所有统计数据（总计和按应用程序细分）都将被清除。
重置之前的记录以后无法查看。

有没有办法知道此时的通讯速度（数据流量）？

是的，“任务管理器””查看实时通讯速度。
在“性能”选项卡中选择目标网络（Wi-Fi 等）以显示速度图。

此数据使用量是否包括连接到路由器的其他电脑和智能手机的通信使用量？

不，它不包括在内。
Windows的“数据使用情况”中显示的只是计算机本身通过网络发送和接收的数据量。
您应该在每台设备上检查同一网络中其他设备的流量。

使用智能手机网络共享（移动热点）连接时还可以检查通信量吗？

是的，你可以检查一下。
当 PC 通过网络共享连接（通常被识别为 Wi-Fi）进行通信时，会记录并显示该 Wi-Fi 连接的数据使用情况。

Hyper-V（PC上的虚拟PC）等虚拟机的流量是否也测量？

这取决于虚拟机的网络配置，但如果通过主机 PC（物理 PC）的网络适配器进行通信，Hyper-V虚拟机流量可能包含在主机 PC 的数据使用中。
然而，它并不是作为虚拟机的专用网络来衡量的。

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