升级到Windows 11后游戏太慢
许多游戏玩家注意到升级到 Windows 11 后他们的游戏运行速度变慢。这种缓慢的性能可能表现为帧速率较低、延迟或游戏加载时间较长。大多数时候，这些问题来自过时的图形驱动程序、电源设置或 Windows 11 中的新安全功能。
这个问题可能会让任何只想放松和玩耍的人感到沮丧。更新驱动程序、切换电源计划或更改 Windows 安全功能通常是有助于加快速度的简单步骤。一些用户还发现 Windows 11 基于虚拟化的安全性可能会减慢游戏速度，但如果需要更好的性能，可以对此进行调整。
这是您的指南的完整草稿升级到Windows 11后游戏太慢，用 Markdown 编写，旨在清晰、有用且信息丰富：
升级到 Windows 11 并注意到您的游戏突然运行速度变慢？你并不孤单。许多用户报告从 Windows 10 迁移到 11 后出现性能下降、滞后和卡顿的情况，尤其是以前运行流畅的游戏。
幸运的是，您可以尝试许多修复和优化。本指南将引导您了解最常见的原因和经过验证的解决方案，让您的游戏再次全速运行。
为什么 Windows 11 上的游戏速度变慢？
Windows 11 带来了更现代的用户界面和新的安全功能，但并非所有功能都适合游戏玩家。以下是常见的嫌疑人：
- 基于虚拟化的安全性 (VBS)：在许多机器上默认启用，它可能会降低 5-25% 的游戏性能。
- 过时的 GPU 驱动程序：升级后，您的显卡可能未使用优化的驱动程序。
- 后台进程：Windows 11 倾向于在后台运行更多服务和小部件。
- 游戏模式未启用：游戏模式有助于优先考虑游戏的系统资源，但默认情况下可能会关闭。
- TPM 和安全启动要求：某些硬件兼容层可能会引入微延迟。
- Windows 11 计划问题：某些 CPU（尤其是 AMD Ryzen 芯片）在升级后存在调度问题。
修复和优化
1.关闭 VBS（基于虚拟化的安全性）
这是 Windows 11 中游戏速度变慢的最大罪魁祸首之一。
如何禁用它：
- 按
Windows + S并搜索核心隔离。 - 点击核心隔离在结果中。
- 关内存完整性。
- 重新启动计算机。
可选：通过以下方式完全禁用 VBS系统信息→ 查找“基于虚拟化的安全性” → 如果是跑步，考虑通过组策略编辑器或注册表禁用它（仅限高级用户）。
2.更新您的 GPU 驱动程序
无论您使用的是 NVIDIA、AMD 还是 Intel，过时的或默认的 Microsoft 驱动程序都会降低性能。
3.启用游戏模式
游戏模式可帮助 Windows 为您的游戏分配更多资源。
- 前往设置 > 游戏 > 游戏模式
- 确保游戏模式是在
您还可以尝试启用硬件加速 GPU 调度在下面图形设置以获得额外的提升。
4.禁用后台应用程序和小部件
某些 Windows 11 后台进程是不必要的，尤其是在玩游戏时。
- 打开任务管理器（
Ctrl + Shift + Esc） - 前往启动选项卡并禁用任何不必要的东西
- 前往设置 > 个性化 > 任务栏 > 小部件，并切换它们离开
您还可以在下面停止后台应用程序设置 > 应用程序 > 已安装的应用程序 > 后台权限
5.设置游戏的图形首选项
如果 Windows 使用错误的 GPU（对于具有集成显卡和专用显卡的笔记本电脑），性能就会受到影响。
有关的：从 iPad Mini 6 升级到 iPad Mini 7
- 前往设置 > 系统 > 显示 > 图形
- 选择您的游戏或浏览以手动添加
- 点击选项 > 高性能
6.调整电源设置
高性能=高功率。
- 前往设置 > 系统 > 电源和电池 > 电源模式
- 设置为最佳表现
如果您使用的是台式机，这可能会产生显着的差异。在笔记本电脑上，预计会产生更高的热量并缩短电池寿命。
7.禁用全屏优化和 DPI 缩放
有些游戏在 Windows 11 的显示优化下无法正常运行。
- 右键单击游戏的 .exe 文件 →特性
- 前往兼容性选项卡
- 查看禁用全屏优化
- 点击更改高 DPI 设置并检查：
- 覆盖高 DPI 缩放行为→ 设置为应用
8.清理系统
有时升级会留下影响性能的混乱。
- 使用磁盘清理或者存储感
- 跑步证监会/scannow和迪斯曼修复系统文件的命令：
sfc /scannow DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
9.回滚或执行全新安装
如果没有任何作用，请考虑：
- 回滚到 Windows 10（升级后10天内）
- 做一个全新安装Windows 11（不是就地升级）
全新安装通常可以消除与升级相关的奇怪错误和性能问题。
?️ 仍然遇到延迟吗？
如果您的游戏仍然很慢：
- 检查是只是一场游戏还是所有游戏
- 查看游戏是否需要 Windows 11 的更新或补丁
- 尝试降低游戏内的图形设置
- 监控温度以避免热节流
- 运行基准测试，例如3DMark隔离是否是 GPU 或 CPU 瓶颈
要点
- 由于多种原因，Windows 11 升级后游戏速度可能会变慢。
- 升级显卡驱动程序和更改设置会有所帮助。
- Windows 安全功能可能需要调整才能获得最佳性能。
Windows 11 中游戏性能缓慢的常见原因
游戏滞后和性能缓慢通常是在重大更新或升级后开始的。关键因素包括图形驱动程序问题、安全设置和可能耗尽宝贵资源的系统保护。
过时的图形驱动程序的影响
过时的显卡驱动程序是 Windows 11 中游戏性能不佳的主要原因之一。如果系统继续运行升级前的驱动程序，则可能无法有效地使用 GPU。这通常会导致帧速率低、图形故障，有时还会导致崩溃。
保持显卡驱动程序更新可确保游戏可以使用专为 Windows 11 构建的新功能和优化。许多用户在使用后注意到性能更好重新安装芯片组和显卡驱动程序。请务必检查 GPU 制造商的网站以获取最新版本。
表：过时图形驱动程序的典型迹象
| 症状 | 描述 |
|---|---|
| 低帧率 | 图形不稳定和游戏滞后 |
| 画面撕裂 | 快速移动时图像破裂 |
| 游戏崩溃 | 比赛意外结束 |
| 图像质量差 | 图形看起来有颗粒感或模糊 |
内存完整性和核心隔离的影响
Windows 11 引入了新的安全功能，例如内存完整性和核心隔离。这些设置可以防止攻击，但可能会降低游戏性能。启用后，内存完整性会占用额外的系统资源。这会导致加载时间变慢和游戏延迟增加。
关闭这些功能有助于提高性能，尤其是在 RAM 较少或 CPU 较旧的计算机上。微软表示游戏玩家可以关闭内存完整性帮助游戏更好地运行。始终确保安全性与速度之间的平衡，仅在游戏感觉明显缓慢时才进行更改。
列表：内存完整性如何影响游戏
- 使用额外的 CPU 和内存资源
- 可能会导致加载屏幕更长
- 在激烈的游戏过程中可能会造成卡顿
Windows Defender 对游戏延迟的影响
Windows Defender 可以保护电脑免受恶意软件的侵害，但有时其后台扫描会降低游戏速度。实时保护可能会耗尽 CPU 和磁盘资源，尤其是在大型游戏安装或启动时。
如果 Defender 在玩游戏时运行扫描，游戏性能可能会受到影响。一些用户通过将游戏文件夹添加到 Defender 的排除列表中，可以减少速度下降的情况。这可以防止对游戏文件进行实时扫描，同时保护系统的其余部分。 Microsoft 在安全和隐私下提供了管理 Defender 设置的选项。
提示：如果升级到 Windows 11 后游戏突然延迟且不存在硬件问题，请检查 Defender 的活动并修改排除项以使游戏更流畅。
升级Windows 11后优化游戏体验
许多用户在切换到 Windows 11 后遇到游戏加载缓慢和帧速率降低的问题。一些最常见的修复方法包括升级硬件、检查驱动程序和调整系统设置。
将 HDD 升级为 SSD 以加快加载速度
配备 HDD 的计算机可能会比配备 SSD 的计算机慢得多。在较旧的硬盘上加载游戏通常需要更长的时间。从 HDD 升级到 SSD 为 Windows 11 用户带来了显着的提升。
SSD 读取和写入数据的速度更快，从而减少了游戏加载屏幕并加快了文件传输速度。此升级还有助于 Windows 本身更快地启动。改用 SSD 会带来很大的不同，尤其是对于开放世界或大型游戏。
使用 MiniTool 分区向导等工具可以帮助将文件从旧 HDD 移动到新 SSD，而不会丢失数据。寻找价格和速度之间具有良好平衡的 SSD。此步骤是加快 Windows 11 游戏性能的实用方法，特别是如果您的计算机仍然在硬盘驱动器上运行，如提示中所述知乎。
管理设备管理器和显示适配器
驱动程序会影响游戏在 Windows 11 上的运行效果。设备管理器是检查硬件状态和更新驱动程序的地方。
首先打开设备管理器并展开“显示适配器”部分。使用显卡制造商的网站将显卡驱动程序更新到最新版本。过时或错误的驱动程序会导致游戏过程中卡顿、崩溃甚至黑屏。
更新驱动程序后重新启动可确保更改生效。问题也可能来自其他设备，因此请检查是否有黄色警告标志并根据需要进行更新。如果电脑过热，请清洁内部并确保风扇正常工作。根据来自的建议，具有正确显示适配器驱动程序的稳定台式电脑或笔记本电脑可以解决许多游戏速度问题红迪网用户。
利用任务管理器和系统配置
任务管理器和系统配置工具可帮助确定升级后游戏运行缓慢的原因。打开任务管理器并查看游戏运行时的 CPU、内存和磁盘使用情况。
如果后台应用程序或浏览器耗电过多，请右键单击将其关闭。选择设置为“高性能”的电源计划以帮助 Windows 11 提供更好的结果。在系统配置 (msconfig) 中关闭不必要的启动应用程序可以释放游戏资源。
检查哪些进程使用最多的资源并禁用不需要的进程。减少游戏期间的自动更新和碎片整理也可能有所帮助。使用以太网电缆代替 Wi-Fi 可保持多人游戏的稳定连接。这些小步骤可以共同加快您的用户体验，并且适用于 Windows 10 和 Windows 11，正如以下文章所建议的那样微软的支持页面。
常见问题解答
对于某些玩家来说，某些 Windows 11 更新导致游戏速度缓慢、滞后或不稳定。这些问题在新旧电脑上都可能发生，并且可能表现为卡顿、丢帧或输入延迟。
升级到 Windows 11 后可以采取哪些步骤来解决游戏卡顿问题？
更新显卡驱动程序可以解决许多卡顿问题。玩家应访问 NVIDIA 或 AMD 网站以获取最新驱动程序。运行 Windows 更新也可能有所帮助。
关闭后台应用可以释放资源并提高流畅度。重新启动计算机可以清除升级后出现的故障。
如何解决 Windows 11 更新后的游戏延迟问题？
关闭游戏栏或后台录制等不需要的功能可以减少延迟。使用任务管理器停止任何使用大量 CPU 或内存的应用程序。有时，回滚到以前的 Windows 更新可以修复游戏延迟，直到更稳定的更新到来。
是否应该禁用特定的 Windows 11 服务以提高游戏性能？
禁用视觉效果（例如透明度和动画）可能会提高性能。关闭 Xbox Game Bar、游戏 DVR 和不必要的启动程序也会有所帮助。有关更多提示，请参阅 Windows Central 讨论可能会降低运行 Windows 11 的电脑速度的服务。
在装有 Windows 11 的高端电脑上，导致游戏卡顿的常见原因有哪些？
如果驱动程序过时或与 Windows 11 不兼容，高端电脑仍然可能会卡顿。有时，Windows 更新会更改影响资源使用的系统设置。在硬盘驱动器而不是 SSD 上运行游戏或让后台进程处于活动状态也可能会导致问题，如此处所述关于 Windows 11 游戏速度缓慢的 Reddit 主题。
为什么更新到 Windows 11 后 Steam 游戏出现延迟，如何解决此问题？
如果升级更改了电源设置或驱动程序，Steam 游戏可能会出现延迟。玩家应该检查他们的 Steam 客户端和游戏是否是最新的，并将电源计划设置为“高性能”。在 Steam 中验证游戏文件可以解决游戏启动或卡顿的一些问题，尤其是在升级之后。
Microsoft 目前承认的影响游戏的 Windows 11 问题有哪些？
某些 Windows 11 更新导致速度变慢，例如帧丢失或整体性能下降。问题与特定硬件或驱动程序的兼容性问题有关。 Microsoft 有时会在其支持页面上发布有关这些问题的信息，并与供应商合作进行修复，如上所示微软关于 Windows 11 游戏性能的用户论坛。
