Mac 上的 Bird 进程 CPU 使用率过高：可尝试的 7 个快速修复方法

Ella

2025-12-10

如果您发现 Mac 运行缓慢或经常出现“沙滩球”现象，您可能已检查“活动监视器”以尝试了解有关发生的情况以及如何修复它的更多信息。当您这样做时，您可能会看到一个名为“bird”的进程占用了超过 100% 的 CPU 周期。但“鸟”是什么？它有什么作用以及为什么在您的 Mac 上运行？在本文中，我们将解释所有内容，并向您展示当 Bird 进程 CPU 使用率较高时如何修复它。

bird 是守护进程的名称——一种后台进程——它是 iCloud 的核心部分。具体来说，bird 是负责在 Mac 和 iCloud Drive 之间同步文件的进程之一。如果不存在，iCloud Drive 将无法正常运行。

参见：如何修复 Mac 上的 fseventsd 高 CPU 和高内存使用率

鸟有什么作用？

Apple 并未提供有关 macOS 后台进程的详细文档，因此不清楚 Bird 的用途，只知道它是 iCloud 同步功能的核心部分，并且似乎在每次将文件复制到 iCloud Drive 或从 iCloud Drive 复制文件时都会运行。

为什么我的 Mac 上的 Bird 进程的 CPU 使用率很高？

Bird 具有高 CPU 使用率的最常见原因是在将文件复制到 iCloud 或从 iCloud 复制文件时卡住。原因可能是：

文件很大，复制需要很长时间。
文件已损坏且无法复制。
Mac 上的文件或其他文件感染了恶意软件。
您的 Wi-Fi 或宽带连接有问题。
iCloud 设置文件已损坏。

我可以退出该过程吗？

通常，当您在活动监视器中看到某个进程使用大量 CPU 周期或 RAM 时，您会选择并退出该进程。然而，由于 Bird 是 macOS 的核心部分，所以事情并没有那么简单。如果您退出它，它将立即重新开始运行。

当 Bird 进程在 Mac 上使用大量 CPU 周期时如何修复它

1.关闭Wi-Fi并重新打开

确保您的 Wi-Fi 和宽带连接正常工作。如果是，请关闭 Mac 上的 Wi-Fi，然后重新打开。检查活动监视器以查看 Bird 是否仍在使用大量 CPU 周期。

2. 重新启动 Mac

如果这不能解决问题，请重新启动 Mac 并稍等片刻，然后再次检查。重新启动 Mac 会清除临时文件、释放 RAM，并在采用 Apple 芯片的 Mac 上重置 NVRAM 和系统管理控制器 (SMC)。

3.删除com.apple.bird缓存

如果问题是 Bird 的缓存已损坏，这将修复它。 iCloud 下次尝试同步时将创建一个新的缓存文件。

单击 Dock 中的 Finder 图标，然后选择“前往”菜单。
选择“转到文件夹”并将此路径粘贴到文本框中：~/Library/Caches/
找到 com.apple.bird 并将其中的文件和文件夹拖到废纸篓中。

4. 在 Mac 上运行维护任务

最好运行维护任务，例如重新索引 Spotlight、稀疏 Time Machine 快照以及定期刷新 DNS 缓存。但知道如何做可能很困难，即使知道如何做，也很耗时。幸运的是，CleanMyMac 随时可以提供帮助。它的性能功能可以为您运行它们。

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在侧栏中选择“性能”，然后单击“扫描”。
完成后，单击维护窗格中的运行任务。

5. 尝试关闭 iCloud Drive 同步

这将从您的 Mac 中删除存储在 iCloud Drive 中的所有文件，但将它们保留在 iCloud 中，您将能够从其他 Apple 设备访问它们。如果您没有其他 Apple 设备或担心丢失文件，请在关闭 iCloud Drive 之前将其备份到外部磁盘。

转到“系统设置”>“iCloud”（在旧版本的 macOS 上，您可能需要选择您的 Apple ID >“iCloud”）。
选择驱动器。
将“同步此 Mac”切换为关闭。
等待几分钟，然后重新打开此 Mac 的同步功能。
当您重新打开它时，等待几分钟，然后再次检查活动监视器。

6.重置iCloud帐户

iCloud 将您帐户的详细信息存储在“库”文件夹内的缓存文件中。如果到目前为止没有任何效果，您可以尝试从文件夹中删除帐户文件并将它们复制到桌面。当 iCloud 下次尝试同步时，您必须使用您的帐户详细信息登录，它将创建一个新文件。

单击 Dock 中的 Finder 图标。
选择“前往”菜单，然后选择“前往文件夹”。
在文本框中，粘贴此文件路径并按 Return 键：~/Library/Application Support/iCloud/Accounts/
将“帐户”文件夹中的文件拖到桌面上。
关闭 Finder 窗口，等待几分钟，然后再次检查活动监视器。

7. 在 Mac 上注销 iCloud，然后重新登录

如果您不确定是否要从“帐户”文件夹中删除文件或者它不起作用，请转至“系统设置”>“Apple 帐户”。滚动到窗口底部并单击“注销”。如果系统询问您，请确认您想要注销，等待几分钟，然后重新登录。

如果您在活动监视器中看到 Bird 进程的 CPU 使用率很高，通常意味着 iCloud Drive 在同步文件时卡住了。请按照上述步骤进行修复。