减少 iPhone 蜂窝数据使用量的 10 种方法
移动设备正迅速成为人们浏览互联网、通过社交媒体连接、听音乐或观看视频的主要场所。
使用智能手机从未如此简单，因为功能强大的键盘可让您舒适地打字并以多种方式格式化文本（例如，如果您想全部大写输入），各种应用程序和服务通常可以回答您可能遇到的几乎所有问题。
但大多数蜂窝网络提供商都会限制您每月可以在设备上使用的数据量，超过该限制通常会导致超额费用。
如果您以前遇到过这些超额收费，或者正在寻找避免这些费用的方法，那么您可以采取几个步骤来减少数据使用量。
在下面的文章中查看 10 种可供您使用的数据缩减方法。
方法 1 – 尽可能使用 Wi-Fi。
理想情况下，您应尽可能使用 Wi-Fi 网络。网络通常速度更快，并且只有当您的互联网服务提供商 (ISP) 限制您使用的数据量时，您连接到网络时使用的数据才会重要。
但互联网服务提供商的数据上限通常比手机提供商的数据上限高得多，而且超额费用通常也较低。
您可以通过查找屏幕顶部的符号来查看您是否已连接到 Wi-Fi。
您可以通过以下方式连接到 Wi-Fi 网络：设置 > 无线网络然后从“选择网络”部分选择一个网络。您需要知道密码才能连接到该网络。
方法 2 – 关闭 Wi-Fi 辅助。
Wi-Fi Assist 是 iOS 9 中引入的一项功能，其背后的想法实际上非常有用。
如果您使用的是 Wi-Fi 网络，并且没有互联网连接，或者互联网连接速度非常慢，那么 Wi-Fi Assist 将使用您的蜂窝网络连接（如果其信号强度更强）。
但这会导致您使用数据，即使您认为自己可能连接到 Wi-Fi 而不是蜂窝网络。
您可以通过以下方式关闭此功能：设置 > 蜂窝网络一直滚动到底部，您可以在其中关闭无线网络协助选项。
方法 3 – 将视频流限制为 Wi-Fi。
视频流可能是 iPhone 上使用最多数据的单一活动。无论是 Netflix、Amazon 还是 Hulu，您只需观看一部电影就可以使用数百 MB 的数据。
每个单独的视频流服务都允许您禁用蜂窝数据使用设置 > 蜂窝网络菜单。
只需滚动到您使用的每个视频应用程序即可关闭该服务的蜂窝数据使用。如果您通过 iTunes 购买了视频，那么您可能还想关闭视频选项。
方法 4 – 禁用 Facebook（以及其他单个应用程序）的蜂窝数据。
最大限度地减少蜂窝数据使用的最佳且最容易控制的方法是关闭导致您使用最多数据的应用程序。
对于经常使用 Facebook 的人来说，这可能是您设备上最大的数据用户。
与我们在上一节中禁用的视频流服务一样，您可以通过以下方式执行此操作：设置 > 蜂窝网络然后向下滚动并关闭Facebook选项。
如果您经常使用其他应用程序并且担心它们的蜂窝数据使用情况，那么您也可以将其关闭。
请注意，当您尝试在蜂窝网络上使用这些应用程序时，其中许多应用程序都会向您显示一个有关已禁用的蜂窝数据使用情况的弹出窗口，因此如果稍后出现提示，请务必不要将其重新打开。
方法 5 – 小心您的个人热点
您的 iPhone 具有一项称为“个人热点”的功能，可让您与其他设备（例如笔记本电脑或平板电脑）共享您的蜂窝或 Wi-Fi 数据连接。我们的共享互联网 iPhone 教程可以详细解释它及其工作原理。
如果您使用蜂窝网络并使用个人热点，则来自您的 iPhone 和连接设备的所有正在使用的数据都将计入您每月的蜂窝数据限制。
因此，如果您正在笔记本电脑上做一些需要使用大量数据的事情，那么您将以惊人的速度消耗掉您的数据。
您可以通过以下方式打开或关闭您的个人热点：设置 > 个人热点。如果该选项尚不存在，那么您可能还没有使用过它。
如果是这样，可以通过以下方式启用个人热点：设置 > 蜂窝网络 > 个人热点。
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方法 6 – 更改自动下载设置。
您的 iPhone 能够自动将多种类型的数据直接下载到您的设备。其中四种类型与 iTunes 和 App Store 有关，它们是音乐,应用程序,书籍和有声读物， 和更新。
还有一个选项可以使用蜂窝数据进行这些设置。您可以通过以下方式关闭此功能：设置 > iTunes 和应用商店并关闭使用蜂窝数据选项。
方法 7 – 关闭后台应用程序刷新。
iPhone 上的许多应用程序需要连接到互联网才能获取某种信息。无论是 Facebook 更新您的提要、您的邮件帐户检查新消息，还是 Twitter 寻找您关注的人的新推文，这些数据都需要来自某个地方。
当您在 iPhone 上使用其他应用程序时，这种情况通常会在后台发生。但此活动会消耗大量数据和电池寿命。
如果您不介意在打开应用程序时等待新数据，那么禁用后台应用程序刷新是一个不错的选择。
您可以通过访问找到此设置设置 > 常规 > 后台应用程序刷新。
方法 8 – 更改电子邮件帐户的推送设置。
您在 iPhone 上配置的电子邮件帐户可以通过以下两种方式之一从其电子邮件服务器获取数据。第一种也是最常见的方法称为推送。
当您的电子邮件服务器收到新消息时，它会将该消息“推送”到您的 iPhone。
第二个选项是为您提供最多控制的选项，称为“Fetch”。当您使用 Fetch 时，邮件应用程序只会在您指示时检查新邮件。这可以按照特定的时间表进行，也可以通过打开邮件应用程序并在收件箱中向下滑动来手动完成。
前往设置 > 邮件、通讯录、日历 > 获取新数据并关闭推选项。
然后，您可以选择每个单独的电子邮件帐户并选择“手动”选项。
方法 9 – 关闭 LTE。
您的 iPhone 可以连接到多种不同类型的网络，最快且优先级最高的网络选项是 LTE。
了解更多：如何在 iOS 9 中禁用 iPhone 上应用程序的蜂窝数据使用
因此，虽然使用 LTE 网络可以让您在使用 iPhone 时获得更愉快的体验，但它也会使用最多的数据。
您可以通过转至关闭连接到 LTE 网络的选项设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据选项并关闭启用 LTE选项。
请注意，现在有一些 iPhone 型号使用 5G，它比 LTE 更快。您可以按照与更改上述 LTE 设置相同的方式启用或禁用 5G。
方法 10 – 使用音乐、Spotify 和播客等应用程序的离线模式选项。
如果您在旅行时使用 iPhone 听音乐或音频，那么您下载或流式传输的任何内容都可能正在使用您的蜂窝数据。
但如果您可以在开始旅行之前做好准备，那么您可以在减少蜂窝数据使用量方面取得重大进展。
默认的音乐应用程序有两个蜂窝数据使用设置，您应该首先将其关闭。这些可以在音乐设置菜单中找到：设置 > 音乐。
您想要关闭的选项可以在流媒体和下载部分。你应该关闭使用蜂窝数据选项和蜂窝网络上的高品质选项。
如果您是 Spotify 高级订阅者，那么您可以将播放列表直接保存到您的 iPhone。您可以通过打开Spotify应用程序，选择你的图书馆选项卡，选择一个播放列表，然后点击右侧的按钮离线可用。
然后您的 iPhone 将开始下载这些歌曲。请注意，这将占用您设备上的一些存储空间。另外，请确保您是通过 Wi-Fi 执行此操作。如果您在蜂窝网络上下载此播放列表，则可能会使用大量数据，这对我们减少蜂窝数据使用的目标非常不利。
如果您使用播客应用程序，那么您就有一个类似的选项来下载播客剧集，以便您可以离线收听。只需打开播客应用程序，找到您要下载的剧集，点击带有三个垂直点的图标，然后选择下载剧集选项。
下面的信息图将所有这些选项汇总到一个易于共享的文件中，因此请随时将其发送给可能在 iPhone 数据使用方面遇到困难的朋友或家人。
因此，虽然蜂窝数据的使用可能会损害您的钱包，但有很多方法可以控制它。希望上面提到的一些选项可以帮助您减少每月使用的数据量，并帮助您避免那些不必要的超额费用。
