修复 iPhone 磁盘空间不足的问题

您的 iPhone 是否总是告诉您空间不足？这个常见问题可能会使您的手机变慢并阻止您拍照或下载应用程序。您可以通过检查哪些应用程序使用最多存储空间、删除未使用的应用程序、清除缓存数据以及将照片移动到 iCloud 来修复 iPhone 上的磁盘空间不足问题。许多人在收到“磁盘空间不足”消息时购买了更多 iCloud 存储空间，但这可能无法解决问题如果你没有正确设置。

即使删除文件后，您的 iPhone 存储空间也可能仍然显得饱满。发生这种情况的原因是某些应用程序保留了隐藏的缓存文件，或者您的 iPhone 尚未更新其存储计算。转到“设置”>“常规”>“iPhone 存储”会显示哪些应用程序占用最多空间。那么你可以卸载未使用的应用程序或完全删除它们以快速释放空间。

🔍 第 1 步：检查正在使用存储的内容

1. 前往设置 > 通用 > iPhone 存储空间。
2. 等待存储栏加载。
3. 查看应用程序列表以及它们使用的空间量。
   • iOS 将建议释放空间的方法（例如卸载应用程序、查看大型附件）。

🗑️ 步骤 2：删除未使用的应用程序

• 在iPhone存储，点击您不使用的应用程序。
• 选择删除应用程序将其完全删除。
• 或者选择卸载应用程序删除该应用程序但保留其数据（您可以稍后重新安装）。

📸 步骤 3：优化照片和视频

• 前往设置 > 照片。
• 打开iCloud 照片。
• 选择优化 iPhone 存储空间（在手机上存储较小版本，在 iCloud 中存储全分辨率）。
• 手动删除重复或不必要的照片/视频。

💡提示：使用“最近删除”相册并立即清空它以释放空间。

💬 步骤 4：清除消息和附件

• 在设置 > 消息 > 保留消息，设置为30天或者1年而不是永远。
• 删除包含大视频/照片的对话。
• 在iPhone 存储 > 消息，查看大型附件并将其删除。

🌐 步骤 5：清除 Safari 缓存

• 前往设置 > Safari。
• 轻敲清除历史记录和网站数据。
• 如果您经常浏览，这可以释放数百 MB 的空间。

🎶 步骤 6：管理音乐和播客

• 在iPhone存储， 查看音乐或者播客。
• 删除不再需要的已下载歌曲、专辑或剧集。
• 尽可能使用流媒体而不是离线下载。

📂 步骤 7：删除“其他”/系统数据

• 重新启动 iPhone — 这通常会清除临时文件。
• 更新到最新的iOS（更新清理系统缓存）。
• 如果存储仍然被“系统数据”堵塞，请备份您的 iPhone 并进行全新恢复。

☁️第8步：使用云存储

• 使用 iCloud、Google Drive 或 Dropbox 保存文档和媒体。
• 将文件卸载到云端，而不是将所有内容保留在设备上。

✅ 快速获胜

• 删除您不使用的旧应用程序和游戏。
• 清空最近删除照片中的相册。
• 清除 Safari 和应用程序缓存。
• 使用 iCloud 优化照片和消息。

通过执行以下步骤，您将回收存储空间并保持 iPhone 平稳运行

要点

• 在“设置”中检查 iPhone 存储空间使用情况，查找并删除占用空间最大的应用程序和文件。
• 通过“优化存储”打开 iCloud 照片，将全品质照片保存在云端，同时节省设备空间。
• 定期清除应用程序缓存，删除带有附件的旧消息，并卸载未使用的应用程序，以防止再次出现存储问题。

iPhone 上的存储空间不足会减慢速度并阻止您下载应用程序、拍照或更新 iOS。以下是如何快速释放空间并保持设备平稳运行的方法。

iPhone 存储空间是设备功能的关键部分。当您遇到“磁盘空间不足”警告时，了解 iPhone 如何管理存储可以帮助您快速解决问题。

iPhone 存储类型

iPhone 有两种主要的存储类型：物理存储和云存储。物理存储内置于您的设备中，范围从 64GB 到 1TB，具体取决于您的型号。这是应用程序、照片、视频和系统文件所在的位置。

i云存储作为物理存储的扩展。它可以让你将文件保存在 Apple 的云中，而不是保存在你的设备上。

当您的 iPhone 显示磁盘空间不足消息，它指的是内置存储，而不是您的 iCloud 帐户。许多用户对这种区别感到困惑。

系统存储也会占用您设备上的空间。这包括 iOS 本身和系统创建的临时文件。这些文件会随着时间的推移而增长并导致存储问题。

存储容量及其限制

每部 iPhone 都有固定的存储容量，无法扩展。与某些 Android 手机不同，iPhone 不支持存储卡以获取额外空间。

实际的可用空间总是小于广告上的空间。例如，128GB iPhone 可能仅显示大约 115GB 的可用空间。发生这种情况是因为操作系统和预安装的应用程序占用了一些空间。

当您使用 iPhone 时，存储已满和：

• 应用程序及其数据
• 照片和视频
• 消息和附件
• 音乐和播客
• 系统文件和缓存

当您的存储容量达到 90% 时，性能可能会降低。您的 iPhone 需要一些可用空间才能正常运行。

用户经常会发现他们的iPhone 存储空间已满即使删除内容后。发生这种情况的原因是隐藏的缓存文件或系统尚未刷新存储计算。

分析 iPhone 存储使用情况

了解 iPhone 上的空间占用情况是解决存储问题的第一步。通过检查哪些应用程序和文件占用的空间最多，您可以明智地决定保留或删除哪些内容。

识别大文件和应用程序

要查找需要大量存储空间的应用程序，请前往“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”。您的手机将显示一个颜色编码栏，显示正在使用空间的内容，并按大小列出应用程序。稍等片刻，让它完成分析。

具有大量存储空间使用量的应用程序显示在顶部。点击任何应用程序即可查看有关其大小和文档/数据的详细信息。照片、视频和游戏往往是最大的空间使用者。

你可以删除应用程序您不需要或使用“卸载未使用的应用程序”功能。这会删除该应用程序，但会保留您的数据以供您重新安装时使用。

对于照片，请考虑在“设置”>“照片”中打开“优化 iPhone 存储空间”。这样可以在手机上保留较小的版本，同时将原件存储在 iCloud 中。

系统数据存储细分

系统数据（以前称为“其他”）可能会占用惊人的空间量。这包括缓存文件、日志、临时文件和系统文件。

检查系统数据：

• 前往“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”
• 滚动到底部可以看到灰色的“系统数据”部分

清除 Safari 缓存有助于减少系统数据。转到“设置”>“Safari”>“清除历史记录和网站数据”。消息、邮件和社交媒体等应用程序也会随着时间的推移建立缓存文件。

什么时候存储空间不足，尝试重新启动iPhone，这可以清除临时文件。简单的重新启动通常可以修复显示空间使用情况不正确的存储错误。

对于顽固的系统数据问题，可能需要备份您的 iPhone 并重置它。这将删除所有临时文件并从头开始重建系统数据。

释放 iPhone 空间的策略

当您的 iPhone 存储空间不足时，有几种有效的方法可以帮助您回收空间。这些方法侧重于管理应用程序、照片和浏览器数据，以最大限度地提高设备上的可用存储空间。

卸载未使用的应用程序

iPhone 提供了一个内置功能卸载未使用的应用程序同时保留您的数据。此选项会删除应用程序，但会保存所有文档和数据。

要使用此功能：

1. 前往“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”
2. 点击“卸载未使用的应用程序”以启用自动卸载
3. 或选择特定应用程序手动卸载

此方法非常适合您很少使用的大型应用程序。当您再次需要该应用程序时，只需点击其图标即可重新安装。该应用程序将再次下载，但您的数据将保持不变。

您可以在 iPhone 存储菜单中查看每个应用程序使用了多少空间。该系统按大小顺序显示应用程序，可以轻松发现最大的空间浪费。

删除不需要的应用程序和照片

照片和未使用的应用程序通常会占用 iPhone 的大部分存储空间。删除这些项目可以快速释放大量空间。

对于应用程序：

• 前往“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”
• 检查哪些应用程序使用的空间最多
• 通过点击不使用的应用程序并选择“删除应用程序”来删除它们

对于照片：

• 检查重复的照片在你的图书馆里
• 删除不再需要的屏幕截图
• 删除您已经观看过的大视频
• 首先将重要照片备份到 iCloud 或您的电脑

照片应用程序显示“最近删除”的项目。这些文件仍会占用 30 天的空间，因此请立即清空此文件夹以释放空间。

清除浏览器缓存和历史记录

浏览器存储的临时文件会随着时间的推移而不断增加。清除这些数据有助于释放空间，而不会丢失重要信息。

清除 Safari 数据：

1. 前往“设置”>“Safari”
2. 点击“清除历史记录和网站数据”
3. 确认您的选择

对于 Chrome 等其他浏览器：

• 打开应用程序
• 转到设置或历史记录
• 选择清除浏览数据的选项
• 选择要删除的内容（缓存、cookie、历史记录）

这个清洁过程有助于释放存储空间并且可能会让您的浏览器运行得更快。请记住，如果选择该选项，清除历史记录将删除已保存的密码。

尝试每月清除浏览器缓存以获得最佳效果。缓存会在您浏览时重建，因此这是一项值得重复的维护任务。

利用 iCloud 功能

iCloud 提供了强大的工具来解决 iPhone 上的磁盘空间不足问题。正确的设置可以释放宝贵的存储空间，同时保持重要数据的安全和可访问性。

管理 iCloud 照片库

iCloud 照片可让您将所有图片和视频存储在云端而不是设备上。此功能可以节省 iPhone 上的大量空间。

要打开 iCloud 照片：

1. 前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“照片”
2. 切换“iCloud 照片”

您的整个照片集将上传到 iCloud，以便从您的所有设备进行访问。此过程可能需要一些时间，具体取决于您的互联网速度和图书馆的大小。

当空间变得紧张时，iCloud 照片将高分辨率原件保留在云端，同时将较小版本存储在您的 iPhone 上。您仍然可以在使用更少的空间的情况下查看所有照片。

请记住，免费 iCloud 帐户仅包含 5GB 存储空间。如果您有一个很大的照片库，您可能需要购买更多空间。

优化 iCloud 存储

“优化 iPhone 存储空间”选项与 iCloud 照片配合使用，可自动节省空间。

要启用此节省空间的功能：

1. 前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“照片”
2. 选择“优化 iPhone 存储空间”

此设置将更小、节省空间的照片版本保留在您的设备上，而全分辨率原件则保留在云端。您会发现您的照片占用的空间少得多。

如果你仍然得到“磁盘空间不足”消息购买更多 iCloud 存储空间后，请检查您是否已开启优化。一些用户购买了更多存储空间，但却忘记了这一关键步骤。

您还可以查看哪些应用程序通过转至“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“管理存储”来使用 iCloud 存储。删除未使用的项目以释放​​更多空间。

了解 iCloud 备份

iCloud 备份将 iPhone 数据的完整副本保存到云端。这可以保护您的信息，但会使用大量存储空间。

要管理备份大小：

1. 前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“管理存储”>“备份”
2. 选择您的设备
3. 查看应用程序列表并关闭任何不需要备份的应用程序

你可以减少备份大小通过排除包含不需要保存数据的应用程序。例如，游戏通常已经在线存储数据，并且不需要备份空间。

大型备份可以快速填满您的可用 iCloud 存储空间。如果您看到“iCloud 存储空间不足”警告，请尝试：

• 从未使用的设备中删除旧备份
• 减少备份频率
• 从备份中排除大型应用程序

对于联系人和消息等重要项目，请将其保留在备份计划中。照片可以通过 iCloud 照片单独处理，而不是备份。

管理 iPhone 存储的高级解决方案

当基本的清理方法不够时，您可以采取更有效的步骤来释放 iPhone 上的空间。这些先进技术针对隐藏的存储占用，帮助您更有效地管理设备。

使用第三方工具

一些专门的应用程序可以比 Apple 的内置工具更好地帮助管理 iPhone 存储。Tenorshare ReiBoot作为解决顽固存储问题的强大选择。该工具可以修复导致存储异常的系统问题，并帮助恢复似乎被神秘占用的空间。

有效使用第三方工具：

• 查看评论下载任何应用程序之前
• 小心谨慎使用可能包含广告或有限功能的免费工具
• 寻找应用程序显示隐藏的系统文件或“其他”存储
• 考虑付费选项以获得更彻底的清洁能力

其中许多工具都连接到您的计算机，并比单独通过设置更深入地扫描您的 iPhone。他们经常可以找到标准清理遗漏的垃圾文件、重复照片和缓存数据。

删除旧 iPhone 备份

旧的备份可能会偷偷地占用您的设备和 iCloud 上的 GB 空间。你可以删除旧 iPhone 备份快速回收大量存储。

对于计算机上的本地备份：

1. 在 Mac 上：打开 Finder > 选择您的 iPhone > 管理备份
2. 在 PC 上：打开 iTunes > 编辑 > 首选项 > 设备
3. 删除过时或不必要的备份

对于 iCloud 备份：

1. 前往“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“管理存储”>“备份”
2. 查看设备备份列表
3. 点击旧备份并选择“删除备份”

您应该保留一份最近的备份，但删除多余的备份可以释放数 GB 的空间。许多用户忘记了以前 iPhone 中不再需要存储的备份。

定期保养技巧

保持 iPhone 存储空间空闲需要持续的维护。这些维护策略可以帮助您自动管理空间并保持消息井井有条。

自动删除旧对话

您的 iPhone 可以自动删除旧邮件以节省空间。前往设置 > 消息 > 保留消息并选择 30 天或 1 年而不是“永远”。此设置可以帮助您的手机清除旧对话自动地。

您还可以设置自动删除音频和视频消息。在设置 > 消息，找到“音频消息”和“视频消息”部分。将“过期”从“从不”更改为“2 分钟后”以释放空间。

另一个有用的工具是 iCloud。当您使用您的帐户登录时苹果ID，您可以在 iCloud 中打开“消息”。这会将您的消息移动到云端并释放本地存储空间。

要启用此功能：

• 前往“设置”>“[您的名字]”>“iCloud”
• 切换“消息”
• 您的对话将跨设备同步，同时减少本地存储使用

整理和删除消息

带有照片和视频的短信可以快速填满您的 iPhone 存储空间。查看大附件通过去设置 > 通用 > iPhone 存储 > 消息查看哪些对话占用的空间最多。

要清理空间，您可以：

• 通过在“消息”应用程序中的任何线程上向左滑动来删除整个对话
• 按住消息，然后选择“删除”即可删除单条消息
• 通过点击并按住一条消息，选择“更多”，然后选择要删除的多条消息来删除多条消息

消息中的照片和视频占用大量空间。要在保留文本的同时删除它们：

1. 打开对话
2. 点击顶部的联系人姓名
3. 选择“信息”
4. 滚动查看所有照片和视频
5. 点击“查看所有照片”
6. 选择不需要的媒体并点击“删除”

常见存储问题故障排除

当您的 iPhone 显示磁盘空间不足警告时，您可以在删除您喜爱的照片或应用程序之前尝试几种快速修复方法。这些故障排除步骤通常可以解决存储问题，而无需对设备进行重大更改。

强制重启 iPhone

强制重新启动 iPhone 可以清除可能占用空间的临时文件。这个简单的步骤经常修复存储问题突然出现的。

对于 iPhone 8 或更新型号：

1. 按下并快速释放音量调高按钮
2. 按下并快速释放音量调低按钮
3. 按住侧面按钮，直到看到 Apple 徽标

对于 iPhone 7：

• 同时按住侧边按钮和音量调低按钮，直到出现 Apple 徽标

此过程不会删除任何数据，但会清除系统缓存。许多用户报告说，强制重启后，他们的 iPhone 会正确显示之前报告为已满的可用存储空间。

如果您的 iPhone 在重新启动后仍不断提示存储空间不足，请尝试执行下一步。

检查软件更新

过时的 iOS 版本有时会导致存储报告问题。更新 iPhone 的软件可能会解决这些问题。

要检查更新：

1. 连接到 Wi-Fi
2. 转到“设置”>“常规”>“软件更新”
3. 如果有可用更新，请点击“下载并安装”

如果您的 iPhone 显示有没有足够的存储空间来进行更新， 你可以：

• 而是通过计算机上的 iTunes/Finder 更新
• 让您的 iPhone 在更新过程中暂时删除应用程序

苹果经常在 iOS 更新中修复存储计算错误。更新的系统可以更有效地管理存储，并可以帮助您的 iPhone 正确识别可用空间。

请记住，某些更新需要大量可用空间才能安装，因此如果存储空间非常低，连接到计算机可能是最佳选择。

替代照片存储解决方案

当您的 iPhone 存储空间不足时，照片存储通常会成为罪魁祸首。寻找其他地方来保存您的照片可以节省宝贵的空间，同时保证记忆的安全。

利用谷歌照片

Google 照片为需要更多空间的 iPhone 用户提供了一个明智的选择。该应用程序可以让您存储无限的照片稍微降低质量的免费存储，或者您可以付费获得更高质量的存储。

安装该应用程序后，用户可以将其设置为自动备份图片。照片安全存储在 Google Photos 中后，就可以从 iPhone 中删除。

Google Photos 凭借其强大的搜索功能，可以轻松查找特定图片。用户可以按照片中的人物、地点甚至事物进行搜索。

该应用程序还提供有用的工具来释放空间。它可以识别哪些照片已经备份并且可以从设备中删除。

对于那些需要大量空间的人来说，Google One 计划通常是比 iCloud 便宜满足大存储需求，尤其是存储超过 600GB 的照片和视频时。

常见问题解答

iPhone 存储问题很常见，而且常常令人沮丧。以下是有关有效管理设备存储以及了解出现空间问题的原因的关键问题的解答。

如何在不删除应用程序或照片的情况下释放 iPhone 上的存储空间？

定期清除缓存以释放空间。大多数应用程序都会存储临时文件，随着时间的推移，这些文件可能会占用大量存储空间。

参见：如何修复 Mac 上的“iMovie 磁盘空间不足”

在“设置”中打开“卸载未使用的应用程序”功能。这会删除应用程序但保留其数据，因此您可以稍后重新安装它们而不会丢失信息。

查看并删除旧短信，尤其是带有附件的短信。您可以在“设置”中将消息设置为一年后自动删除。

尽管有足够的 iCloud 存储空间，但我可以采取哪些步骤来管理 iPhone 上的低磁盘空间？

检查您购买的 iCloud 存储空间是否已正确设置。有时用户购买额外空间但仍然收到磁盘不足警告因为激活问题。

前往“设置”>“通用”>“iPhone 存储空间”，查看哪些内容正在使用您的空间。这种细分有助于识别最大的存储消耗。

在 iCloud 设置中打开“优化 iPhone 存储空间”。这样可以将较小版本的照片保留在您的设备上，同时将原件存储在云中。

当我的照片和数据存储在 iCloud 中时，为什么我的 iPhone 显示存储空间已满？

“优化存储”功能可能未启用。如果没有此设置，您的手机会在本地保留全分辨率照片，即使它们位于 iCloud 中也是如此。

一些用户遇到了 iPhone 的错误尽管有可用空间，但仍显示已满。重新启动您的设备可能会有所帮助。

您的 iCloud 可能正在同步，但实际上并未删除本地内容。检查“设置”中的“iCloud 照片”是否已打开。

如何利用 iCloud 有效释放 iPhone 上的空间？

购买适合您需求的 iCloud+ 计划。这200GB套餐很受欢迎适合拥有大量照片和视频的用户。

在“设置”>“照片”中启用“优化 iPhone 存储”。这会在您的设备上保留较小版本的照片。

使用 iCloud Drive 存储文档和文件，而不是将它们保存在您的设备上。这对于大型 PDF 和工作文件非常有效。

有哪些方法可以在不产生费用的情况下清理 iPhone 存储空间？

删除不再使用的应用程序或不再玩的游戏。游戏通常会占用很大的空间。

通过“设置”>“Safari”>“清除历史记录和网站数据”清除 Safari 浏览数据。

删除已下载的音乐、播客或您已使用的视频。与将文件保存在设备上相比，流式传输使用的存储空间更少。

删除随时间累积的旧语音邮件和通话记录。

我的 iPhone 存储空间达到满容量会产生什么影响？

您的 iPhone 速度可能会显着减慢，因为它需要一些可用空间才能有效运行。

您可能无法拍照、下载应用程序或接收带附件的消息。

您的设备可能无法更新到最新的 iOS 版本，从而导致您无法获得重要的安全补丁。

如果您的手机出现问题，自动备份可能会停止工作，从而使您的数据面临风险。