延长 iPhone 7 电池寿命的 10 个技巧

iPhone 7 和 iPhone 7 Plus 的电池续航时间对于 iPhone 用户来说是前所未有的。 Plus 的平均续航时间略高于基本型号，但这两个 iPhone 7 版本都可以在正常使用下度过平均工作日，最后还剩下一些电池续航时间。

但如果您经常使用 iPhone 7，那么即使该版本设备的强大电池续航时间也可能不足以满足您使用手机的方式。因此，与其依赖为了帮助您度过这一天，您可能会在 iPhone 上寻找一些可以更改的设置，以帮助您延长电池寿命。

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提示 1：关闭后台应用程序刷新。

几乎所有您读过或过去读过的有关延长 iPhone 电池寿命的文章都会包含此技巧。当您使用其他应用程序时，iPhone 上的应用程序将在后台更新其数据。这有助于确保您下次打开该应用程序时看到的信息尽可能是最新的。

在某些情况下，这种后台数据更新可能会对 iPhone 的电池寿命产生非常负面的影响。幸运的是它可以完全关闭。

您可以按照以下步骤关闭 iPhone 上的后台应用程序刷新设置。

1. 轻敲设置。
2. 选择一般的菜单。
3. 触摸后台应用程序刷新按钮。
4. 关闭后台应用程序刷新屏幕顶部的选项。

您会注意到，您的所有应用程序都列在该菜单上，因此您可以选择仅对某些应用程序禁用后台应用程序刷新，而不是完全关闭后台应用程序刷新。

提示 2：打开“减少运动”选项。

当您第一次遇到此设置时，它可能看起来有点难以定义，但本质上，它控制着您打开和关闭应用程序和菜单时发生的动画。它还负责 iPhone 上动画壁纸背景的运动。

我个人的偏好是每当我设置新 iPhone 供个人使用时关闭此设置。我不认为这对 iPhone 体验带来太大影响，因为我手机上不使用动态壁纸。即使电池寿命的改善很小，对我来说也是值得的。

1. 打开设置。
2. 选择一般的。
3. 轻敲无障碍。
4. 触摸减少运动选项。
5. 打开减少运动环境。

此菜单上还有一个自动播放消息效果的设置。这是指 iOS 10 中提供的 iMessage 效果。通过选择不自动播放这些效果，您可以体验一些小的电池寿命改进。

提示 3：启用自动亮度。

iPhone 的屏幕即使不是最大的电池消耗来源，也是其中之一。降低屏幕亮度会对典型充电后的电池寿命产生巨大影响。您可以通过从主屏幕底部向上滑动以打开控制中心，然后向左拖动亮度滑块来控制屏幕亮度。

您还可以选择打开“自动亮度”，这将使 iPhone 根据感知到的周围环境光线自动调整屏幕亮度。您可以通过以下步骤激活自动亮度。

1. 选择设置图标。
2. 打开显示与亮度菜单。
3. 打开自动亮度选项。

提示 4：尽可能使用 Wi-Fi 而不是蜂窝网络。

您的 iPhone 在连接到 Wi-Fi 网络时比连接到蜂窝网络时消耗的电量更少。因此，如果有选择的话，如果两个选项都可用，您应该使用 Wi-Fi。

但是，如果您知道一段时间内不会连接到 Wi-Fi 网络，那么关闭 Wi-Fi 实际上对您的电池寿命有益。您的 iPhone 会通过定期搜索可用的 Wi-Fi 网络来消耗电池电量，因此通过阻止此活动可以获得一些与电池相关的收益。您可以按照以下步骤打开或关闭 Wi-Fi。

1. 从主屏幕底部向上滑动以打开控制中心。
2. 点击无线上网图标将其关闭或打开。

当图标为蓝色时 Wi-Fi 打开，当图标为灰色时 Wi-Fi 关闭。上图中，iPhone 的 Wi-Fi 已打开。

提示 5：使用低功耗模式。

此设置是在 iOS 9 中引入的，是可用于延长 iPhone 7 电池寿命的更好选项之一。启用低电量模式会自动调整多项设置，以便您的 iPhone 电池续航时间更长。您可以在此处阅读有关低功耗模式的更多信息。要在 iPhone 7 上启用低功耗 Moe，请完成以下步骤：

1. 点击设置图标。
2. 选择电池选项。
3. 打开低功耗模式。

当电池图标呈黄色时，您将知道您已打开低功耗模式。

提示 6：在信号接收信号较差的区域激活飞行模式。

正如 iPhone 不断搜索 Wi-Fi 网络会耗尽电池电量一样，类似的蜂窝网络搜索也会对电池寿命产生负面影响。如果您要去的地区信号接收较差，并且您也不需要 iPhone，那么启用飞行模式会非常有帮助。

飞行模式旨在提供一种关闭飞机上通常不允许的所有设置和无线连接的快速方法。但当您不需要 Wi-Fi、蜂窝网络或蓝牙连接时，它可以发挥双重作用，作为节省电池寿命的一种手段。您可以通过执行以下操作来打开或关闭飞行模式设置：

1. 从主屏幕底部向上滑动以打开控制中心。
2. 点击飞机控制中心左上角的图标。

当图标为橙色时，飞行模式已启用。我在上图中启用了飞行模式。

提示 7：检查 iOS 更新并安装（如果有）。

Apple 会定期发布 iPhone 上 iOS 操作系统的更新。这些更新可以包含新功能，还可以修复在最新版本的 iOS 软件中发现的错误和问题。

很多时候，这些更新将包含可以延长电池寿命的功能，因此最好在可用时安装它们。您可以通过完成以下步骤来检查 iPhone 7 上是否有可用的 iOS 更新。

1. 打开设置菜单。
2. 选择一般的选项。
3. 点击软件更新按钮。

如果有可用更新，您将能够点击“安装”按钮来下载并安装更新。请注意，您的 iPhone 上需要有足够的空间来下载更新，因此您可能需要先从 iPhone 中删除一些内容。此外，您还需要连接到 Wi-Fi，如果可以的话，您应该为 iPhone 充电。否则，您将需要在剩余电池寿命至少 50% 或更多时完成更新。

另请阅读：如何节省 iPhone 电池：延长使用寿命的提示和技巧

提示 8：让屏幕更快地进入睡眠状态。

如前所述，iPhone 屏幕是设备电池使用的最大罪魁祸首。因此，虽然您应该注意屏幕亮度，但您也应该寻找方法来最大限度地减少屏幕打开的时间。

可以改进的一个方面是缩短 iPhone 在进入“睡眠”状态之前等待的时间。这是通过称为“自动锁定”的设置进行控制的，您可以选择在短短 30 秒内激活该设置。您可以通过以下步骤找到自动锁定设置。

1. 触摸设置应用程序图标。
2. 选择显示与亮度选项。
3. 选择自动锁按钮。
4. 选择30秒选项。

提示 9：如果不使用蓝牙，请将其禁用。

蓝牙技术非常棒，它可以让您用 iPhone 做一些有趣的事情。无论是通过蓝牙耳机听音乐、使用外部键盘（而不是屏幕键盘）打字，还是将 iPhone 与汽车同步，它都是一款非常方便的无线工具。

但是，与前面讨论的 Wi-Fi 和蜂窝网络一样，蓝牙会持续开启并扫描可连接的设备。这会消耗电池寿命，因此如果您现在不打算利用它，最好将其关闭。

1. 从主屏幕底部向上滑动以打开控制中心。
2. 点击蓝牙图标将其关闭。

当图标为灰色时，蓝牙关闭；当图标为蓝色时，蓝牙打开。我已经关闭了上图中的蓝牙。

iPhone 上的几乎所有声音、振动和通知都会耗尽您的电池寿命。然而，振动可能是最耗电的影响之一，因此禁用 iPhone 的所有振动可能会有所帮助。

您可以通过完成以下步骤来关闭 iPhone 上的所有振动。

1. 打开设置菜单。
2. 选择一般的选项。
3. 触摸无障碍按钮。
4. 点击振动物品。
5. 关闭右侧的按钮振动。

如果您的 iPhone 遇到电池性能不佳的问题，那么希望这些提示能为您提供一些解决这些问题的想法。显然，您自己的个人使用模式将决定其中许多技巧的有效性，但是，在许多情况下，将会有明显的改进。