[Windows 11] 如何通過禁用後台應用程序來加快計算機速度

本文推薦給以下人群：

• 遇到 Windows 11 運行緩慢問題的用戶
• 不必要的應用程序在後台運行
• 想要盡可能舒適地使用 Windows 11 的用戶
• 想要禁用後台運行的應用程序的人

Windows 11 有許多應用程序即使不顯示在屏幕上也會在後台運行，從安全軟件等應用程序到與遊戲相關的應用程序。

即使應用程序在後台運行，它也會使用您的計算機資源。
在後台停止不必要的應用程序可能會讓您的計算機運行得更快。

在這裡，我們將以易於理解的方式解釋如何通過在 Windows 11 中禁用後台運行的應用程序來加快計算機速度，以及應使用實際屏幕專門禁用哪些應用程序在後台啟動。

您可以在組策略編輯器中將“允許Windows應用程序在後台運行”設置為“強制拒絕”或使用註冊表編輯器來阻止所有應用程序在後台運行，但我們不推薦這種方法，因為它也會阻止最好在後台運行的安全軟件。

目錄

如何禁用後台運行

請按照以下步驟禁用 Windows 11 中的後台應用程序。

1. 打開 Windows 主屏幕
2. 單擊 Windows 主屏幕上的 [應用程序]
3. 點擊【已安裝的應用程序】
4. 在您想要禁止後台運行的應用程序右側，單擊 [...] → [高級選項]
5. 為後台應用程序權限選擇始終關閉

從這裡開始，您可以阻止計算機上安裝的應用程序在後台運行。如何禁用後台運行我們將使用實際屏幕以易於理解的方式進行解釋。

步打開 Windows 主屏幕

鍵盤視窗（單擊任務欄上的 Windows 徽標）。

鍵盤視窗按（單擊任務欄上的 Windows 徽標）向上展開菜單。

在展開菜單的右上角點擊【設置】請。

如何禁用後台運行

步單擊 Windows 主屏幕上的 [應用程序]

單擊[設置]時，將顯示帶有大寫字母“Home”的Windows主屏幕。

在主屏幕的左側點擊【應用程序】請。

如何禁用後台運行

步點擊【已安裝的應用程序】

單擊[應用程序]將帶您進入一個屏幕，屏幕上寫有大寫字母“應用程序”一詞。

在屏幕左側的頂部點擊【已安裝的應用程序】請。

如何禁用後台運行

步在您想要禁止後台運行的應用程序右側，單擊 [...] → [高級選項]

單擊已安裝的應用程序。您將被重定向到一個屏幕，上面用大寫字母顯示“應用程序 > 已安裝的應用程序”。

此屏幕顯示計算機上當前安裝的應用程序的列表。

找到您想要禁止在後台運行的應用程序並選擇它。單擊應用程序右側的 [...]（三個點）請。

這裡我們介紹一下您經常看到但不知道如何閱讀的各種符號，例如[...]（三點引導符）。如果您有興趣請看一下。

單擊應用程序右側的 [...]（三個點）以向下展開菜單。單擊高級選項請。

在某些應用程序中，即使單擊[...]（三個點），也無法單擊[高級選項]。該應用程序由 Windows 控制，無法禁用在後台運行。

如何禁用後台運行

步為後台應用程序權限選擇始終關閉

單擊[高級選項]將帶您進入包含有關該應用程序的詳細信息的屏幕。

在其中在“後台應用程序權限”下拉列表中選擇[始終關閉]請。

只需選擇[始終關閉]即可保存設置，因此無需單擊“保存”等。

該應用程序將不再在後台運行。

如果您想要禁止多個應用程序在後台運行，請單擊步驟4請重複該過程

如何禁用後台運行

您應該禁用哪些應用程序在後台運行？

禁用所有在後台運行的應用程序可能會導致問題。
以下是您應禁用後台啟動的應用程序列表。

安裝的應用程序因您的計算機而異。
在這裡，我們介紹了從被認為廣泛安裝的應用程序中建議禁用的應用程序。

3D查看器
這是一款允許您顯示 3D 文件並將 3D 模型與背景組合的應用程序。在後台運行它可能沒有意義。
單擊此處了解 3D 查看器的功能。官方網站請看一下。

科塔娜
微軟的助手功能。就我個人而言，我不經常使用它，所以我認為在後台運行它沒有多大意義。

微軟商店
這是為 Microsoft Windows 操作系統提供的應用程序商店。在後台運行它也是沒有意義的。

微軟數獨
它似乎是世界上最好的數字拼圖應用程序（遊戲）。
首先，在後台運行遊戲是沒有意義的，因此您希望盡快禁用後台啟動的應用程序。

微軟團隊
Microsoft 為 Windows、macOS、Linux、iOS 和 Android 開發和提供的通信工具。
除非您使用 Microsoft Teams 進行工作，否則在後台運行它是沒有意義的，因此您應該盡快禁用後台啟動。

微軟一切
這是微軟提供的基於雲的任務管理應用程序。
除非您將其用於工作，否則在後台運行此應用程序是沒有意義的，因此您應該盡快禁用後台啟動。

微軟終極文字遊戲
這是微軟推出的一款文字益智遊戲。
首先，在後台運行遊戲是沒有意義的，因此您希望盡快禁用後台啟動的應用程序。

微軟新聞
該應用程序包含 MSN 編輯精心挑選的新聞標題和文章。
在後台運行此應用程序是沒有意義的，因此您需要盡快禁用後台啟動。

微軟照片
這是一個允許您在計算機上查看圖像並執行簡單編輯的應用程序。
這不是一個在後台運行和處理的應用程序，因此禁用後台啟動沒有問題。

混合現實門戶
這是微軟提供的一款用於查看AR和3D的應用程序。
如果工作中不使用AR或3D，禁用後台啟動也沒有問題。
單擊此處了解混合現實門戶的功能。官方網站請看一下。

推薦閱讀：如果無法從命令提示符複製和粘貼該怎麼辦 – Windows11

Windows11 版 OneNote
Microsoft 提供的個人數字筆記本。這是一個非常有用的應用程序，用於輸入筆記和錄製音頻。
除非您使用 OneNote，否則在後台運行此應用程序是沒有意義的，因此您希望盡快禁用該應用程序在後台啟動。

音樂製作人果醬
這是一個簡單的合成應用程序，可讓您輕鬆組合專業人士創建的樣本。
除非您每天都在使用 Music Maker Jam，否則在後台運行 Music Maker Jam 是沒有意義的，因此您需要盡快禁用它在後台運行。

人們
這是 Microsoft 提供的通訊錄應用程序，可讓您添加聯繫人並與朋友和家人進行交流。
這不是一個在後台運行和處理的應用程序，因此禁用後台啟動沒有問題。

遠端桌面
這是一個用於從 Macintosh 到 Windows 桌面的遠程桌面連接的應用程序。
我認為您在不使用計算機時不會經常使用遠程桌面，因此禁用後台啟動沒有問題。

截圖工具
該應用程序允許您捕獲屏幕截圖並註釋、保存或共享圖像。
這不是一個在後台運行和處理的應用程序，因此禁用後台啟動沒有問題。

紙牌系列
Solitaire是微軟提供的一款紙牌遊戲，已有30多年的歷史。
在後台運行遊戲是沒有意義的，因此您需要盡快禁用後台啟動。

天氣
這是微軟提供的一款天氣預報應用程序。
這是一個您希望禁用在後台運行的應用程序，因為它不是很重要。

Xbox 遊戲欄
在 Xbox 上玩遊戲時，您可以註冊音頻設置和鍵盤快捷鍵。
除了遊戲之外，它還可以用作屏幕錄製功能或截圖。
單擊此處了解 Xbox 遊戲欄功能Xbox Game Bar 官方網站請看一下。
這不是一個在後台運行和處理的應用程序，因此禁用後台啟動沒有問題。

相機
這是用於操作安裝在筆記本電腦等中的相機的應用程序。
我認為在您不使用計算機時沒有必要讓相機運行，因此禁用後台啟動沒有問題。

遊戲服務
這是一個主要用於使用Xbox的應用程序。
在後台運行遊戲是沒有意義的，因此您需要盡快禁用後台啟動。

尖端
此功能顯示有關您的計算機的有用信息。
雖然它在某些情況下可能有用，但我認為沒有必要讓它在後台運行，因此禁用後台啟動沒有問題。

如果您主要使用計算機進行工作，我們建議禁用遊戲應用程序。

常問問題

有沒有辦法檢查哪些應用程序在後台運行？

您可以從任務管理器檢查當前正在後台運行的應用程序。
鍵盤控制鍵+替代+的按並單擊任務管理器。

後台進程

任務管理器中顯示的後台進程是當前在後台運行的應用程序。

有沒有辦法知道哪些應用程序在後台運行而不干擾我的計算機？

嘗試從上面介紹的任務管理器結束該進程。
如果終止後仍沒有影響，則沒有問題。
另外，我認為可以安全地假設，不再可能禁用那些被認為嚴重干擾 Windows 啟動的應用程序的後台啟動。

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