檢索 iPhone 上已刪除的電話號碼

丟失重要的電話號碼可能會令人沮喪。好消息是您經常可以將它們找回來。你可以找回 iPhone 上已刪除的電話號碼使用 iCloud 或第三方恢復工具。

iCloud 提供了一種恢復聯繫人的簡單方法。如果您已啟用 iCloud 同步，則可以登錄 iCloud.com 並使用“數據恢復”選項。這允許您從以前的備份中恢復您的聯繫人。

對於 iCloud 備份不可用的情況，第三方軟件可以提供幫助。這些工具會掃描您 iPhone 的存儲空間以查找已刪除的聯繫人信息。即使您最近沒有備份，它們通常也能工作。

恢復方法	易於使用	成功率
iCloud	簡單的	高的
恢復應用程序	緩和	緩和
iTunes備份	簡單的	高的

意外刪除電話號碼可能會令人沮喪，但不用擔心！您可以通過多種方式恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人。

1.最近刪除的文件夾

如果您最近刪除了該聯繫人，它可能仍位於“最近刪除”文件夾中。

1. 打開電話應用程式.
2. 輕敲聯繫方式在底部。
3. 滾動到頂部並點擊最近刪除。
4. 找到您要恢復的聯繫人。
5. 輕敲恢復。

筆記：“最近刪除”文件夾中的聯繫人將在 30 天后自動永久刪除。

2.i雲

如果您啟用了 iCloud 通訊錄，您的通訊錄將備份到 iCloud。您可以從較早的 iCloud 備份中恢復您的聯繫人。

重要的：從 iCloud 備份恢復會將 iPhone 上的所有當前數據替換為備份中的數據。

1. 前往設置 > [您的名字] > iCloud > 管理存儲 > 備份。
2. 選擇您的 iPhone。
3. 檢查上次備份的日期和時間，以確保它是在刪除聯繫人之前創建的。
4. 前往設置 > 通用 > 傳輸或重置 iPhone > 刪除所有內容和設置。
5. 按照屏幕上的提示擦除您的 iPhone。
6. 在設置過程中，選擇從 iCloud 備份恢復。

3. 第三方應用程序

一些第三方應用程序專門用於 iPhone 的數據恢復。這些應用程序有時可以恢復已刪除的聯繫人，即使它們不在“最近刪除”文件夾或 iCloud 備份中。一些流行的選項包括：

• 電話救援：該應用程序提供免費試用，可以恢復各種數據類型，包括聯繫人。
• iMobie AnyTrans：該應用程序提供了管理和恢復 iPhone 數據的全面解決方案。
• EaseUS MobiSaver：該應用程序提供免費和付費版本​​，可以從您的設備或備份中恢復已刪除的聯繫人。

筆記：這些應用程序的成功率取決於多種因素，包括聯繫人被刪除多久以及是否有新數據覆蓋了它。

4. 其他方法

• 查看其他賬戶：如果您將聯繫人與 Google 或 Yahoo 等其他帳戶同步，請檢查這些帳戶中是否有已刪除的號碼。
• 從計算機備份恢復：如果您定期使用 iTunes 或 Finder 將 iPhone 備份到電腦，則也許可以從刪除之前創建的備份恢復您的聯繫人。
• 聯繫您的電話運營商：在某些情況下，您的電話運營商可能有您的通話歷史記錄，其中可能包括已刪除的號碼。

防止未來數據丟失

• 啟用 iCloud 聯繫人：這可確保您的聯繫人定期備份到 iCloud。
• 定期備份您的 iPhone：在您的計算機或 iCloud 上創建備份，以便在意外刪除時保留數據副本。
• 使用第三方聯繫人管理應用程序：某些應用程序提供比內置聯繫人應用程序更強大的備份和恢復功能。

通過遵循這些提示並利用可用資源，您可以增加找回那些意外刪除的電話號碼的機會，並在將來保護您寶貴的聯繫信息。

了解 iCloud 和 iPhone 聯繫人

iCloud 在跨 Apple 設備管理和同步聯繫人方面發揮著至關重要的作用。它提供與 iPhone 聯繫人的無縫集成，確保您的數據保持最新且安全。

什麼是 iCloud？

iCloud 是蘋果公司的雲存儲和計算服務。它允許您存儲各種類型的數據，包括聯繫人、照片和文檔。該服務附帶 5GB 免費存儲空間。您可以使用您的 Apple ID 從任何設備訪問它。

iCloud 可在您的所有 Apple 設備上同步您的數據。這意味著您在一台設備上所做的任何更改都會反映在其他設備上。特別是對於聯繫人，iCloud 會實時更新它們。

iCloud 的主要功能包括：

• 自動備份
• 文件共享
• 查找我的 iPhone
• 用於密碼的 iCloud 鑰匙串

iCloud 在通訊錄管理中的作用

iCloud 簡化了 iPhone 上的聯繫人管理。它安全地存儲您的聯繫人並在設備之間同步它們。這可確保您始終擁有最新信息。

通過 iCloud，您可以：

• 從任何設備訪問聯繫人
• 在一台設備上編輯聯繫人並在任何地方查看更改
• 恢復已刪除的聯繫人如果需要的話

iCloud 還會定期備份您的聯繫人。這可以防止數據丟失。如果您丟失了 iPhone，您可以在新設備上輕鬆檢索聯繫人。

特徵	益處
同步	始終保持最新的聯繫方式
備份	防止數據丟失
恢復	恢復意外刪除的聯繫人

要使用 iCloud 存儲聯繫人，請在 iPhone 設置中啟用它。前往“設置”>“[您的姓名]”>“iCloud”>“通訊錄”。

從 iCloud 恢復聯繫人

iCloud 提供了多種方法來檢索 iPhone 上已刪除的電話號碼。您可以使用 iCloud.com、切換通訊錄同步或從備份恢復。

使用 iCloud.com 檢索聯繫人

要通過 iCloud.com 恢復已刪除的聯繫人，請首先登錄您的帳戶。導航至“聯繫人”部分。查找屏幕左下角的齒輪圖標。單擊它並選擇“恢復聯繫人”。

您將看到聯繫人的存檔版本列表。選擇您丟失號碼之前的號碼。單擊旁邊的“恢復”。出現提示時確認您的選擇。

然後 iCloud 將恢復您選擇的版本。這個過程最多可能需要 24 小時以使更改顯示在您的所有設備上。

有關的：如何找回 iPhone 上已刪除的照片

聯繫人切換：快速修復

有時，一個簡單的切換就可以找回丟失的聯繫人。在 iPhone 上，前往“設置”。點按頂部您的名字，然後選擇“iCloud”。

在使用 iCloud 的應用程序列表中查找“聯繫人”。關閉開關。您會看到一條提示，詢問如何處理現有聯繫人。選擇“保留在我的 iPhone 上”。

等待幾秒鐘，然後重新打開開關。當詢問時選擇“合併”。此操作通常會刷新您的聯繫人列表並可以恢復丟失的號碼。

步	行動
1	前往“設置”>“[您的名字]”>“iCloud”
2	關閉聯繫人
3	選擇“保留在我的 iPhone 上”
4	重新打開聯繫人
5	選擇“合併”

通過 iCloud 備份恢復已刪除的聯繫人

如果上述方法不起作用，您可以嘗試從 iCloud 備份恢復。此選項將用備份版本替換所有當前數據。在繼續之前，請確保您有最近的備份。

前往“設置”>“常規”>“重置”。選擇“刪除所有內容和設置”。按照設置過程進行操作，直到到達“應用程序和數據”。選擇“從 iCloud 備份恢復”。

選擇丟失聯繫人之前的備份。您的 iPhone 將恢復到該點，包括您丟失的電話號碼。這個方法恢復其他數據也不僅僅是接觸。

請記住，這會刪除您當前的 iPhone 數據。僅當您對結果感到滿意時才使用此方法。

替代恢復方法

除了標準 iCloud 恢復之外，iPhone 用戶還有多種選項來檢索已刪除的電話號碼。當其他方法失敗時，這些方法可以幫助恢復聯繫人。

從 iTunes 備份恢復

iTunes 備份提供了一種可靠的方法來恢復已刪除的 iPhone 聯繫人。如果您定期將設備備份到計算機上的 iTunes，則此方法有效。

要從 iTunes 備份恢復聯繫人：

1. 使用 iTunes 將 iPhone 連接到電腦
2. 打開 iTunes 並選擇您的設備
3. 點擊“恢復備份”
4. 選擇刪除聯繫人之前的最新備份
5. 等待恢復過程完成

這種做法從備份中恢復所有數據，不僅僅是聯繫人。它可能會覆蓋自備份日期以來所做的更改。

優點：

• 無需互聯網連接即可恢復聯繫人
• 也恢復其他丟失的數據

缺點：

• 覆蓋當前 iPhone 數據
• 需要定期 iTunes 備份

利用 Google 通訊錄

如果您將通訊錄與 Google 帳戶同步，則可以通過 Google 通訊錄找回已刪除的號碼。

恢復步驟：

1. 轉至 contact.google.com
2. 單擊“更多”，然後單擊“撤消更改”
3. 選擇刪除前的日期
4. 點擊“確認”

恢復後，將您的 iPhone 與您的 Google 帳戶重新同步。這會將恢復的聯繫人拉回您的設備。

Google 通訊錄保留 30 天的更改歷史記錄。使用此方法無法恢復一個月前的刪除。

如果您經常使用 Gmail 或其他 Google 服務，此方法很有效。這是找回意外刪除的號碼的簡單方法。

第三方 iPhone 數據恢復工具

有多個應用程序可以掃描您的 iPhone 並恢復已刪除的聯繫人。在某些情況下，即使沒有備份，這些功能也能工作。

流行的恢復工具包括：

工具名稱	主要特點	價格範圍
豐博士	深度掃描，選擇性恢復	$60-$80
電話救援	恢復超過 25 種數據類型	$50-$70
Tenorshare UltData	無備份恢復，免費試用	$40-$60

要使用這些工具：

1. 下載並安裝在您的計算機上
2. 通過 USB 連接您的 iPhone
3. 掃描設備以查找已刪除的聯繫人
4. 選擇並恢復您需要的聯繫人

這些應用程序可以無需備份即可檢索聯繫人在某些情況下。它們的工作原理是掃描 iPhone 的存儲空間以查找已刪除數據的痕跡。

請記住，成功並不能保證。刪除後請迅速採取行動，以獲得最佳效果。

獲得支持並防止未來數據丟失

在 iPhone 上恢復已刪除的電話號碼可能具有挑戰性。 Apple 提供支持選項和備份策略來保護您的數據。您還可以恢復聯繫人以外的其他重要信息類型。

聯繫 Apple 支持尋求幫助

如果您正在努力找回已刪除的聯繫人，蘋果支持可以提供幫助。您可以通過多種渠道聯繫他們：

• 電話：致電 1-800-MY-APPLE 獲取直接支持
• 在線聊天：訪問 support.apple.com 獲取實時幫助
• Apple Store：預約天才吧以獲得現場幫助

支持代理可以指導您完成高級恢復方法。他們可能會幫助您訪問 iCloud 備份或使用專門的軟件。

準備好提供您的 Apple ID 和設備詳細信息。這加快了支持過程。

建立可靠的備份策略

為了防止將來數據丟失，請設置定期備份。以下是關鍵步驟：

1. 啟用 iCloud 備份：

   • 前往“設置”>“您的姓名”>“iCloud”>“iCloud 備份”
   • 打開 iCloud 備份
   • 點擊“立即備份”開始

2. 使用 iTunes/Finder 進行本地備份：

   • 將 iPhone 連接到電腦
   • 打開 iTunes (Windows) 或 Finder (Mac)
   • 選擇您的設備並單擊“立即備份”

3. 設置備份計劃：

   • 每日重要數據
   • 一般備份每週一次

備份方法	優點	缺點
iCloud	自動、基於雲	免費存儲空間有限
iTunes/Finder	本地控制，免費	手動流程

恢復其他數據類型

除了聯繫方式之外，您還可以恢復其他數據從備份：

• 消息：檢索文本對話和附件
• 照片和視頻：恢復已刪除的媒體文件
• 筆記：恢復重要的備忘錄和列表
• 書籤：取回保存的網頁

要恢復，請使用 iCloud.com 或本地備份：

1. 前往 iCloud.com 並登錄
2. 點擊“數據恢復”
3. 選擇要恢復的數據類型
4. 選擇備份日期並確認

對於本地備份，請使用 iTunes 或 Finder 恢復整個設備。此過程會將當前數據替換為備份版本。

恢復之前請務必檢查備份日期。較新的備份包含最新的數據。

常見問題解答

可以通過多種方法恢復 iPhone 上已刪除的電話號碼。不同的 iPhone 型號可能需要略有不同的方法。在某些情況下，第三方應用程序也可以提供幫助。

如何在不使用 iCloud 的情況下恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人？

你可以恢復已刪除的聯繫人使用 iTunes 或 Finder 備份。將 iPhone 連接到電腦並打開 iTunes 或 Finder。選擇您的設備並選擇“恢復備份”。選擇刪除聯繫人之前的備份。

有沒有辦法從 iPhone 12 恢復已刪除的電話號碼？

是的。您可以使用iCloud 網站要恢復 iPhone 12 上的聯繫人，請前往 iCloud.com 並登錄。單擊底部的“數據恢復”。選擇“恢復聯繫人”並選擇刪除前的日期。

在 iPhone 11 上檢索已刪除的電話號碼涉及哪些步驟？

要在 iPhone 11 上檢索已刪除的號碼，請打開“設置”。點擊頂部您的名字。選擇 iCloud。關閉通訊錄。您會看到一條提示，要求您在 iPhone 上保留或刪除聯繫人。選擇“保留在我的 iPhone 上”。重新打開通訊錄並選擇“合併”。

有沒有可以恢復 iPhone 上已刪除的聯繫人的應用程序？

多個第三方應用程序可以幫助恢復已刪除的聯繫人。一些流行的選項包括 Dr.Fone、PhoneRescue 和 Tenorshare UltData。這些應用程序掃描您的 iPhone 並可以檢索已刪除的聯繫人信息。

您可以恢復最近在 iPhone 上刪除的聯繫人嗎？

是的。如果您最近刪除了聯繫人，請檢查“通訊錄”應用中的“最近刪除”文件夾。此文件夾會將已刪除的聯繫人保留 30 天。打開“聯繫人”，點擊左上角的“群組”，向下滾動並選擇“最近刪除”。

是否可以在 iPhone 上檢索已刪除的通話記錄？

檢索已刪除的通話記錄雖然具有挑戰性，但也是可能的。您可以嘗試從 iCloud 或 iTunes 備份進行恢復。某些第三方軟件也可能恢復已刪除的通話記錄。然而，成功並不能保證，並且取決於多種因素。