恢復最近刪除的 iOS 消息

如果您不小心刪除了 iPhone 上的重要消息並需要恢復它們，通常可以在 30 天內恢復它們。最新的 iOS 版本允許您恢復已刪除的消息。如果您不小心刪除了一條重要的短信，您可以在“最近刪除”文件夾或 iCloud 備份中找到它。雖然使用第三方恢復工具存在局限性和風險，但採取定期備份等主動措施可以幫助最大程度地減少意外刪除的影響。

要恢復已刪除的消息，請打開“消息”應用程序，點擊“編輯”，然後點擊“顯示最近刪除的消息”並選擇要恢復的對話。您只能恢復整個對話，而不能恢復聊天中的單個文本。僅當您的 iPhone 運行 iOS 16 或更高版本時，此功能才有效。恢復已刪除郵件的另一種方法是使用 iCloud 備份，但要小心，因為這可能會覆蓋較新的數據。

最近刪除的文件夾：您的消息安全網

消息應用程序中的“最近刪除”文件夾充當已刪除消息的臨時保存區域。郵件在此最多保留 30 天，如果您改變主意或意外刪除重要內容，您還有機會恢復它們。

如何恢復最近刪除的郵件

1. 打開消息應用程序：啟動 iPhone 上的“消息”應用程序。
2. 訪問最近刪除的內容:

• 點擊左上角的“編輯”，然後點擊“顯示最近刪除的內容”。
• 或者，點擊左上角的“過濾器”，然後點擊“最近刪除”。

3. 選擇並恢復：選擇您要恢復的對話，然後點擊“恢復”。然後，點擊“恢復消息”進行確認。

請記住，這僅適用於過去 30 天內刪除的郵件。

iCloud 備份：丟失消息的另一條生命線

如果您在 iCloud 中啟用了“消息”，您的消息將備份到雲端。您可以從 iCloud 備份恢復整個消息歷史記錄，但這也會將 iPhone 上的其他數據恢復到備份狀態。

第三方恢復工具：謹慎使用

一些第三方工具聲稱可以恢復永久刪除的 iOS 消息。但是，使用此類工具時請務必小心，因為它們可能不可靠或可能危及您的數據安全。

了解消息恢復限制

設想	你能康復嗎？
過去 30 天內刪除	是的，使用“最近刪除”文件夾。
已刪除 30 多天前	可能是這樣，如果您有刪除之前的 iCloud 或 iTunes 備份。
使用“撤消發送”刪除	不，這些消息將被永久刪除且無法恢復。
過期的音頻消息	不可以，如果音頻消息在保存之前過期，則無法恢復。

避免丟失消息的主動提示

• 定期備份您的 iPhone：確保您在 iCloud 或計算機上有最新的備份。
• 刪除時要注意：刪除消息前請仔細檢查，尤其是重要對話。
• 考慮關閉音頻消息的自動刪除功能：這可以防止它們在設定時間後消失。

要點

• 您可以在 30 天內在 iPhone 上恢復已刪除的消息。
• 訪問“消息”應用程序中的“顯示最近刪除的內容”以恢復對話。
• 定期 iCloud 備份可以幫助檢索已刪除的消息。

了解 iOS 消息刪除

了解 iOS 上消息刪除的工作原理有助於用戶更好地管理他們的對話。不同的 iOS 版本提供不同的消息恢復和存儲管理功能。

iOS 上消息刪除的概念

在 iOS 上，當您刪除消息時，它不會立即消失。相反，它會移動到消息應用程序中的“最近刪除”文件夾。此文件夾最多可將已刪除的郵件保留 30 天。 30 天后，這些消息將被永久刪除。

要訪問這些已刪除的消息，請點擊“消息”應用程序左上角的“編輯”，然後點擊“顯示最近刪除的消息”。您可以選擇要恢復的對話。此方法有助於輕鬆恢復整個對話。

如果使用 iOS 16 或更高版本，則可以恢復已刪除的消息。要檢索消息，請轉至顯示最近刪除的消息，選擇對話並點擊恢復。只能恢復過去 30 到 40 天內刪除的郵件。

iOS 版本之間的差異

不同的 iOS 版本對已刪除消息的處理方式有所不同。 iOS 16 引入了“最近刪除”功能，可以更輕鬆地恢復已刪除的消息和對話。用戶需要 iOS 16 或更高版本才能使用此功能。

舊版本的 iOS 沒有直接的方法來恢復已刪除的消息。用戶可能需要依賴 iCloud 或 iTunes 備份。在 iOS 17 中，該過程與 iOS 16 中相同。但是，存儲管理方面可能會有一些改進。

要管理存儲和備份，請點擊“設置”，然後點擊“iCloud”，然後選擇“管理存儲”。這可以幫助您跟踪備份和消息使用的空間。適當的存儲管理可確保您可以在需要時檢索消息。

在 iOS 上恢復已刪除郵件的策略

在 iOS 上恢復已刪除的消息涉及使用不同的恢復方法。這些方法包括利用 iCloud、iTunes 或 Finder 以及第三方工具。

使用 iCloud 恢復消息

iCloud 提供了一種恢復已刪除消息的簡單方法。要恢復已刪除的文本，請使用 iCloud 備份。在丟失消息之前，您需要在設備上啟用 iCloud 備份。

首先，檢查您是否有備份。打開 iPhone 上的“設置”應用，點擊頂部您的名字，然後轉到 iCloud。點擊管理存儲，然後點擊備份。您應該會看到設備的備份列表。

要恢復消息，您需要抹掉 iPhone，然後從包含已刪除消息的 iCloud 備份中恢復它。前往“設置”，然後前往“常規”，然後點擊“傳輸”或“重置 iPhone”。選擇刪除所有內容和設置。這將刪除您當前的數據，因此**備份所有新數據**。重置後，在設置過程中，選擇從 iCloud 備份恢復，然後選擇相關備份。

利用 iTunes 或 Finder 進行恢復

如果您已將 iPhone 與電腦同步，則可以使用 iTunes 或 Finder 來恢復已刪除的郵件。此方法適用於 Mac 和 PC 用戶。

另請閱讀：在 iPhone 上恢復 WhatsApp 消息

將 iPhone 連接到電腦。如果您使用 PC 或 macOS Mojave，請打開 iTunes；如果您使用 macOS Catalina 或更高版本，請打開 Finder。當它出現時選擇您的設備。在 Finder 的“常規”選項卡或 iTunes 的“摘要”選項卡下，查找“恢復備份”選項。

選擇刪除郵件之前製作的備份。單擊“恢復”，然後等待該過程完成。這將覆蓋您當前的數據，因此請務必提前備份所有新數據。您的手機將重新啟動，並且將從您選擇的備份中恢復數據，其中應包括您已刪除的消息。

使用第三方恢復工具

第三方應用程序還可以恢復已刪除的消息，特別是如果您沒有最近的備份。這些工具適用於 Windows 和 Mac，其中一些提供免費試用。

一些流行的第三方軟件選項包括 Dr. Fone、PhoneRescue 和 iMobie。要使用這些工具，請在計算機上下載並安裝您選擇的軟件。通過 USB 將您的 iPhone 連接到計算機。

按照軟件中的提示掃描您的設備以查找已刪除的消息。這些工具通常允許您在恢復可恢復的消息之前預覽它們。

雖然這些工具非常有效，但請務必從信譽良好的來源下載它們，並避免讓它們訪問不必要的個人信息。始終優先考慮數據保護和隱私。

常見問題解答

您可以恢復iPhone上已刪除然後從最近刪除的文件夾中刪除的郵件嗎？

不幸的是，一旦從 iPhone 上的“最近刪除”文件夾中刪除郵件，它們就會被永久刪除，並且無法使用手機本身的標準方法恢復。

但是，您可以探索一些潛在的選擇：

1. iCloud 備份：如果您啟用了 iCloud 備份，您也許可以將 iPhone 恢復到包含已刪除郵件的先前備份。請記住，這會將您的整個手機恢復到該時間點，可能會覆蓋您自備份以來創建的任何新數據。
2. 第三方恢復軟件：有幾種可用的第三方數據恢復軟件工具聲稱能夠從 iPhone 恢復已刪除的數據，即使這些數據已從“最近刪除”文件夾中刪除。使用此類軟件時要小心，因為它們可能很昂貴，而且可能並不總是成功。研究並選擇信譽良好的工具非常重要。
3. 聯繫蘋果支持：在某些情況下，Apple 支持可能能夠協助數據恢復，特別是如果您最近有 iCloud 備份或者消息最近被刪除。值得聯繫他們看看他們是否有任何可用的選擇。

請記住，您越早嘗試恢復已刪除的郵件，成功的機會就越高。