如何使用 Mac 觸控板

Mac 觸控板提供​​了一系列簡單的快捷方式，可以讓您的日常任務更加順利。只需簡單的手指移動，您就可以滾動瀏覽網站、在應用程序之間切換以及移動文件，而無需使用鼠標。如果您發現在 Mac 上進行拖放操作很困難，您可以在“輔助功能”設置中啟用三指拖動，以使其變得更加容易。

學習正確使用 Mac 觸控板不僅僅是基礎知識。您可以放大圖像、查找單詞定義，甚至簽署文檔——所有這些都可以通過不同的手指手勢完成。許多用戶只了解這些智能玻璃墊在 MacBook Air 和 MacBook Pro 機型上的功能的冰山一角。

Mac 觸控板是一款功能強大的多功能輸入設備，支持多種手勢，可幫助您高效導航和控制 Mac。無論您使用 MacBook 的內置觸控板還是外置妙控板，掌握這些手勢都可以提高您的工作效率。

基本觸控板手勢

手勢	如何表演	它的作用
點擊	按下觸控板上的任意位置	選擇或激活項目
右鍵單擊（二次單擊）	用兩根手指單擊或單擊右下角	打開上下文菜單
滾動	向上或向下滑動兩根手指	滾動瀏覽頁面或文檔
放大/縮小	用兩根手指捏住	放大或縮小照片、地圖等。
旋轉	用兩根手指旋轉	在支持的應用程序中旋轉照片或對象
在頁面之間滑動	用兩根手指向左或向右滑動	在瀏覽器或 Finder 中向後或向前移動
在全屏應用程序之間滑動	用三個手指向左或向右滑動	在全屏應用程序或桌面之間切換
任務控制	用三指或四指向上滑動	打開任務控制以查看所有打開的窗口
應用曝光	用三指或四指向下滑動	顯示當前應用程序的所有窗口
發射台	用拇指和三個手指捏住	打開啟動板以查看所有應用程序
顯示桌面	張開拇指和三個手指	通過將窗口移到一邊來顯示桌面

如何自定義觸控板設置

1. 打開系統設置（或者系統偏好設置）。
2. 選擇觸控板。
3. 探索點擊,滾動和縮放， 和更多手勢選項卡。
4. 啟用或禁用手勢並根據您的喜好調整跟踪速度。
5. 在預覽區域中測試手勢以了解它們的工作原理。

使用 Mac 觸控板的提示

• 首先慢慢練習手勢以適應。
• 使用用力點擊在支持的 Mac 上（用力按下）可訪問預覽或定義等其他選項。
• 組合手勢以實現快速多任務處理，例如在應用程序之間滑動和使用任務控制。
• 保持觸控板清潔，以實現平穩、準確的跟踪。

通過學習和自定義這些手勢，您將更直觀、更高效地操作 Mac。

更多詳情，請參閱 Apple 官方指南Mac 上的多點觸控手勢。

要點

• 當默認方法感覺不舒服時，Mac 觸控板支持通過輔助功能設置輕鬆拖放選項
• 兩指滾動和捏合縮放等簡單手勢可節省時間並提高工作效率
• 自定義觸控板設置有助於解決常見問題並創建適合您工作風格的個性化體驗

Mac 觸控板入門

Mac 觸控板提供​​了無需鼠標即可控制電腦的簡單方法。它會響應手指的移動和點擊，幫助您快速瀏覽 Mac 的功能。

了解 Mac 觸控板

Mac 觸控板具有光滑的表面，可以取代鼠標。它位於 MacBook 鍵盤下方或單獨連接到台式 Mac。

觸控板通過感應您的手指運動來工作。當您移動手指時，指針在屏幕上移動。您可以點擊一次進行單擊，也可以使用兩根手指上下滾動網頁。

多點觸控手勢讓您用觸控板做更多事情。例如：

• 捏用兩根手指放大或縮小
• 滑動用兩根手指滾動頁面
• 滑動用三個手指在打開的應用程序之間切換

大多數新用戶經過幾分鐘的練習後都會發現觸控板很容易使用。光滑的玻璃表面使動作感覺自然流暢。

設置觸控板首選項

您可以在 Mac 設置中更改觸控板的工作方式。要找到這些選項：

1. 單擊蘋果菜單在左上角
2. 選擇系統設置（或較舊 Mac 上的系統偏好設置）
3. 點擊觸控板

在設置中，您可以打開有用的功能，例如：

• 點擊即可點擊– 點擊觸控板而不是按下
• 二次點擊– 用兩根手指點擊右鍵
• 跟踪速度– 調整指針移動的速度

對於拖動項目時遇到困難的用戶，您可以啟用三指拖動在下面輔助功能 → 指針控制 → 觸控板選項。這使得更容易拖放文件無需按住觸控板按鈕。

測試不同的設置，找到最適合您的雙手和工作方式的設置。

基本觸控板手勢

Mac 觸控板提供​​了無需鼠標即可與計算機交互的直觀方式。這些觸敏表面響應手指運動，控制光標並激活各種功能。

單擊和點擊功能

最基本的觸控板手勢是單擊或單擊。默認情況下，您按下觸控板進行單擊，但您可以啟用點擊以點擊以獲得更輕的觸摸體驗。

要打開點擊以單擊：

1. 打開系統設置
2. 選擇觸控板
3. 選中“點擊以單擊”旁邊的框

通過此設置，您可以輕擊觸控板表面，而不是按下。許多用戶發現這對於長時間的工作更加舒適。

您還可以使用點擊來拖動項目。雙擊並按住第二次以抓取某個項目，然後移動手指將其拖動到您想要的位置。

輔助點擊選項

二次單擊（右鍵單擊）可打開包含其他選項的上下文菜單。 Mac 觸控板提供​​了多種執行此操作的方法。

最常見的方法包括：

• 兩指單擊：用兩根手指同時按壓
• 點擊右下角：在觸控板設置中進行設置
• 按住 Control 鍵的同時單擊

要自定義您的輔助點擊：

1. 進入系統設置
2. 選擇觸控板
3. 在“二次點擊”下選擇您的首選選項

此功能可以快速訪問重要工具，例如復制、粘貼和其他根據您正在執行的操作而變化的特定於上下文的選項。

了解滾動手勢

在 Mac 觸控板上滾動使用兩指滑動動作。將兩根手指放在觸控板上，然後向上或向下移動以滾動瀏覽文檔、網站等。

你可以調整滾動方向在系統設置中。 “自然”設置會按照手指移動的方向移動內容，就像在 iPhone 或 iPad 上一樣。

對於水平滾動，請使用相同的兩指手勢，但向左或向右移動。這對於寬範圍的電子表格或時間線非常有用。

您還可以自定義滾動速度：

1. 打開系統設置
2. 選擇觸控板
3. 調整“滾動速度”滑塊

一些應用程序支持特殊的滾動功能，例如縮放。嘗試將兩根手指捏在一起或分開來放大和縮小照片、地圖和網頁。

高級觸控板功能

您的 Mac 觸控板提供​​除基本手勢之外的強大功能。這些高級功能可讓您在設備導航時更快、更精確地工作。

利用力點擊和触覺反饋

強制點擊的工作原理是用力按壓觸控板，直到您感覺到更深的點擊。這個有用的功能提供了快速訪問定義、預覽和其他上下文操作取決於您點擊的內容。

當您強制單擊時：

• 文本：查看定義或翻譯
• 文件：無需打開即可預覽內容
• 日期：創建日曆事件
• 地址： 顯示地圖
• 追踪號碼：查看運送狀態

觸覺反饋通過微小的振動給出物理反應。這使互動感覺更加真實並確認您的行為。用戶可以在觸控板設置下的系統偏好設置中調整此反饋的強度。

為了進行精確編輯，用力單擊媒體文件即可以不同的速度瀏覽內容。你按得越用力，你在時間軸上移動的速度就越快。

啟用智能變焦

智能縮放讓用戶能夠以最小的努力快速專注於內容。一個簡單的用兩根手指雙擊立即放大到感興趣的區域。

啟用智能縮放：

1. 打開系統偏好設置
2. 選擇觸控板
3. 單擊“指向並單擊”選項卡
4. 勾選“智能變焦”複選框

此功能特別適用於：

• 用於放大文本的網頁
• 檢查細節的照片
• PDF 文檔重點關注特定部分

與捏合手勢不同，智能縮放可以根據內容智能地確定適當的縮放級別。它會直接縮放到您雙擊的區域，從而更快地進行快速參考。

系統會記住您的位置，因此再次雙擊即可返回原始視圖。

精確旋轉和縮放

觸控板擅長處理精確的圖像和文檔操作。要縮放，只需將兩根手指放在觸控板上，然後將它們捏在一起或將它們分開縮小或放大。

要旋轉，請將兩根手指放在觸控板上，然後順時針或逆時針旋轉。這在以下情況下非常有效：

• 照片編輯應用程序
• 設計軟件
• PDF 查看器
• 地圖應用

用戶可以調整靈敏度設置以符合他們的喜好：

1. 轉到系統偏好設置 > 觸控板
2. 選擇“滾動和縮放”選項卡
3. 調整跟踪速度滑塊

為了獲得更高的精確度，請將這些手勢與 Option 鍵結合使用。在捏合或旋轉時按住 Option 通常可以在兼容的應用程序中進行更精細的調整。

這些自然的移動使編輯和查看內容感覺直觀和直接，特別是與傳統的鼠標控制相比。

Mac 上的有效導航

Mac 觸控板提供​​強大的導航功能，可以加快您的工作流程並幫助您輕鬆控制計算機。這些手勢可讓您在應用程序之間快速切換、查看通知以及組織工作區，而無需觸摸鍵盤。

利用任務控制和啟動板

任務控制為您提供所有打開的窗口和桌面的鳥瞰圖。要訪問它，只需用三根或四根手指在觸控板上向上滑動即可。此手勢會立即在有組織的網格中顯示所有打開的應用程序。

要退出任務控制，請用三個手指向下滑動或單擊任何窗口。

要快速訪問您的所有應用程序，請使用發射台。在觸控​​板上將拇指和三個手指捏在一起。這會以類似於 iPhone 主屏幕的網格佈局顯示所有已安裝的應用程序。

您可以通過將一個應用程序圖標拖到另一個應用程序圖標上來將 Launchpad 應用程序組織到文件夾中。要打開應用程序，只需單擊其圖標即可。要退出 Launchpad，請按 Esc 鍵或用手指向外捏合。

在頁面和全屏應用程序之間滑動

您的 Mac 可以讓您輕鬆地在不同頁面和全屏應用程序之間移動。到在頁面之間滑動在 Safari 中，用兩根手指向左或向右滑動。這適用於許多具有多個頁面或屏幕的應用程序。

對於全屏應用程序，請使用三指向左或向右滑動以在它們之間移動。這個動作感覺就像翻書頁一樣。

有用的滑動手勢：

• 兩指滑動：瀏覽網頁、文檔和照片
• 三指滑動：全屏應用切換
• 四指滑動：在桌面之間移動

如果默認選項不適合您，您可以在觸控板設置下的系統偏好設置中自定義這些手勢。

訪問通知中心

這通知中心讓您隨時了解警報、消息和小部件的最新情況。要打開它，請用兩根手指從觸控板的最右邊緣向左滑動。

您的通知顯示在屏幕右側的側邊欄中。向下滑動通知以將其關閉，或單擊它以打開相關應用程序。

要查看您的小部件和“今日”視圖，請打開通知中心並單擊頂部的“今天”。您可以在這裡找到天氣、日曆事件和其他有用的信息。

通過用兩根手指向右滑動或單擊屏幕上通知面板之外的任意位置來關閉通知中心。

快速顯示桌面功能

當您需要快速查看桌面時，請在觸控板上張開拇指和三個手指。這顯示桌面手勢將所有窗口暫時移開。

要恢復窗口，請在觸控板上將拇指和三個手指捏在一起。

要獲得更永久的桌面視圖，您可以：

1. 使用 Mission Control 創建一個新的空桌面
2. 通過雙擊標題欄單獨最小化窗口
3. 按 Command+H 隱藏應用程序

拇指和三指展開手勢非常適合快速檢查桌面文件或將項目從桌面拖到打開的應用程序中。

拖放技術

當您掌握觸控板手勢時，在 Mac 上移動文件、文件夾和內容會變得更加容易。這些技術可以節省時間並使您的工作流程更加順暢。

掌握拖放

基本的拖放方法要求您單擊一個項目並按住，同時將其移動到另一個位置。使用觸控板，您可以用一根或兩根手指拖動看看哪個感覺更舒服。

拖動項目：

1. 將光標置於該項目上
2. 按住
3. 無需抬起手指，即可將項目移動到所需位置
4. 鬆開即可掉落

這適用於大多數應用程序中的文件、文件夾、文本和圖像。

處理許多文件時，您可能需要在滾動時拖動。在包含許多項目的 Finder 窗口中，這可能會很棘手。要實現此目的，請開始拖動操作，然後使用第二根手指滾動，同時按住該項目。

利用三指拖動

三指拖動是一項強大的功能，可以使移動項目變得更加容易。通過此選項，您無需按住觸控板按鈕即可移動項目。

要啟用此功能：

1. 進入系統設置
2. 選擇輔助功能
3. 選擇指針控制
4. 點擊觸控板選項
5. 在“拖動樣式”下選擇“三指拖動”

激活後，只需用三個手指觸摸某個項目並移動它即可。這種方法可以減少長時間工作期間的手指疲勞，並為您提供更精確的控制。

在組織文檔或使用精度至關重要的設計應用程序時，三指拖動效果特別好。

使用拖鎖

拖動鎖定非常適合複雜的拖動操作或需要長距離移動項目時。此功能使您可以開始拖動並繼續拖動，而無需按住手指。

要啟用拖動鎖定：

1. 打開系統設置
2. 轉到輔助功能 → 指針控制 → 觸控板選項
3. 啟用“使用觸控板進行拖動”
4. 選擇菜單中的“使用拖動鎖定”

激活拖動鎖定後，在某個項目上點擊兩次，但在第二次點擊後不要鬆開手指。開始移動以拖動項目。當您到達目的地時，點擊一次即可釋放。

當在 Finder 中組織文件夾或需要在拖動時滾動時，此方法特別有用。它可以防止意外跌落並讓您更好地控制放置。

排除常見觸控板問題

Mac 觸控板問題可能會令人沮喪，但大多數問題都有簡單的修復方法。讓觸控板再次正常工作通常只需要幾個任何人都可以遵循的步驟。

當您的 Mac 觸控板無法工作時

如果您的 Mac 觸控板停止響應，請先檢查您的設置。前往 Apple 菜單 > 系統設置 > 觸控板，確保您的偏好設置未發生更改。

對於拖動問題，您可能需要啟用正確的選項。使用觸控板進行拖動可能需要打開。通過轉至“系統設置”>“輔助功能”>“指針控制”>“觸控板選項”來找到此選項。

有時問題出在水龍頭設置上。嘗試取消選中點擊即可點擊在觸控​​板設置的“指向並單擊”選項卡中。

壓力觸摸功能也會引起混亂。如果用力按下會觸發不需要的操作（例如“快速查看”），您可能會壓得太緊。嘗試使用較輕的壓力。

使用微濕的軟布清潔觸控板。污垢和油污會干擾跟踪。

忽略內置觸控板

有時，您需要在使用外部鼠標或觸控板時禁用內置觸控板。這可以防止意外觸摸。

要忽略內置觸控板：

• 首先連接您的外部輸入設備
• 進入系統設置 > 藍牙以確保其正確連接
• 要自動禁用，請檢查“系統設置”>“觸控板”中的“當鼠標或無線觸控板存在時忽略內置觸控板”選項

此設置對於連接 Magic Trackpad 但有時想要使用其他輸入設備的 Mac 桌面用戶特別有用。

如果自動檢測失敗，您可以手動禁用觸控板。轉至系統設置 > 輔助功能 > 指針控制，然後查找禁用內置觸控板的選項。

請記住，在禁用內置觸控板之前，您需要已連接外部輸入設備。

重新啟動 Mac 以使用觸控板功能

當設置更改不起作用時，重新啟動 Mac 通常可以解決觸控板問題。這可以清除觸控板驅動程序軟件中的臨時故障。

了解更多：Mac 觸控板手勢指南

要正確重新啟動：

1. 保存您的所有工作
2. 單擊左上角的 Apple 菜單
3. 選擇“重新啟動”
4. 等待 Mac 完全關閉並再次啟動

如果您的觸控板根本無法工作，請使用鍵盤快捷鍵。按 Control + 電源按鈕，然後按 Enter 重新啟動。

對於更頑固的問題，請嘗試重置 SMC（系統管理控制器）。這可以控制許多硬件功能，包括觸控板。重置過程因 Mac 型號而異，因此請查看 Apple 的支持網站以獲取具體說明。

重新啟動後，使用移動光標和單擊等基本功能測試觸控板。然後嘗試更複雜的多點觸控手勢比如滑動和捏合。

更新 macOS 以獲取最新的觸控板支持

過時的軟件通常會導致觸控板問題。 Apple 會定期通過 macOS 更新改進觸控板驅動程序。

要檢查更新：

1. 單擊蘋果菜單
2. 選擇“系統設置”
3. 單擊“常規”，然後單擊“軟件更新”
4. 如果有可用更新，請單擊“立即更新”

最新的 macOS 版本（例如 Sonoma）包含特定的修復了拖放問題和其他觸控板功能。

更新時請保持耐心。您的 Mac 可能會重新啟動多次，並且在此過程中觸控板可能會暫時停止工作。

更新後，檢查是否重置了任何觸控板設置。轉至系統設置 > 觸控板以恢復您的首選跟踪速度、手勢控制和單擊設置。

對於具有外接觸控板的 Mac 桌面用戶，請確保更新後藍牙連接穩定。有時您需要斷開並重新連接設備。

優化觸控板的使用以提高工作流程效率

當您知道如何自定義 Mac 觸控板時，它可以成為一個強大的工具。通過調整一些設置，您可以更快、更舒適地工作。

首先，調整跟踪速度以適應您的工作方式。轉至系統偏好設置 > 輔助功能 > 鼠標和触控板 > 觸控板選項，然後拖動“跟踪速度”滑塊找到你的完美配速。

啟用三指拖動功能以更輕鬆地操作文件。這使您無需按住觸控板按鈕即可移動文件。找到這個選項系統偏好設置 > 輔助功能 > 鼠標和触控板 > 觸控板選項。

需要掌握的基本觸控板手勢：

• 兩指滾動：平滑地上下移動頁面
• 捏合縮放：放大或縮小內容大小
• 兩指點擊：相當於右鍵單擊
• 四指向上滑動：查看所有打開的應用程序
• 三指在全屏應用程序之間滑動

對於 MacBook 用戶來說，定期進行觸控板維護可確保最佳性能。使用超細纖維布輕輕清潔觸控板表面。

在系統更新之前創建自定義設置的觸控板備份。如果在更新期間重置設置，這可以節省時間。

先進的滾動技術可以改變您瀏覽文件夾的方式。嘗試將滾動與拖放結合起來，在遠程文件夾之間移動文件。

Magic Trackpad 為 Mac 桌面用戶提供了更高的精確度。其更大的表面為您提供了更多的多指手勢空間。

為了獲得最大效率，學習所有可用的手勢您的 Mac 提供。對觸控板設置的微小調整可以極大地改善您的日常工作流程。

常見問題解答

Mac 觸控板提供​​強大的功能，當您知道如何正確使用它們時，可以提高您的工作效率。以下是有關充分利用 Mac 觸控板的常見問題的解答。

在 Mac 觸控板上啟用和使用拖放功能的步驟是什麼？

要在 Mac 觸控板上啟用拖放功能，請轉至系統偏好設置 > 輔助功能 > 指針控制 > 觸控板選項。選中“啟用拖動”複選框並選擇您喜歡的方法。

拖動項目的最簡單方法是用三個手指直接在觸控板上。只需將三個手指放在要移動的項目上，然後將其拖動到所需位置即可。

您還可以通過在設置中選擇“無拖動鎖定”來啟用傳統拖放。這樣您就可以在某個項目上點擊兩次，並在移動它時按住第二次點擊。

如何在 Mac 觸控板上自定義滾動以獲得更好的導航？

Mac 用戶可以在“系統偏好設置”>“觸控板”>“滾動和縮放”中自定義滾動。您可以在此處根據您的喜好啟用或禁用自然滾動方向。

調整跟踪速度以控制光標在屏幕上移動的速度。更快的設置需要更少的手指移動來導航。

您還可以關閉觸控板滾動如果您更喜歡使用鍵盤快捷鍵進行導航，則可以完全在輔助功能設置中進行。

為什麼拖放操作在 Mac 觸控板上無法按預期工作？如何解決？

禁用三指拖動設置時，拖放可能會失敗。檢查您的輔助功能設置以確保此功能已打開。

有時應用程序需要權限才能與文件交互。檢查應用程序是否在“系統偏好設置”>“安全和隱私”中具有必要的權限。

如果一個應用程序是仍然不工作通過拖放，嘗試重新啟動應用程序或您的 Mac。這通常可以修復干擾觸控板功能的臨時軟件故障。

MacBook 上有快速拖放文件的快捷鍵或手勢嗎？

三指拖動手勢是在 Mac 上移動文件的最快方式。它適用於 Finder 和大多數應用程序，無需單擊。

要快速進行文件操作，請將觸控板與鍵盤修飾符結合使用。拖動時按住 Option 鍵可複製而不是移動文件，或按住 Command 鍵可創建別名。

您還可以滾動時拖動項目通過開始拖動操作然後使用另一根手指滾動來瀏覽文件夾，這在不可見的文件夾之間移動項目時非常有用。

使用 Mac 觸控板單擊和拖動的正確方法是什麼？

最可靠的方法是按物理按鈕，然後在保持施加壓力的同時拖動。這適用於帶有物理按鈕的舊款 MacBook。

在沒有物理按鈕的較新型號上，用力按住直到感覺到咔噠聲，然後拖動而不抬起手指。這模仿了鼠標的點擊和拖動功能。

為了更輕鬆地拖動，請在觸控板設置中啟用“點擊單擊”。然後，您可以雙擊某個項目並按住第二次以開始拖動。

如何在 Mac 觸控板上有效地使用多點觸控手勢來導航我的 Mac？

學習基礎知識多點觸控手勢例如兩指滾動、捏合縮放以及三指在全屏應用程序之間滑動。與使用菜單選項相比，這些可以節省時間。

使用四根手指向上滑動進入 Mission Control，或向下滑動進入 App Exposé。這些手勢有助於快速管理多個窗口和應用程序。

在許多應用程序（例如“照片”和“預覽”）中，可以用兩根手指旋轉內容。用拇指和手指捏合可以精確地放大和縮小網頁、照片和文檔。