如何在 Mac 上使用 Microsoft Copilot：設置和提示

Ella

2025-11-07

想知道如何像專業人士一樣在 Mac 上使用 Copilot？ Copilot 是微軟的新人工智能助手，是的，它在 Mac 上運行得非常好。將本文視為快速設置指南，您只需幾分鐘即可完成操作，然後您將在已使用的 Microsoft 應用程序中起草、總結和分析。

Copilot 是微軟的 AI 助手，用於寫作、研究、摘要、代碼幫助和快速解答。在 Mac 上，我通過兩種方式實現這一點。在 Web 上 Copilot 的瀏覽器中，或在功能區中帶有 Copilot 按鈕的 Microsoft 365 應用內。 Microsoft 將在 2025 年繼續發布 Copilot 更新，包括跨應用程序的新功能。

網絡瀏覽器。 使用 Safari、Chrome 或 Edge。這是無需安裝任何東西即可嘗試 Copilot 的最快方法。
Microsoft 365 應用程序。如果您擁有具有 Copilot 訪問權限的 Microsoft 365 帳戶，您將在 MacBook 上的 Word、Excel、PowerPoint 和 Outlook 中看到 Copilot 圖標。

分步指南Mac 上的 Microsoft Copilot

用於瀏覽器訪問

前往copilot.microsoft.com並使用您的 Microsoft 帳戶登錄。
如果您的組織擁有 Microsoft 365 Copilot，請使用您的 Microsoft 個人、工作或學校帳戶；您的登錄將重定向到 2025 年推出的統一 Copilot Web 應用程序。
在 Edge 中，Copilot 模式會添加選項卡中的上下文（如果您選擇加入）。可以方便地比較打開的頁面。我把它關掉直到我需要它。

如何在 Mac 上使用 Copilot微軟應用程序內部

詞語：寫作幫助

打開 Word，單擊“主頁”選項卡上的“Copilot”圖標。要求它起草一個部分、總結一個選擇或將項目符號變成一個表格。我會保持我的任務具體，並提供一個簡短的語氣示例。

Excel：數據分析

在受支持的版本中，可以從主頁功能區使用 Excel 內的 Copilot 來快速分析表格並回答有關表格的自然語言問題。

Outlook：電子郵件起草

單擊“新消息”，選擇“Copilot”圖標，然後選擇“Draft with Copilot”。我給觀眾目標和約束。如果需要，調整音調和長度。僅適用於新版 Outlook for Mac。

OneNote：研究和筆記

使用 Copilot 總結長筆記並拉取任務。我保持標題一致，這樣就能抓住結構。

提示和技巧

盡可能具體並為您的提示提供盡可能多的背景信息。
迭代。我使用簡短的後續行動，例如“更嚴格，保持數字，取消營銷”。
鍵盤流。我將 Copilot 固定在功能區中，並使用 Command K 粘貼筆記中清理過的提示。

Copilot 與其他 Mac AI 工具

ChatGPT 和 Gemini 在瀏覽器中運行良好，但 Word、Excel 和 Outlook 中的 Copilot 會從 Microsoft 365 內容中提取上下文並尊重您的權限。到 2025 年，微軟還將繼續改進 Copilot 的 Web 和應用程序功能，如果您生活在 Office 堆棧中，這很重要。

隨著我的工作流程中出現更多人工智能應用程序，我使用了兩個清理我的Mac保持性能穩定的功能。在性能中，我運行建議的維護任務並禁用不需要的嘈雜登錄項。然後，我運行 Smart Care 以獲得快速健康通行證，消除安全垃圾和小問題，使 Copilot 和其他工具保持順利。方法如下：