如何停止 Windows 10 後台運行的程序：指南

有沒有註意到您的計算機在慵懶的下午運行得比蝸牛還慢？一個主要原因可能是太多後台程序佔用了您的系統資源。這是一個快速修復方法：打開任務管理器（Ctrl + Shift + Esc），轉到“進程”選項卡，然後結束不必要的程序的任務。瞧！您的計算機應該呼吸更輕鬆。

在以下步驟中，我們將引導您完成停止不必要的後台程序以優化計算機性能的過程。

第 1 步：打開任務管理器

按 Ctrl + Shift + Esc 打開任務管理器。

此鍵盤快捷鍵會立即打開任務管理器，這是一個監視和管理系統性能的便捷工具。

第 2 步：轉到“進程”選項卡

單擊頂部的“進程”選項卡。

在此選項卡中，您將看到計算機上當前運行的所有程序和進程的列表。

第 3 步：識別不必要的程序

查看列表以識別不需要運行的程序。

這裡要小心。在停止該程序之前，請確保您識別該程序，以避免關閉某些重要的東西。

第四步：結束任務

右鍵單擊不需要的程序並選擇“結束任務”。

結束任務將立即停止程序運行，釋放系統資源。

步驟 5：禁用啟動程序

打開任務管理器中的“啟動”選項卡，右鍵單擊不需要的程序，然後選擇“禁用”。

禁用啟動程序將阻止它們在每次啟動計算機時運行。

完成這些步驟後，您應該會注意到計算機的速度和響應能力顯著提高。在後台佔用資源的程序將不再減慢您的速度。

有關如何停止在 Windows 10 後台運行的程序的提示

• 定期檢查任務管理器：養成檢查任務管理器以查看後台正在運行的內容的習慣。
• 研究未知項目：在停止某個進程之前，請對其進行谷歌搜索以確保它不是關鍵的系統功能。
• 使用內置工具：Windows 10 具有“應用程序和瀏覽器控制”等內置工具來管理後台應用程序。
• 更新您的軟件：有時，背景問題源於過時的軟件。保持一切更新。
• 卸載不需要的程序：如果您從不使用某個程序，請考慮將其卸載以釋放空間和資源。

常見問題解答

如果我結束了錯誤的任務會怎樣？

結束關鍵任務可能會導致系統不穩定甚至崩潰。務必仔細檢查您要停止的內容。

我可以重新啟動已結束的任務嗎？

是的，您可以手動重新啟動該程序或重新啟動計算機以將其恢復。

我如何知道哪些程序是必要的？

與您的操作系統和安全軟件相關的程序通常是必需的。第三方應用程序通常不是。

停止後台程序會節省電池壽命嗎？

是的，停止不必要的後台程序可以延長筆記本電腦的電池壽命。

我應該禁用所有啟動程序嗎？

不是全部。禁用非必要的程序，但啟用防病毒軟件等必要的程序。

概括

1. 打開任務管理器。
2. 轉到“進程”選項卡。
3. 識別不必要的程序。
4. 結束任務。
5. 禁用啟動程序。

結論

控制 Windows 10 中的後台程序就像清理你的衣櫃一樣。一旦擺脫了混亂，一切都會運行得更順暢、更快、更高效。通過執行上述步驟，您可以快速輕鬆地停止不必要的程序在後台運行，從而為您的計算機提供急需的性能提升。

請記住，管理後台程序不僅僅是一項一次性任務。使其成為您定期計算機維護的一部分。另外，不要忘記保持軟件更新並卸載不再使用的程序。

參見：如何有效停止 Windows 11 上後台運行的程序

如果您想更深入地了解，請考慮研究 Windows 內置性能工具或旨在優化系統性能的第三方軟件。快樂計算！