如何在 Windows 11 中將程序置於睡眠模式：指南

在 Windows 11 上將程序置於睡眠模式是一種節省系統資源並延長電池壽命的便捷方法，而無需完全關閉應用程序。從本質上講，睡眠模式會暫停應用程序的活動，讓您可以稍後從上次中斷的地方繼續。為此，請打開任務管理器，找到要使其睡眠的程序，然後使用“暫停”選項。這個快速概述應該可以幫助您開始更有效地管理計算機的性能。

在 Windows 11 上將程序置於睡眠模式有助於更有效地管理計算機資源並提高整體性能。按照這些簡單的步驟將您的程序置於睡眠模式。

第 1 步：訪問任務管理器

按鍵盤上的 Ctrl + Shift + Esc 打開任務管理器。

任務管理器是您可以監控正在運行的應用程序及其資源使用情況的中心樞紐。它就像計算機性能的控制中心。

第 2 步：導航至“進程”選項卡

單擊任務管理器窗口頂部的“進程”選項卡。

此選項卡顯示系統上當前運行的所有應用程序和後台進程及其資源使用情況的列表。

第三步：找到程序

滾動列表以找到您想要進入睡眠狀態的程序。

您可能會注意到某些程序比其他程序使用更多的資源。識別這些可以幫助您決定讓哪些睡眠。

步驟 4：暫停程序

右鍵單擊該程序，然後從上下文菜單中選擇“暫停”。

暫停程序會暫停其活動，從而釋放 CPU 和內存等寶貴資源，就像需要休息時暫停電視一樣。

第 5 步：確認暫停

可能會出現一個確認對話框；只需確認即可繼續暫停。

此步驟可確保您不會意外暫停重要進程，就像在開始旅程之前檢查地圖一樣。

完成這些步驟後，所選程序將進入睡眠模式。這意味著它將暫時停止使用您的計算機資源，例如 CPU 和內存，直到您決定恢復它。您的程序仍然處於打開狀態，因此您可以在準備好後輕鬆返回到上次中斷的位置。

在 Windows 11 上將程序置於睡眠模式的提示

• 在掛起之前，請務必檢查哪些程序正在使用最多的資源。
• 請注意不要暫停關鍵的系統進程，因為這可能會影響系統穩定性。
• 多任務處理時，對資源密集型應用程序使用睡眠模式。
• 定期更新 Windows 11 以確保與較新的應用程序和功能的兼容性。
• 考慮使用第三方軟件來獲得更高級的睡眠模式選項。

常見問題解答

讓程序進入睡眠狀態會導致數據丟失嗎？

不會，讓程序進入睡眠狀態不會導致數據丟失。它只是暫停程序的活動。

如何從睡眠模式恢復程序？

要恢復程序，請返回任務管理器，找到暫停的程序，然後從上下文菜單中選擇“恢復”。

所有程序都可以進入睡眠模式嗎？

大多數用戶應用程序都可以進入睡眠狀態，但某些關鍵系統進程可能沒有此選項可用。

睡眠模式可以節省電池壽命嗎？

是的，睡眠模式可以減少資源使用，這有助於延長電池壽命。

讓防病毒程序進入睡眠狀態安全嗎？

不建議讓防病毒程序進入睡眠狀態，因為它們會實時保護您的系統。

了解更多：如何使用 Apple Watch 進行睡眠追踪：智能睡眠監測技術

概括

1. 打開任務管理器。
2. 導航到“進程”選項卡。
3. 找到該程序。
4. 暫停程序。
5. 確認暫停。

結論

在 Windows 11 上將程序置於睡眠模式是一種巧妙的方法，可以讓計算機保持平穩運行，而無需完全關閉應用程序。睡眠模式對於資源有限的筆記本電腦和系統特別有用，它允許您暫停活動並釋放資源，確保您的計算機以最佳性能運行。

通過執行上述簡單步驟，您將能夠更好地管理計算機資源，讓您可以輕鬆地進行多任務處理。這就像暫停您最喜歡的電視節目，直到您準備好重新投入行動。

請記住，並非所有程序都需要進入睡眠狀態，只有那些佔用過多系統寶貴資源的程序才需要進入睡眠狀態。不要忘記，如果您不確定，可以重新訪問這些步驟或探索其他資源以獲取更深入的信息。快樂計算！