如何修復 macOS Sequoia 15.3.2 問題

最新的 macOS Sequoia 15.3.2 更新已發布，修復了錯誤和安全問題，但一些用戶遇到了問題。如果您的 Mac 在更新後出現問題，那麼您並不孤單。顯示連接問題、應用程序崩潰和性能緩慢似乎是此版本的常見抱怨。要修復大多數 macOS Sequoia 15.3.2 問題，請嘗試簡單的解決方案，例如重新啟動 Mac、斷開所有電纜五分鐘後再重新連接，或使用軟件更新安裝任何缺失的補丁。

對於更頑固的問題，可能需要更高級的修復。一些遇到 Sequoia 15.3 顯示問題的用戶發現，完全斷開 Mac 和顯示器的所有電纜幾分鐘解決了這個問題。其他處理程序崩潰的問題，例如版本 15.3 報告的 Lightroom 問題，可能需要重新安裝有問題的應用程序或檢查開發人員的更新。

升級到 macOS Sequoia 15.3.2 後，一些用戶遇到了令人沮喪的錯誤和故障。如果您遇到問題，您並不孤單。下面，您將找到最常見問題及其修復的完整列表 - 經過測試的解決方案可以讓您的 Mac 恢復正常。

1. 未檢測到外部顯示器

許多用戶報告安裝更新後他們的外接顯示器不再工作。 Mac 根本無法檢測到顯示屏，或者它會閃爍。

如何修復它：

• 檢查顯示設置
  前往系統設置 > 顯示。點擊檢測顯示器—此選項通常不會顯示，除非您按選項在“顯示”菜單中時按 鍵。
• 重置 NVRAM 和 SMC
  這些重置通常可以修復顯示檢測問題。
  • NVRAM重置：重新啟動 Mac 並立即按住Option + Command + P + R約20秒。
  • SMC重置（僅限 Intel Mac）：關閉 Mac，然後按住Shift + Control + Option + 電源按鈕10 秒鐘。
• 使用不同的電纜或端口
  一些用戶報告從 HDMI 切換到 DisplayPort 取得了成功，反之亦然。另外，請嘗試在 Mac 開機時拔下並重新插入電纜。
• 禁用 HDR
  某些外部顯示器不能很好地支持 macOS HDR。禁用它在顯示器設定.

2. Wi-Fi 掉線或網速緩慢

更新後，部分用戶發現網速緩慢或經常斷線。

如何修復它：

• 忘記並重新連接 Wi-Fi
  前往系統設置 > 網絡，選擇您的 Wi-Fi，點擊細節， 然後忘記這個網絡。使用您的密碼重新連接。
• 續訂 DHCP 租約
  還在網絡， 點擊細節， 然後TCP/IP，然後單擊續訂 DHCP 租約。
• 重置網絡設置
  打開終端並運行：sudo rm /Library/Preferences/SystemConfiguration/com.apple.airport.preferences.plist sudo rm /Library/Preferences/SystemConfiguration/com.apple.network.identification.plist sudo rm /Library/Preferences/SystemConfiguration/com.apple.wifi.message-tracer.plist sudo rm /Library/Preferences/SystemConfiguration/NetworkInterfaces.plist sudo rm /Library/Preferences/SystemConfiguration/preferences.plist然後重新啟動。
• 切換 DNS 服務器
  前往網絡 > 詳細信息 > DNS，然後添加 Google DNS（8.8.8.8 和 8.8.4.4）或 Cloudflare (1.1.1.1)。

3. 電池消耗更快

一些用戶注意到，他們的 MacBook 在更新後電池壽命下降得更快。

如何修復它：

• 檢查什麼在使用能源
  打開活動監視器並單擊活力選項卡。尋找高能耗的應用程序並退出它們。
• 關閉後台應用程序刷新
  前往系統設置 > 常規 > 登錄項目，並查看列表。禁用不必要的後台應用程序。
• 禁用定位服務
  前往系統設置 > 隱私與安全 > 定位服務。禁用不需要它的應用程序。
• 重置SMC
  同樣，如果您使用的是 Intel Mac，重置 SMC 可以幫助進行電池管理。

4. 藍牙設備無法連接

如果您的 AirPods、Magic Mouse 或其他藍牙設備無法連接或始終斷開連接，請嘗試此操作。

如何修復它：

• 重置藍牙模塊
  打開終端並輸入：sudo pkill bluetoothd然後重新啟動藍牙控制中心。
• 忘記並重新配對設備
  前往系統設置 > 藍牙，移除設備，然後重新配對。
• 重置NVRAM
  如果藍牙問題仍然存在，這會有所幫助。

5. 應用程序崩潰或無法打開

某些應用程序在 macOS Sequoia 15.3.2 上似乎不太穩定，在啟動或使用過程中崩潰。

如何修復它：

• 檢查應用程序更新
  打開 App Store 並更新應用程序。對於非 App Store 應用程序，請查看開發者的網站。
• 重新安裝應用程序
  刪除該應用程序（確保將其完全刪除），然後重新安裝。
• 以安全模式運行
  按住以安全模式重新啟動 Mac轉移在啟動時。嘗試在那裡運行該應用程序。如果它有效，則可能是第三方擴展造成了麻煩。
• 重置應用程序首選項
  首選項可能會被損壞。前往〜/庫/首選項，找到應用程序的plist文件，並將其移動到桌面（或刪除它）。然後重新啟動應用程序。

6. macOS 感覺緩慢或滯後

有些人報告說他們的 Mac 運行溫度更高、風扇旋轉更頻繁且性能遲緩。

如何修復它：

• 檢查活動監視器
  在下面查找惡意進程中央處理器。如果您發現某個人的消耗百分比異常高，請強制退出。
• 重新索引聚光燈
  打開系統設置 > Siri 和 Spotlight並將您的主驅動器添加到隱私。然後將其刪除以強制重新索引。
• 重置 PRAM/NVRAM 和 SMC
  這些重置通常可以解決隨機的緩慢問題。
• 釋放磁盤空間
  macOS 需要可用空間才能順利運行。刪除不需要的文件並清空垃圾箱。目標是至少 10-15% 的駕駛時間是免費的。

7. 隱私設置恢復（Apple Intelligence 設置重置）

一些用戶注意到隱私偏好（例如 Apple Intelligence 選擇退出）在更新後重新啟用。

如何修復它：

• 重新訪問隱私設置
  前往系統設置 > 隱私與安全 > Apple Intelligence並根據需要調整偏好。
• 回顧分析和改進
  禁用共享分析隱私與安全 > 分析與改進。
• 關閉個性化廣告
  在下面隱私與安全 > Apple 廣告，關閉個性化廣告。

8. 時間機器備份失敗

更新後，Time Machine 可能會拒絕完成備份。

如何修復它：

• 刪除正在進行的備份
  轉到您的 Time Machine 驅動器，然後Backups.backupdb > [您的計算機名稱] > 進行中。刪除末尾帶有“.inProgress”的所有文件。
• 重新格式化備份驅動器（最後的手段）
  如果 Time Machine 仍然失敗，請重新格式化備份磁盤磁盤工具（請務必先備份您需要的任何內容）。
• 暫時使用不同的磁盤
  有時，切換到另一個驅動器有助於確定問題是出在 macOS 還是驅動器本身。

更新 macOS Sequoia 之前和之後的最終提示

• 備份您的 Mac
  更新前務必先進行時間機器或可啟動備份。
• 運行磁盤實用程序急救
  打開磁盤工具並運行急救更新之前和之後的驅動器上。
• 更新後讓 Mac 保持空閒狀態
  安裝主要更新後，讓 Mac 閒置（接通電源）一兩個小時。 macOS 經常運行 Spotlight 索引、照片庫掃描等後台任務。

還卡住了嗎？

如果您已嘗試了所有方法但沒有任何效果，請考慮使用以下命令重新安裝 macOS Sequoia 15.3.2恢復模式。重新啟動 Mac 並按住命令+R在啟動期間訪問恢復工具。

對於持續存在的硬件問題，請安排訪問蘋果專賣店或一個授權服務提供商。有時問題可能與硬件相關，Apple Diagnostics 可以查明問題。

要點

• 重新啟動 Mac 並通過系統設置檢查更新以修復最常見的 Sequoia 15.3.2 問題。
• 從 Mac 和連接的設備上拔下所有電纜五分鐘，以解決顯示和連接問題。
• 定期備份數據，以防止出現可能需要重置系統的更新問題。

識別 macOS Sequoia 15.3.2 中的常見問題

MacOS Sequoia 15.3.2 用戶面臨幾個可能擾亂日常工作流程的常見問題。大多數問題都屬於具有明顯症狀和潛在解決方案的特定類別。

啟動問題和內核恐慌

許多用戶報告更新到 Sequoia 15.3.2 後啟動 Mac 遇到困難。系統可能會卡在 Apple 徽標上或顯示永遠無法完成的進度條。

遇到啟動問題時，請嘗試以下步驟：

• 在啟動過程中按住 Shift 鍵以安全模式重新啟動
• 重置 SMC（系統管理控制器）
• 啟動期間按住 Option+Command+P+R 重置 NVRAM

內核恐慌表現為系統突然關閉，然後出現黑屏，並顯示需要重新啟動計算機的文字。這些通常是由於不兼容的軟件或硬件問題而發生的。

常見的修復方法包括斷開所有電纜從您的 Mac 和外部顯示器，等待 5 分鐘，然後在重新啟動之前重新連接所有內容。這個簡單的步驟已經幫助許多用戶解決了持續的崩潰問題。

軟件兼容性

應用程序崩潰和意外行為是 Sequoia 15.3.2 中軟件兼容性問題的常見跡象。

在以前的 macOS 版本中運行良好的程序可能會表現奇怪或拒絕打開。發生這種情況是因為開發人員需要時間為新系統更新他們的應用程序。

定期檢查應用程序更新。許多開發者專門針對紅杉兼容性問題發布了補丁。對於關鍵應用程序，請訪問開發者網站以確認 Sequoia 15.3.2 支持。

舊版應用程序顯示的問題最多。如果您依賴舊版軟件，請考慮將舊版 macOS 安裝保留在單獨的分區或虛擬機上，直到兼容性問題得到解決。

一些用戶報告說最新更新修復早期紅杉版本中存在的許多兼容性問題。

系統性能和響應能力

升級到 Sequoia 15.3.2 後，性能緩慢是一個常見的抱怨。您的 Mac 可能會感覺比以前更慢或響應速度更慢。

常見的表現症狀包括：

• 應用程序需要更長的時間才能打開
• 單擊或鍵入時響應延遲
• 系統動畫卡頓
• 風扇運轉聲音比平常大

當程序沒有正確釋放內存時會發生內存洩漏，隨著時間的推移，可能會導致嚴重的速度減慢。如果您發現 Mac 在使用一段時間後速度逐漸變慢，重新啟動可能會解決問題。

檢查活動監視器有助於識別佔用資源的應用程序。查找使用過多 CPU 或內存的進程，並在可能的情況下退出它們。 Spotlight 索引等後台任務可能會暫時影響性能。

網絡連接

Wi-Fi 和藍牙連接問題讓許多 Sequoia 15.3.2 用戶感到沮喪。問題範圍從間歇性斷開連接到完全無法連接。

網絡問題的跡象包括：

• Wi-Fi 已連接但顯示無法訪問互聯網
• 藍牙設備隨機斷開連接
• AirDrop 找不到附近的設備
• 與其他設備相比，網絡速度較慢

嘗試以下基本修復：

1. 關閉 Wi-Fi，然後重新打開
2. 在網絡偏好設置中創建新的網絡位置
3. 刪除並重新連接到您的 Wi-Fi 網絡
4. 重置您的路由器

一些用戶通過清除緩存和驗證磁盤權限獲得了成功。對於持續存在的問題，可能需要重置整個網絡堆棧。

Sequoia 15.3.2 更新解決了早期版本中存在的許多連接問題，但某些特定的路由器型號仍然會導致問題。

故障排除技巧

當 macOS Sequoia 15.3.2 給您帶來麻煩時，幾種經過驗證的方法可以幫助解決常見問題。這些技術的範圍從簡單的重新啟動到更高級的終端命令。

安全模式和系統診斷

安全模式是解決許多 macOS Sequoia 問題的快速方法。要在 Intel Mac 上進入安全模式，請重新啟動計算機並在啟動過程中按住 Shift 鍵。對於 Apple Silicon Mac，請完全關閉，然後按住電源按鈕，直到看到“正在加載啟動選項”，選擇啟動磁盤，按住 Shift 鍵，然後單擊“在安全模式下繼續”。

安全模式會清除緩存並防止第三方軟件自動加載。這有助於確定應用程序是否導致了您的問題。

運行 Apple Diagnostics 以檢查硬件問題：

1. 關閉你的 Mac
2. 對於 Intel Mac：按電源按鈕，然後按住 D
3. 對於 Apple Silicon：按住電源按鈕，然後選取“選項”>“Apple 診斷”

如果更新後出現顯示問題，請嘗試斷開所有電纜從 Mac 和顯示器連接 5 分鐘，然後重新連接所有內容。

重置 NVRAM 或 PRAM

NVRAM（非易失性 RAM）或 PRAM（參數 RAM）存儲音量、顯示分辨率和啟動磁盤選擇等設置。重置它通常可以修復 macOS Sequoia 15.3.2 中的奇怪行為。

對於 Intel Mac，通過以下方式重置 NVRAM/PRAM：

1. 關閉你的 Mac
2. 按電源按鈕
3. 立即按住命令+選項+P+R
4. 按住這些鍵約 20 秒
5. 當您第二次聽到啟動聲音或看到 Apple 徽標出現並消失兩次時鬆開

Apple Silicon Mac 會在需要時自動重置 NVRAM，因此無需執行此步驟。

如果您的 Mac 在重置後仍然無法正常工作，請嘗試使用“磁盤工具”或“磁盤工具”檢查磁盤權限備份重要文件在執行更高級的故障排除之前。

使用終端進行高級故障排除

終端可讓您更深入地修復頑固的 Sequoia 15.3.2 問題。請小心使用這些命令，因為它們非常強大。

重建聚光燈索引：

推薦閱讀：如何修復 macOS Sequoia 15.1.1 問題

sudo mdutil -E /

如果 Spotlight 搜索在更新後無法立即運行，這會有所幫助。

刷新 DNS 緩存：

sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder

這可以解決更新後出現的互聯網連接問題。

如果您正在經歷更新相關問題，嘗試重新下載組合安裝程序而不是使用增量更新：

1. 打開終端
2. 類型：softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.3.2
3. 下載後，運行安裝程序

對於極端情況，請考慮使用終端創建可啟動安裝程序createinstallmedia命令。當無法正常啟動時，此選項很有用。

預防措施和最佳實踐

在問題發生之前採取措施是保持 Mac 平穩運行的最佳方法。定期維護和良好的習慣可以讓您免去以後解決 macOS Sequoia 問題的麻煩。

定期軟件更新

保持 Mac 更新至關重要，但您應該明智地進行更新。與其急於立即安裝新的 macOS 版本，等幾個星期發布後讓蘋果修復早期的錯誤。這種耐心通常可以幫助您避免常見問題。

通過“系統設置”>“常規”>“軟件更新”檢查更新。啟用安全補丁的自動更新，同時保持對主要操作系統升級的控制。

在任何重大更新之前：

• 檢查與重要應用程序的兼容性
• 確保您有至少 20GB 的可用空間
• 關閉所有應用程序
• 連接到可靠的電源

在重大更新之前使用 Time Machine 創建系統還原點。如果出現問題，這將為您提供安全網。

數據備份策略

定期備份是防止系統問題期間數據丟失的最佳保護。使用外部驅動器設置 Time Machine，以便每小時自動備份 Mac 上的所有內容。

考慮使用多種備份方法：

本地備份：

• 帶 Time Machine 的外部硬盤
• 使用 Carbon Copy Cloner 等工具克隆整個驅動器

雲備份：

• iCloud（用於文檔、照片等）
• Backblaze 或 Carbonite 等專業服務

至少每周備份一次最重要的文件。對於重要的工作文檔，請考慮每日備份或保存到多個位置。

偶爾嘗試恢復文件來測試您的備份。如果備份在需要時不起作用，那麼備份就沒用。

系統監控與維護

定期檢查，讓您的 Mac 保持健康。使用活動監視器來發現使用過多 CPU、內存或能源的應用程序。強制退出會降低系統速度的資源消耗大的應用程序。

每月清理一次 Mac：

1. 刪除未使用的應用程序
2. 清除緩存文件
3. 清空垃圾箱
4. 刪除大文件或重複文件

驗證磁盤權限並通過“磁盤工具”運行“急救”來修復文件系統錯誤。這可以防止許多常見問題發生。

監視啟動項並刪除不必要的會減慢啟動時間的登錄項。保持桌面整潔有序，因為文件太多會影響性能。

考慮使用清理實用程序專為 Mac 設計，有助於維護系統健康，但要小心選擇信譽良好的工具。

常見問題解答

MacOS Sequoia 15.3.2 用戶經常面臨幾個常見問題，這些問題可以通過適當的故障排除步驟來解決。以下是有關修復最新 macOS 版本問題的最常見問題的解答。

應採取哪些步驟來解決 macOS Sequoia 15.3.2 啟動問題？

如果您的 Mac 在更新到 Sequoia 15.3.2 後無法正常啟動，請嘗試在啟動過程中按住 Shift 鍵以安全模式重新啟動。這有助於確定問題是否由第三方軟件引起。

重置 NVRAM/PRAM可以解決很多啟動問題。關閉 Mac，然後將其打開並立即同時按 Option+Command+P+R 鍵，直到聽到兩次啟動聲音。

如果這些步驟不起作用，請嘗試在啟動過程中按住 Command+R 以恢復模式啟動。從這裡，您可以使用“磁盤工具”修復磁盤或根據需要重新安裝 macOS。

如何解決 macOS Sequoia 15.3.2 上的外部顯示器連接問題？

如果您的 Mac 未檢測到外部顯示器，請先檢查所有電纜連接，然後嘗試不同的端口（如果有）。有時拔下並重新連接顯示器可以重置連接。

嘗試重新啟動你的Mac連接顯示器後強制系統識別它。更新顯示驅動程序或顯示固件也可能有所幫助。

在“系統設置”>“顯示”中調整顯示設置有時可以解決識別問題。如果問題仍然存在，請嘗試連接不同的顯示器以確定問題是否出在您的 Mac 或外接顯示器上。

用戶更新到 macOS Sequoia 15.3.2 後面臨哪些常見問題？

許多用戶報告更新到 Sequoia 15.3.2 後電池耗盡。檢查系統設置中的電池使用情況並關閉耗電的應用程序或進程。

性能緩慢是另一個常見的抱怨。清除緩存和刪除不必要的啟動項可以幫助恢復正常速度。

一些用戶遇到鼠標、鍵盤和耳機的藍牙連接問題。在系統設置中關閉藍牙然後重新打開通常可以解決此問題。

如何修復 macOS Sequoia 15.3.2 上的應用兼容性問題？

將所有應用程序更新到最新版本，因為開發人員經常發布針對較新 macOS 版本的兼容性補丁。檢查 App Store 或開發者網站以獲取更新。

對於打開時崩潰的應用程序，請嘗試清除應用程序緩存。導航到 ~/Library/Caches/ 並刪除與有問題的應用程序相關的文件夾。

如果應用程序仍然無法運行，請檢查開發者是否已宣布與 Sequoia 15.3.2 的兼容性問題。在某些情況下，您可能需要等待更新或尋找替代應用程序。

有哪些方法可以解決 macOS Sequoia 15.3.2 上的 Wi-Fi 連接問題？

通過在系統設置中關閉並再次打開 Wi-Fi 來重置 Wi-Fi 連接。有時創建新的網絡位置可以解決持久連接問題。

嘗試忘記您的網絡並重新連接。轉至系統設置 > 網絡 > Wi-Fi > 高級，選擇您的網絡，然後單擊減號按鈕。然後使用您的密碼重新連接。

重新啟動路由器和調製解調器，以確保問題不是出在您的網絡設備上。如果問題仍然存在，請嘗試在“系統設置”>“網絡”中創建新的網絡配置。

是否有解決 macOS Sequoia 15.3.2 中意外系統崩潰的指南？

通過監視崩潰發生時正在運行的應用程序來檢查軟件衝突。控制台應用程序可以幫助識別錯誤消息和有問題的進程。

使用 CleanMyMac 或類似工具檢查系統問題並刪除可能導致衝突的不必要文件。

通過重新啟動 Mac 並在啟動過程中按住 D 鍵來運行 Apple Diagnostics 以檢查硬件問題。按照診斷結果提供的任何故障排除步驟進行操作。