如何在 Apple Watch 上啟用鍛煉省電模式

我每晚都會給 Apple Watch 的電池充電。充電器就在我的床頭櫃上，這對我來說簡直是一件方便的事情。但我實際上並不需要經常充電，如果我幾天不充電也可能沒問題。

然而，如果我進行長時間鍛煉，情況就不是這樣了。長時間運行“鍛煉”應用程序可能會導致電池很快耗盡。幸運的是，您的 Apple Watch 具有鍛煉省電模式，可以減少您進行積極鍛煉時的電池使用量。這是通過禁用設備的心率監測功能來實現的。

我們的 Apple Watch 水滴圖標文章可以向您展示其含義以及如何打開或關閉它。

如何在步行或跑步時禁用心率監測

本文中的步驟是在運行 iOS 10.3.1 的 iPhone 7 Plus 上執行的。本指南不會完全禁用 Apple Watch 上的心率監測器。它只會停止在您進行步行或跑步鍛煉時發生的監控。手錶的這一特定功能會消耗大量電池，因此啟用此選項旨在使手錶電池在兩次充電之間的使用壽命更長一些。

如果您的手錶在充電時遇到問題，請查看我們的文章，了解為什麼我的 Apple Watch 在充電器上一直亮著。

第 1 步：打開 iPhone 上的 Watch 應用。

步驟 2：點擊我的手錶屏幕底部的選項卡。

步驟 3：向下滾動並選擇一般的選項。

步驟 4：滾動到此菜單的底部，然後點擊右側的按鈕鍛煉省電模式。當按鈕周圍有綠色陰影時，該設置啟用。我已經為我的 Apple Watch 打開了鍛煉省電模式，如下圖所示。

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您是否發現自己忽略並忽略了手錶上彈出的呼吸提醒？了解如何關閉 Apple Watch 呼吸提醒，以便它們完全停止出現，或者至少減少出現頻率。