如何更改 Windows 11 上的睡眠時間：分步指南

在 Windows 11 上更改睡眠時間非常簡單。通過調整一些設置，您可以控制計算機在進入睡眠狀態之前保持空閒狀態的時間。這可以幫助您節省能源或讓您的機器在執行任務時運行更長時間。以下是快速概述：您將訪問電源設置、選擇睡眠選項並更改計時器。容易，對吧？

遵循這些步驟將允許您有效地更改 Windows 11 設備上的睡眠時間，使其更適合您的個人或專業需求。

第 1 步：打開設置

首先單擊“開始”菜單並選擇“設置”圖標。

當您單擊“設置”圖標時，將彈出一個新窗口。您可以在此處找到適用於您的計算機的所有自定義選項。

第2步：選擇系統

在“設置”窗口中，單擊“系統”。

“系統”類別是大多數基本設置所在的位置，包括顯示、聲音，當然還有電源和睡眠設置。

第 3 步：導航至“電源和電池”

在“系統”菜單下，找到並單擊“電源和電池”。

本節管理與計算機功耗相關的所有事項。您將看到電池使用情況、電源模式和睡眠設置的選項。

第 4 步：調整睡眠設置

在“電源和電池”中，查找“屏幕和睡眠”部分並單擊它。

在這裡，您可以調整屏幕何時關閉以及計算機何時進入睡眠狀態。當機器接通電源或使用電池電源時，兩者都可以單獨設置。

第 5 步：設置您想要的睡眠時間

從下拉菜單中選擇適合您需要的時間間隔。

您可以為設備接通電源和使用電池運行時設置不同的計時器。選擇最適合您的時間間隔來優化您的能源使用和性能。

了解更多：使用 Apple Watch 睡眠追踪來監控和改善您的睡眠

完成這些步驟後，您的 Windows 11 計算機將使用新的睡眠設置。這意味著它會在您指定的入睡前保持清醒的時間。

在 Windows 11 上更改睡眠時間的提示

• 針對不同場景進行定制：調整插入式和電池模式的睡眠設置，以優化性能和能源使用。
• 檢查更新：確保您的 Windows 11 是最新的。有時，新的更新可能會影響您的設置的工作方式。
• 使用平衡電源計劃：對於大多數用戶來說，平衡電源計劃提供了性能和節能的最佳組合。
• 設置屏幕關閉時間：讓屏幕關閉時間短於睡眠時間可以節省更多能源。
• 嘗試時間：不要害怕調整您的設置。找到最適合您的工作流程和日常需求的方法。

常見問題解答

我為什麼要更改睡眠設置？

更改睡眠設置可以幫助您節省能源、延長電池壽命並延長硬件的使用壽命。

我可以為電池模式和插入式模式設置不同的睡眠時間嗎？

是的，您可以為設備使用電池運行時和插入電源時設置不同的睡眠時間。

如果我將睡眠時間設置得太短會怎樣？

如果您將睡眠時間設置得太短，計算機可能會在您仍在使用時進入睡眠狀態，從而導致中斷。

如何將計算機從睡眠狀態喚醒？

您可以通過按鍵盤上的任意鍵、單擊鼠標或按電源按鈕將計算機從睡眠狀態喚醒。

這些設置會影響我的計算機的性能嗎？

是的，在很短的不活動時間後將計算機設置為睡眠狀態可能會影響性能，特別是如果您經常需要喚醒它。

概括

1. 打開設置
2. 選擇系統
3. 導航至“電源和電池”
4. 調整睡眠設置
5. 設置您想要的睡眠時間

結論

更改 Windows 11 上的睡眠時間是管理計算機能耗和性能的簡單而有效的方法。通過執行上述步驟，您可以定制設備以更好地滿足您的需求，無論您是想在旅途中節省電池壽命還是確保您的機器始終準備就緒。

如果您發現本指南有幫助，為什麼不探索其他 Windows 11 設置來進一步自定義您的體驗呢？您可以調整從顯示設置到通知首選項的所有內容，讓您的設備真正屬於您。

請記住，技術是為您服務的，因此請控制您的 Windows 11 設置並讓它們為您服務。