如何更改 Windows 11 屏幕超時：快速指南

您是否曾發現自己盯著空白屏幕，想知道為什麼計算機這麼快就進入睡眠狀態，或者希望它保持清醒狀態的時間長一點？在 Windows 11 中調整屏幕超時是一個簡單的調整，可以對您的日常計算機使用產生很大的影響。基本上，您將深入了解系統的設置，特別是“電源和電池”部分，以查找和修改“屏幕和睡眠”選項。只需快速瀏覽幾個菜單，您就可以準確地告訴計算機在調暗或關閉顯示屏之前需要等待多長時間。無論您是在閱讀長篇文章還是暫時離開，這個小小的改變都可以真正定制您的 Windows 11 體驗，以適應您的個人工作流程。

好的，現在您已經準備好控制屏幕何時決定小睡了。下一部分將引導您完成在 Windows 11 中正確設置屏幕超時的確切步驟。我們將一起瀏覽設置，確保您確切地知道要單擊的位置和要查找的內容，以便您的計算機完全按照您想要的方式運行。

步驟 1：打開“設置”應用程序。

您要做的第一件事是打開 Windows 11 計算機上的“設置”應用程序。將“設置”應用程序視為計算機的控制面板，您可以在其中微調有關其工作方式的幾乎所有內容。通常，您可以通過單擊“開始”按鈕（通常位於任務欄中間或左側的 Windows 徽標圖標），然後選擇齒輪狀的“設置”圖標來找到它。如果您在那裡找不到它，只需在任務欄上的搜索欄中輸入“設置”，然後按 Enter 鍵即可。

第 2 步：導航至電源和電池。

進入“設置”應用程序後，在左側菜單中查找“電源和電池”。此部分就像計算機的能源中心，其中包含設備如何使用電源的所有控件。它通常與其他與系統相關的選項組合在一起，因此請留意它。單擊“電源和電池”將在窗口右側打開一組新選項，所有選項都與計算機的功耗和睡眠習慣有關。

步驟 3：展開屏幕和睡眠部分。

在“電源和電池”設置中，您會看到標題為“屏幕和睡眠”的部分。這正是我們需要去的地方。您可能需要單擊它來展開選項，因為它可以折疊以節省空間。想像一下，就像打開一個抽屜，其中包含屏幕空閒時屏幕行為的所有控件。

步驟 4：調整“插入電源後，關閉屏幕”設置。

現在，您將看到一個下拉菜單，標有“插入電源後，然後關閉我的屏幕”。單擊此菜單可顯示時間選項列表，範圍從“從不”到幾個小時。此特定設置控制當您的筆記本電腦插入插座時或者您使用的是台式電腦時，屏幕在關閉之前保持打開狀態的時間。選擇最適合您需求的持續時間，無論您希望其保持更長的時間還是更快地關閉。

步驟 5：調整“插入電源後，讓我的設備進入睡眠狀態”設置。

在屏幕超時選項的正下方，您會發現另一個重要設置：“插入電源後，讓我的設備進入睡眠狀態。”這控制整個計算機在進入低功耗睡眠狀態之前等待的時間。就像屏幕超時一樣，單擊此處的下拉菜單並選擇您想要的時間。雖然它與關閉屏幕略有不同，但調整它也可以防止您的計算機過早完全進入睡眠狀態，這通常是人們談論“屏幕超時”時的意思。

步驟 6：調整“使用電池電源，之後關閉屏幕”設置（適用於筆記本電腦）。

如果您使用的是筆記本電腦，您還會看到“使用電池電源”選項。第一個是“使用電池供電，然後關閉我的屏幕。”這非常重要，因為當您使用電池運行時，您可能希望屏幕更快關閉以節省電量。就像以前一樣，單擊下拉菜單並選擇一個平衡您的使用時間和電池壽命的時間。當您遠離插座時，此設置可以幫助您節省寶貴的果汁。

步驟 7：調整“使用電池電源，之後讓我的設備進入睡眠狀態”設置（適用於筆記本電腦）。

最後，對於筆記本電腦用戶，還有“使用電池電源後，讓我的設備進入睡眠狀態”。此設置規定您的筆記本電腦在未插入電源時何時進入完全睡眠狀態以節省電量。再次單擊下拉菜單並選擇一個時間。將其設置為比插入時更短的持續時間通常是個好主意，因為讓設備進入睡眠狀態可以顯著節省電量。

完成這些步驟並做出選擇後，您的 Windows 11 計算機將立即開始使用新的屏幕超時和睡眠設置。您無需點擊“保存”按鈕，因為從下拉菜單中選擇更改後就會立即應用。現在，您的屏幕將按照您的指示變暗或關閉，讓您更好地控制數字環境。

更改屏幕超時 Windows 11 的提示

• 考慮您的典型活動：如果您經常閱讀長文檔或觀看視頻，較長的屏幕超時甚至“從不”屏幕關閉可能是理想的選擇，但請記住這會消耗更多電量。
• 平衡電池壽命和便利性：對於筆記本電腦，在使用電池供電時設置較短的超時可以顯著延長充電之間的使用時間，而在插入電源時設置較長的超時則可以。
• 區分屏幕關閉和睡眠：請記住，“關閉我的屏幕”只會使顯示屏變暗，而“讓我的設備進入睡眠狀態”會使整個計算機進入低功耗狀態，從而節省更多能源。
• 使用動態鎖來保證安全：如果您擔心離開時的安全問題，請考慮在登錄選項中啟用“動態鎖定”，當您的配對手機超出範圍時，該功能會自動鎖定您的電腦。
• 探索高級電源設置：為了進行更精細的控制，您可以單擊“電源和電池”部分底部的“其他電源設置”以打開舊式控制面板電源選項，但大多數用戶不需要如此深入。
• 測試您的設置：進行更改後，請在您設置的時間內離開計算機，以確保其按預期運行。有時，其他程序或設置可能會干擾，因此最好進行驗證。

有關屏幕超時的常見問題解答

為什麼我將屏幕設置為“從不”後屏幕仍然會關閉？

有時，其他設置或應用程序可以覆蓋您選擇的屏幕超時。檢查您是否安裝了任何第三方電源管理軟件，或者您的屏幕保護程序設置是否配置為快速啟動，因為屏幕保護程序可能會在屏幕超時之前啟動。另外，如果您使用的是筆記本電腦，請確保調整了“插入電源”和“使用電池”選項。

更改屏幕超時會影響我的計算機的性能嗎？

不會，直接更改屏幕超時不會影響計算機的處理速度或性能。它僅指示顯示器在變暗或關閉之前保持活動狀態的時間。但是，如果您的計算機過於頻繁地進入睡眠狀態（而不僅僅是屏幕關閉），則可能需要額外幾秒鐘的時間才能喚醒並恢復任務。

“關閉屏幕”和“睡眠”有什麼區別？

“屏幕關閉”只是關閉顯示器以節省電量，但​​您的計算機保持完全喚醒並在後台運行。另一方面，“睡眠”會使整個計算機進入低功耗狀態，暫停大多數操作並將工作保存到內存中。從睡眠狀態喚醒比完全關閉並重新啟動要快，但它比僅關閉屏幕會消耗更多電量。

我可以為不同的電源計劃設置不同的屏幕超時嗎？

在 Windows 11 的現代“設置”應用程序中，您在“電源和電池”下調整的設置普遍適用於您當前的電源狀態（插入電源或使用電池）。如果您需要更具體的電源計劃管理，您可以訪問“其他電源設置”，該設置將打開經典的控制面板電源選項，您可以在其中自定義單獨的電源計劃（如果有）。

閱讀更多：如何在 Windows 11 中增加屏幕超時：快速指南

顯示器長時間開著有什麼壞處嗎？

對於現代 LCD 和 LED 顯示器來說，長時間打開通常不會有什麼害處。它們專為連續使用而設計。然而，理論上，長時間保持靜態圖像可能會導致舊屏幕或 OLED 屏幕上的“圖像殘留”或“燒屏”，儘管這種情況在典型使用中很少見。大多數情況下，這與功耗和個人喜好有關。

概括

1. 打開設置。
2. 轉至電源和電池。
3. 展開屏幕並睡眠。
4. 調整“插入電源後，關閉屏幕”。
5. 調整“插入電源後，讓我的設備進入睡眠狀態”。
6. 調整“使用電池電源，然後關閉屏幕”（筆記本電腦）。
7. 調整“使用電池電源後，讓我的設備進入睡眠狀態”（筆記本電腦）。

結論

在 Windows 11 中管理屏幕超時設置可能看起來只是一個小細節，但它是真正個性化您的計算體驗的關鍵調整之一。想想看，有多少次你讀到一篇有趣的文章讀到一半時，屏幕突然變暗，迫使你晃動鼠標或敲擊按鍵才能讓它恢復活力？或者，您可能已經離開去短暫休息，但回來時卻發現您的計算機完全處於睡眠狀態，需要幾秒鐘的時間才能醒來。通過遵循我們概述的簡單步驟，您不僅可以更改菜單中的數字，還可以優化您的工作流程，在重要時節省電池壽命，並確保您的計算機隨時準備就緒。

這一切都是為了找到那個最佳點，不是嗎？對於某些人來說，在插入電源時讓屏幕無限期地保持打開狀態是必須的，特別是當他們經常呈現信息或只是想要不間斷的顯示時。對於其他人來說，電池電量的快速超時是一條生命線，會耗盡筆記本電腦的最後一滴電量。這種級別的控制使您能夠根據您獨特的習慣和需求定制 Windows 11 設備，而不是讓默認設置決定您的體驗。我們不僅介紹了操作方法，還介紹了這些設置的重要性，提供了一些提示來幫助您做出明智的決策並回答出現的常見問題。請記住，您的計算機應該為您工作，而不是相反。不要害怕嘗試不同的時機，直到找到合適的時機。自由如何更改屏幕超時 Windows 11觸手可及，讓您的數字生活更加順暢、更加直觀。