Mac 上的 Bird 進程 CPU 使用率過高：可嘗試的 7 個快速修復方法

Ella

2025-12-10

如果您發現 Mac 運行緩慢或經常出現“沙灘球”現象，您可能已檢查“活動監視器”以嘗試了解有關發生的情況以及如何修復它的更多信息。當您這樣做時，您可能會看到一個名為“bird”的進程佔用了超過 100% 的 CPU 週期。但“鳥”是什麼？它有什麼作用以及為什麼在您的 Mac 上運行？在本文中，我們將解釋所有內容，並向您展示當 Bird 進程 CPU 使用率較高時如何修復它。

bird 是一個守護進程的名稱——一種後台進程——它是 iCloud 的核心部分。具體來說，bird 是負責在 Mac 和 iCloud Drive 之間同步文件的進程之一。如果不存在，iCloud Drive 將無法正常運行。

參見：如何修復 Mac 上的 fseventsd 高 CPU 和高內存使用率

鳥有什麼作用？

Apple 並未提供有關 macOS 後台進程的詳細文檔，因此不清楚 Bird 的用途，只知道它是 iCloud 同步功能的核心部分，並且似乎在每次將文件複製到 iCloud Drive 或從 iCloud Drive 複製文件時都會運行。

為什麼我的 Mac 上的 Bird 進程的 CPU 使用率很高？

Bird 具有高 CPU 使用率的最常見原因是在將文件複製到 iCloud 或從 iCloud 複製文件時卡住。原因可能是：

文件很大，複製需要很長時間。
文件已損壞且無法複製。
Mac 上的文件或其他文件感染了惡意軟件。
您的 Wi-Fi 或寬帶連接有問題。
iCloud 設置文件已損壞。

我可以退出該過程嗎？

通常，當您在活動監視器中看到某個進程使用大量 CPU 週期或 RAM 時，您會選擇並退出該進程。然而，由於 Bird 是 macOS 的核心部分，所以事情並沒有那麼簡單。如果您退出它，它將立即重新開始運行。

當 Bird 進程在 Mac 上使用大量 CPU 週期時如何修復它

1.關閉Wi-Fi並重新打開

確保您的 Wi-Fi 和寬帶連接正常工作。如果是，請關閉 Mac 上的 Wi-Fi，然後重新打開。檢查活動監視器以查看 Bird 是否仍在使用大量 CPU 週期。

2. 重新啟動 Mac

如果這不能解決問題，請重新啟動 Mac 並稍等片刻，然後再次檢查。重新啟動 Mac 會清除臨時文件、釋放 RAM，並在採用 Apple 芯片的 Mac 上重置 NVRAM 和系統管理控制器 (SMC)。

3.刪除com.apple.bird緩存

如果問題是 Bird 的緩存已損壞，這將修復它。 iCloud 下次嘗試同步時將創建一個新的緩存文件。

單擊 Dock 中的 Finder 圖標，然後選擇“前往”菜單。
選擇“轉到文件夾”並將此路徑粘貼到文本框中：~/Library/Caches/
找到 com.apple.bird 並將其中的文件和文件夾拖到廢紙簍中。

4. 在 Mac 上運行維護任務

最好運行維護任務，例如重新索引 Spotlight、稀疏 Time Machine 快照以及定期刷新 DNS 緩存。但知道如何做可能很困難，即使知道如何做，也很耗時。幸運的是，CleanMyMac 隨時可以提供幫助。它的性能功能可以為您運行它們。

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在側欄中選擇“性能”，然後單擊“掃描”。
完成後，單擊維護窗格中的運行任務。

5. 嘗試關閉 iCloud Drive 同步

這將從您的 Mac 中刪除存儲在 iCloud Drive 中的所有文件，但將它們保留在 iCloud 中，您將能夠從其他 Apple 設備訪問它們。如果您沒有其他 Apple 設備或擔心丟失文件，請在關閉 iCloud Drive 之前將其備份到外部磁盤。

轉到“系統設置”>“iCloud”（在舊版本的 macOS 上，您可能需要選擇您的 Apple ID >“iCloud”）。
選擇驅動器。
將“同步此 Mac”切換為關閉。
等待幾分鐘，然後重新打開此 Mac 的同步功能。
當您重新打開它時，等待幾分鐘，然後再次檢查活動監視器。

6.重置iCloud帳戶

iCloud 將您帳戶的詳細信息存儲在“Library”文件夾內的緩存文件中。如果到目前為止沒有任何效果，您可以嘗試從文件夾中刪除帳戶文件並將它們複製到桌面。當 iCloud 下次嘗試同步時，您必須使用您的帳戶詳細信息登錄，它將創建一個新文件。

單擊 Dock 中的 Finder 圖標。
選擇“前往”菜單，然後選擇“前往文件夾”。
在文本框中，粘貼此文件路徑並按 Return 鍵：~/Library/Application Support/iCloud/Accounts/
將“帳戶”文件夾中的文件拖到桌面上。
關閉 Finder 窗口，等待幾分鐘，然後再次檢查活動監視器。

7. 在 Mac 上註銷 iCloud，然後重新登錄

如果您不確定是否要從“帳戶”文件夾中刪除文件或者它不起作用，請轉至“系統設置”>“Apple 帳戶”。滾動到窗口底部並單擊“註銷”。如果系統詢問您，請確認您想要註銷，等待幾分鐘，然後重新登錄。

如果您在活動監視器中看到 Bird 進程的 CPU 使用率很高，通常意味著 iCloud Drive 在同步文件時卡住了。請按照上述步驟進行修復。