为什么我的 iPhone 总是变暗以及如何修复

您是否曾经在 iPhone 上滚动浏览 Instagram，却发现无法再在屏幕上看到您正在查看的内容？当你的 iPhone 突然变暗时，你会感到既不安又烦人。

自动亮度功能是苹果公司为了节省电池和视力而创建的，虽然它在某些情况下可能会有所帮助，但我们听说大多数 iPhone 用户发现自动亮度功能毫无帮助。

我们将了解为什么您的屏幕有时会变暗（有时甚至在关闭自动亮度功能的情况下），以及如何防止 iPhone 变暗，以便您永远不会在滚动过程中陷入黑暗。

iPhone 上的亮度功能会根据环境光照射到手机的情况自动调整。虽然这不一定是坏事，但有些人宁愿控制屏幕的亮度，也不愿让它一直变化。

幸运的是，您可以调整 iPhone 上的设置，这样屏幕就不会因为您从室外移至室内或从一个房间移至另一个房间而自动变暗。您可以采取以下一些步骤来控制 iPhone 上的自动亮度。

首先要做的事情：关闭 iPhone 上的自动亮度

苹果提供自动亮度功能的目标是节省手机电池，但它也利用该技术对您在手机上滚动时何时需要更亮的屏幕做出有根据的猜测。如果您想自己控制该功能，那么您所要做的就是按照以下步骤关闭自动亮度：

1. 导航至 iPhone 上的“设置”。
2. 点击“辅助功能”。
3. 点击“显示和文字大小”。
4. 向下滚动并关闭“自动亮度”。

如何手动设置 iPhone 的显示亮度

关闭自动亮度后，您就可以手动调整屏幕在不同情况下的亮度。请记住，屏幕越亮，iPhone 电池消耗的速度就越快。以下是手动设置亮度显示的方法：

1. 打开 iPhone 上的控制中心。在 iPhone X 及更新机型上，从屏幕右上角向下滑动。在早期型号上，从屏幕底部边缘向上滑动。
2. 向上或向下滑动亮度栏，直到达到您想要的亮度级别。
3. 全天根据需要调整亮度。

为什么我的 iPhone 关闭自动亮度功能后屏幕一直变暗

还有一些其他功能可能会导致该问题。以下是一些关于如何防止 iPhone 屏幕变暗的建议。

参见：为什么我的 iPhone 屏幕亮度不断下降

禁用 iPhone 上的注意力感知功能

另一种可能影响 iPhone 亮度的设置是所谓的“注意感知功能”。启用此功能后，当您的 iPhone 检测到您没有看它时，它会自动变暗。您可以按照以下步骤轻松禁用此设置：

1. 导航至 iPhone 上的“设置”。
2. 点击“辅助功能”。
3. 点击“面部识别码和关注”。
4. 关闭“注意感知功能”。
5. 输入您的密码以确认更改。

关闭 iPhone 上的 True Tone 和 Night Shift

True Tone 是 iPhone 的另一项功能，它可以自动调整您的显示设置，以便无论您在何种设置下查看手机，都能为您提供逼真的色彩。 Night Shift 会提高 iPhone 显示屏的温度，以便在夜间更容易看清。虽然这项技术一直在进步，但有时您的显示器可能会显得太暗或颜色褪色。以下是关闭 iPhone 上的 True-Tone 和 Night Shift 的方法：

1. 打开 iPhone 上的控制中心。
2. 将手指放在亮度栏上。
3. 关闭 Night Shift 和 True Tone，直到图标变成灰色。

防止你的 iPhone 过热

如果您在阳光明媚的日子使用 iPhone，并且即使您关闭了自动亮度调节，屏幕仍然变暗，则很有可能它开始过热。即使亮度功能关闭，您的 iPhone 也会在感觉到温度过高时自动调整亮度级别。

这是一项无法调整的安全措施，但如果您认为您的 iPhone 即将过热，请将其移至黑暗、凉爽的环境，并在其冷却之前不要使用它。

如果您已采取本文中概述的所有步骤，您将有效地消除 iPhone 自动调整显示屏亮度的情况，并且您可以松一口气，因为您知道您重新控制了 iPhone 的显示屏。