如果我忘记了 Mac 上的管理员密码该怎么办？
所有 MacBook 用户都应该知道如何在 Mac 上重置管理员密码。被锁定在计算机之外不仅令人沮丧，而且令人沮丧。它可能会拖延你一整天的时间。我将引导您了解我已经测试过的选项，哪些有效，哪些无效，所以让我们开始吧。
如果您发现自己被锁在门外，请不要惊慌； macOS 为您提供了多种返回方式，具体取决于您的设置。有一种方法适合大多数情况。我在不同的时间使用过这些方法，而且这个过程通常比乍看起来更简单。
方法一：使用您的 Apple 帐户（又名 Apple ID）
如果您的帐户已链接到您的 Apple 帐户，您可能会很幸运：
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在登录屏幕上，尝试输入密码，直到出现提示，询问您是否要使用 Apple 帐户重置。
- 单击该选项，输入您的 Apple ID 和密码，然后按照屏幕上的提示创建新的管理员密码。
- 返回后，打开“系统设置”>“用户和组”以更新您的凭据并确保所有内容再次同步。
在配备 Apple 芯片的 Mac 上，通过 Apple ID 重置的选项可能需要您启用此功能；它隐藏在“系统设置”>“用户和组”> 单击您的管理员并打开“允许用户使用 Apple 帐户重置密码”。
方法二：使用其他管理员帐户
仅当您在 Mac 上设置了多个管理员帐户时（例如，在具有 IT 管理员帐户的共享家庭 Mac 或工作设备上），此方法才有效。如果这是您的设置，请执行以下操作：
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使用其他管理员帐户登录。
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打开系统设置 > 用户和组。
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选择锁定的帐户，单击“重置密码”，按照所有提示设置新密码。
如果您只有一个管理员帐户，则需要使用 Apple ID 恢复或恢复模式。跳至方法三。
方法三：使用恢复模式重置管理员密码
如果方法一和方法二不起作用，那么恢复模式是您的后备选择。
| 苹果机型 |
组合键 |
解锁步骤 |
| 英特尔 |
启动时使用 Command – R |
文件库 |
| 苹果硅 |
按住电源按钮 > 选项 |
终端 |
基于 Intel 的 Mac：
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关机，然后开机并按住 Command – R。
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选择要重置密码的用户（如果启用了 FileVault，请先进行身份验证）。
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出现提示时重置密码。
采用 Apple 芯片的 Mac：
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关机，然后按住电源按钮，直到出现“选项”。
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单击实用程序 > 终端，然后键入：
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重置密码并按回车键。
单击要解锁的管理员帐户，然后选择“重置密码”以创建一个新帐户。
重置 Mac 管理员密码的替代方法：FileVault 恢复密钥
如果你还在苦苦挣扎如何恢复Ma上的管理员密码c 这是最后一个选项 - FileVault 恢复密钥。
如果您的帐户使用 FileVault 并且保存了恢复密钥，您可以使用密码提示输入它以重新获得访问权限。
重置后问题
完成密码重置后，您可能会遇到一些问题，例如同步问题和访问故障。这是意料之中的事；以下是如何快速解决这些问题的方法。
钥匙链
您的登录钥匙串可能与您的新密码不同步，从而提示大量密码弹出窗口。如果发生这种情况，请打开钥匙串访问，找到登录钥匙串，然后选择更改钥匙串“登录”的密码以匹配您的新登录凭据。如果一切都失败了，您可以选择创建一个新的钥匙串。但这确实意味着如果不同步，自动填充和保存的密码就会丢失。
文件库加密
如果 FileVault 已打开，通过恢复或 Apple ID 进行重置将保留您的磁盘加密，但始终确保在更改密码后重新加密。
iCloud 同步
对于与 Apple 帐户绑定的帐户，macOS 可能会要求您重新进行身份验证。检查笔记、邮件或联系人以确保所有内容再次同步。
好吧，我们已经介绍了所有方法如何在 Mac 上重置管理员密码。重新获得访问权限后，使用清理我的Mac的 Smart Care 功能可运行重要的系统维护检查、根据需要更新应用程序并清除旧缓存，以确保您的 Mac 再次顺利运行；方法如下：
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启动 > 智能护理 > 扫描。
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运行推荐的任务。
常见问题解答：如何在 Mac 上恢复管理员密码
如果重置管理员密码，我会丢失数据吗？
不，一点也不，通过 Apple ID、其他管理员或恢复模式重置密码不会删除您的文件或用户文件夹。
我应该多久更新一次管理员密码？
我每年都会更新我的，或者如果我怀疑它已被泄露。 iCloud 钥匙串通常会在需要时自动填充新密码。
