找回你的记忆：如何在 iPhone 上恢复已删除的视频

不小心删除了珍贵的视频可能会令人沮丧，但使用正确的工具和方法通常可以恢复它们。无论您的视频是存储在“最近删除”相册中、备份在 iCloud 或 iTunes 中，还是需要第三方软件，本指南都将帮助您有效地检索它们。

恢复已删除的视频涉及了解它们可能存储的位置并使用适当的工具来检索它们。本指南介绍了恢复已删除视频的最有效方法，包括使用最近删除的相册、第三方数据恢复软件以及从 iCloud 或 iTunes 备份进行恢复。

第 1 部分：恢复已删除视频的方法

现在，让我们深入了解可用于从 iPhone 恢复已删除视频的具体方法。以下是最有效的技术：

方法一：从最近删除的相册中恢复

iPhone 上的“照片”应用程序会将已删除的视频暂时存储在“最近删除”文件夹中 30 天。如果您行动迅速，这是恢复已删除视频的最简单方法。

1. 打开照片应用程序：在 iPhone 上找到“照片”应用程序，然后点击将其打开。
2. 访问最近删除的内容：
   • 点击屏幕底部的相册。
   • 向下滚动到实用程序部分。
   • 点击最近删除。
   • 您可能需要使用 Face ID 或 Touch ID 来解锁相册。
3. 选择视频：浏览已删除的项目并选择要恢复的视频。点击每个视频以将其选中。

   
4. 恢复视频：选择要恢复的所有视频后，点击“恢复”。所选视频现在将恢复到您的主照片库中。

笔记：视频会在“最近删除”文件夹中保留 30 天，然后才会被永久删除。如果在此期限之后您需要恢复视频，则需要使用其他方法。

方法二：使用第三方数据恢复软件

如果您的视频不再位于“最近删除”文件夹中，则 Anyrecover、Disk Drill、UltData 和 PhoneRescue 等第三方应用程序可以帮助恢复它们。

1. 选择一个工具：流行的选项包括 AnyRecover for iPhone、Disk Drill、UltData 和 PhoneRescue。每个都有其优点，并且可以提供免费试用或演示来测试其有效性。
2. 安装软件：在 Mac 或 PC 上下载并安装所选的恢复工具。确保它与您的计算机操作系统兼容。
3. 连接您的 iPhone：使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。确保您的 iPhone 已解锁并在计算机上受信任。

   

4. 扫描已删除的视频：启动软件并选择您的 iPhone 作为要扫描的设备。按照屏幕上的说明启动扫描。这可能需要几分钟的时间，具体取决于您设备上的数据量。

   
5. 恢复视频：扫描完成后，浏览恢复的文件并选择要恢复的视频。将恢复的视频保存到您的计算机。如果需要，您可以将它们传回您的 iPhone。

笔记：某些软件可能要求您将 iPhone 置于恢复模式或使用不同的连接方法，因此请仔细按照软件的说明进行操作。

方法 3：从 iCloud 备份恢复

如果您之前已将 iPhone 备份到 iCloud，则可以使用专门的恢复软件从这些备份中恢复已删除的视频。

1. 前往 iCloud：访问您的浏览器并转至 https://www.icloud.com/。使用您的个人用户名和密码登录。

   

2. 连接您的 iPhone 并选择照片，然后选择相册：通过 USB 将您的 iPhone 连接到计算机。在软件中，选择照片 > 相册或您要恢复的视频。

   
3. 选择最近删除并恢复：浏览完相册后，单击“最近删除”。选择您要恢复的视频。单击“恢复”。

   

笔记：如果您选择恢复整个备份，从 iCloud 备份恢复将覆盖您设备上的当前数据。使用恢复软件有选择地恢复文件，而不会覆盖当前数据。

方法 4：从 iTunes 备份恢复

如果您定期使用 iTunes 备份 iPhone，则可以从这些备份中恢复已删除的视频。

1. 下载并启动 iTunes：在您的计算机上下载 iTunes。启动软件并按照屏幕上的说明进行操作。
2. 连接您的 iPhone 并选择 iTunes 模式：通过 USB 将您的 iPhone 连接到计算机。在软件中，选择恢复备份模式。

   
3. 选择备份和恢复：选择可能包含已删除视频的 iTunes 备份。让软件扫描备份以查找可恢复的数据。选择您要恢复的视频并将其保存到您的计算机。

   

笔记：与 iCloud 备份一样，如果恢复整个备份，从 iTunes 备份恢复可能会覆盖当前数据。使用恢复软件有选择地恢复您想要的文件。

第 2 部分：防止视频丢失的提示

为避免将来丢失视频，请考虑以下提示：

• 启用定期备份：使用 iCloud 或 iTunes 定期备份您的 iPhone 数据。这样做可以确保您拥有视频的副本，以防它们被意外删除。
• 打开 iCloud 照片：启用 iCloud 照片以自动在不同设备之间同步照片和视频。这意味着，即使您在一台设备上删除视频，该视频仍然可以在其他设备上或在您的 iCloud 帐户中使用。
• 避免覆盖数据：如果您不小心删除了视频，请立即停止使用 iPhone，以免覆盖已删除的数据。这样做可以增加使用第三方软件成功恢复的机会。

第三部分：结论

从 iPhone 恢复已删除的视频可以通过访问最近删除的相册、使用第三方恢复软件（AnyRecover for iPhone）或从 iCloud 或 iTunes 恢复备份等方法来实现。执行这些步骤可以找回珍贵的记忆，同时确保最大限度地减少未来的数据丢失。现在，通过本指南中包含的所有方法，您不必再问“如何在 iPhone 上恢复视频”。始终记住在恢复已删除的数据时要快速采取行动，以最大程度地提高成功恢复的机会。

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