macOS Sonoma 电池耗尽：9 个快速解决方案

macOS 的每个新版本都比以前的版本对 Mac 资源提出了更多要求。 macOS Sonoma 也是如此。并且对CPU和GPU提出更多的要求需要更多的能量。如果你有 MacBook，除非插入电源适配器，否则能量来自电池。因此，macOS Sonoma 的电池寿命可能会比 Ventura 短。然而，当您的 Mac 重新索引 Spotlight 并将应用程序更新为与 Sonoma 兼容的版本时，部分额外的消耗可能只是暂时的。在本文中，我们将向您展示如何处理 macOS Sonoma 电池耗尽问题。

索诺玛电池耗尽的原因是什么？

仅在未插入电源的情况下运行 Mac 会耗尽电池电量。然而，CPU 和 GPU 工作得越辛苦，电池消耗就越多。因此，已挂起或尚未针对索诺玛进行优化的应用程序可能会比其他应用程序更快地耗尽电池电量。如果风扇启动是为了防止 Mac 过热，则会更快耗尽电池电量。如果您的 Mac 的 RAM 已满并且必须使用启动磁盘作为缓存，则在两者之间交换文件也可能会消耗更多能量。

如何减少 macOS Sonoma 电池消耗

在索诺玛中减少电池消耗的一种非常简单的方法是释放 RAM。这样，您的 Mac 就不必在 SSD 或硬盘和内存之间交换文件。释放 RAM 的最简单方法是使用 CleanMyMac 中的菜单应用程序。只需点击一下即可完成。开始免费 CleanMyMac 试用，下载应用程序，然后按照以下步骤释放 RAM。

1. 单击菜单栏中的 iMac 小图标 — 它将打开菜单应用程序。
2. 寻找记忆。
3. 单击释放。
4. 如果单击“内存”，您将看到有关可用 RAM 和最大消耗者的更多信息。

笔记：如果由于某种原因，您在菜单栏中看不到 iMac 图标，请打开 CleanMyMac 并按 Command + , — 它将打开设置。导航到菜单并打开名为“启用菜单”的开关。

检查 Spotlight 是否正在索引或照片是否正在同步

当您第一次更新到 Sonoma 时，电池耗尽的主要原因之一是后台进行的所有设置。其中包括 Spotlight 重新索引、照片同步、Time Machine 备份和应用程序更新。如果发生其中任何一种情况，都会给 CPU 和 GPU 周期带来额外压力并消耗更多能源。这会耗尽电池。但这种电池消耗是暂时的。您能做的最好的事情就是检查是否发生了这些情况，然后将 Mac 插入电源适配器并等待它们完成。

1. 要检查 Spotlight 是否正在重新索引，请单击菜单栏中的 Spotlight 图标并搜索某些内容。如果正在重新索引，您将在搜索结果顶部看到一条消息。
2. 要了解照片是否正在同步，请打开应用程序，单击侧边栏中的“图库”，然后在主窗口底部查找状态消息。
3. 要检查 Time Machine 备份，请单击菜单栏中的 Time Machine 图标。
4. 要查找应用程序更新，请单击 Dock 中的 Launchpad。

使用活动监视器来帮助

有时，应用程序或后台进程消耗的资源远远超出其应有的资源份额，这可能会耗尽电池电量。要查明这是否是原因，请使用活动监视器：

1. 转到“应用程序”>“实用程序”并打开“活动监视器”。
2. 单击 CPU 列的顶部可按进程使用的 CPU 周期对进程进行排序。
3. 查找列表顶部附近所有使用 CPU 周期百分比较高的进程。
4. 如果您看到任何，请选择它们并单击工具栏中的“x”以退出它们。

摆脱导致 macOS Sonoma 电池耗尽的启动代理

启动 Mac 时会自动启动两种类型的进程：启动代理和登录项。登录项通常是应用程序或应用程序的一部分，例如 Dropbox 或 Google Drive。启动代理是后台进程，例如更新程序或驱动程序。由于它们在启动时自动启动，因此可能会降低 Mac 的速度并导致电池耗尽。查看 Mac 上正在运行哪些登录项和启动代理的最简单方法是使用 CleanMyMac 的性能模块：

1. 打开 CleanMyMac。
2. 选择性能并运行快速扫描。
3. 单击查看所有任务 > 登录项目。
4. 要删除一个或多个，请选择它们并单击“删除”。
5. 对背景项目重复此操作。

如何避免索诺玛电池耗尽

如果您已执行上述所有步骤，则还可以采取其他一些措施来最大程度地减少电池消耗。

1. 关闭您现在不需要的浏览器选项卡。
2. 退出当前不使用的应用程序。
3. 更新应用程序。
4. 从“系统设置”>“常规”>“软件更新”检查 macOS 更新。
5. 在“系统设置”>“电池”中打开低功耗模式。

电池耗尽是所有笔记本电脑的一个事实。不幸的是，随着电池老化，电池寿命也会缩短。但是，通过执行上述步骤，您应该可以延长电池的使用寿命并最大程度地减少 Sonoma 电池的消耗。

常见问题

macOS Sonoma 是否会更快耗尽电池电量？

与以前的版本相比，macOS Sonoma 使用更多的系统资源，并对 Mac 的 CPU 和 GPU 提出更高的要求，因此可能会导致 Mac 的电池消耗得更快一些。

如何防止电池电量耗尽？

关闭您现在不需要的浏览器选项卡、退出应用程序以及更新 macOS 和您的应用程序应该会有所帮助。

另请阅读：macOS Sequoia 电池耗尽：可尝试的 9 个快速修复方法

如何监控电池健康状况？

系统设置中的电池部分显示了解释电池运行状况的详细图表。