如何在 Windows 11 上关闭蓝光：分步指南
关闭 Windows 11 上的蓝光有助于减轻眼睛疲劳，尤其是在您长时间或深夜使用设备时。该过程很简单：导航到显示设置，找到夜灯选项，然后将其关闭。通过这样做，您将确保屏幕发出更少的蓝光，从而对您的眼睛更加温和。本指南将详细引导您完成每个步骤，确保您可以轻松自信地调整显示设置。
在以下步骤中，您将了解如何关闭 Windows 11 设备上的蓝光。这将使您的屏幕显示更加舒适，尤其是在夜间使用时。
第 1 步：打开设置
首先单击“开始”菜单并选择“设置”选项。
“设置”应用程序是您个性化和调整计算机上各种功能的首选中心。找到它轻而易举，就在“开始”菜单中。
第2步：进入系统
进入“设置”后，单击“系统”以访问显示选项。
系统部分包含修改计算机行为的所有键，包括显示器的外观和感觉。
第三步：点击显示
在系统菜单中，找到并选择“显示”以访问屏幕设置。
这就是奇迹发生的地方；您所有的显示配置都在这里，等待您的调整。
第 4 步：找到夜灯设置
向下滚动以找到“亮度和颜色”部分下的“夜灯”开关。
夜灯设置是控制蓝光发射的功能。它坐落在其他颜色和亮度选项之中。
第 5 步：关闭夜灯
将开关切换至“关闭”以停用蓝光过滤器。
关闭开关会解除暖色调，使显示器恢复到默认状态。
完成这些步骤后，您的 Windows 11 屏幕将返回到其标准颜色设置，而不会增加夜光的温暖。就像按下开关一样简单，您会立即在屏幕上看到变化。
在 Windows 11 上关闭蓝光的提示
- 设定时间表：如果您喜欢在特定时间打开夜灯，请设置一个时间表，而不是完全关闭它。
- 调整亮度：如果蓝光困扰您，请考虑降低屏幕亮度。
- 尝试第三方应用程序：有些应用程序可提供更高级的蓝光过滤选项。
- 了解影响：请注意，减少蓝光有助于提高睡眠质量，但可能会使颜色显得不太准确。
- 检查硬件设置：某些显示器具有内置蓝光设置，可以独立于 Windows 进行调整。
常见问题解答
什么是蓝光？
蓝光是可见光谱中的一种颜色，过度观看时（尤其是在夜间）会导致眼睛疲劳并扰乱睡眠模式。
为什么Windows 11有夜灯功能？
夜灯功能可减少屏幕发出的蓝光量，有助于减轻眼睛疲劳并改善睡眠。
我可以安排夜灯何时打开和关闭吗？
是的，Windows 11 允许您设置夜灯功能的时间表，以便在特定时间自动打开和关闭。
关闭蓝光会影响电池寿命吗？
关闭蓝光通常不会显着影响电池寿命，因为它是显示设置而不是硬件更改。
还有其他方法可以减少屏幕上的蓝光吗？
是的，如果需要，您可以使用屏幕滤镜或专用软件进一步减少蓝光。
概括
- 从“开始”菜单打开“设置”。
- 单击系统。
- 选择显示。
- 找到夜灯。
- 关闭夜灯。
结论
关闭 Windows 11 上的蓝光是一个简单的过程，可以对您的日常计算机使用产生很大的影响。通过执行上述步骤，只要您想要更传统的显示体验，您就可以快速停用夜灯功能。
虽然夜灯旨在通过限制蓝光暴露来帮助减轻眼睛疲劳并提高睡眠质量，但并不是每个人都需要它。如果您发现暖色调干扰您的工作或休闲活动，将其关闭可能是您的正确选择。但是，请记住减少蓝光的潜在好处，尤其是如果您是夜猫子的话。
参见：如何在笔记本电脑 Windows 11 上关闭相机灯：简单指南
对于那些在屏幕前花费大量时间的人来说，探索第三方应用程序或硬件设置等其他选项可能会有所帮助。这些替代方案可能提供更大的灵活性或更高级的功能，更适合您的需求。因此，无论您选择关闭夜灯还是利用其优势，了解如何控制它都可以让您在数字环境中拥有更多能力。
