如何关闭后台应用程序 Windows 11 – 快速指南

在 Windows 11 中关闭后台应用程序很简单。打开“设置”，进入“应用程序”，找到要停止的应用程序，打开其“高级”选项，然后将后台应用程序权限设置为“从不”。您还可以在任务管理器中结束正在运行的后台进程并禁用启动项以防止应用程序重新启动。这些步骤可减少电池消耗、降低 CPU 使用率，并在您不需要时阻止应用程序使用数据。

本简短指南将展示如何阻止应用程序在后台运行、结束当前后台任务以及防止应用程序在启动时重新启动。请按照以下步骤删除不需要的后台活动并延长电池寿命或性能。

步骤一：打开设置。

同时按 Windows 键和 I，或单击“开始”并选择“设置”。

这将打开主 Windows 11 设置应用程序，您可以在其中控制应用程序、隐私和电源选项。使用键盘快捷键是最快的途径。

第 2 步：转到“应用程序”，然后转到“已安装的应用程序”。

在“设置”中，单击“应用程序”，然后单击“已安装的应用程序”以查看程序列表。

参见：如何在 Windows 11 中关闭后台应用程序：分步指南

已安装的应用程序列出了 Microsoft Store 应用程序和传统桌面应用程序。您可以搜索列表以查找要更改的特定应用程序。

步骤 3：打开应用程序的高级选项。

找到该应用程序，单击右侧的三个点，然后选择高级选项。

高级选项显示该应用程序的权限和后台设置。您可以在此处控制它是否可以在未聚焦时运行。

步骤 4：将后台应用程序权限更改为从不。

在高级选项中，找到后台应用程序权限并从下拉列表中选择从不。

其他选项可能会显示“始终”或“电源优化”，但“永不停止应用程序在后台运行”。保存或关闭设置，更改将立即对该应用程序生效。

步骤 5：结束任务管理器中的后台进程。

按 Ctrl、Shift、Esc 打开任务管理器，找到后台进程，右键单击它，然后选择“结束任务”。

任务管理器列出当前进程并显示哪些进程正在后台运行。小心不要结束系统进程或任何您不认识的东西。

步骤 6：禁止应用程序自动启动。

返回“应用程序”下的“设置”，打开“启动”，然后关闭您不想在启动时启动的应用程序的开关，或使用任务管理器中的“启动”选项卡。

阻止启动会阻止许多应用程序在您登录后立即在后台运行。这通常会立即提高启动速度和电池寿命。

完成这些步骤后，您更改的应用程序将不再在后台运行，除非您打开它们。您可能还会注意到依赖后台活动的应用程序发出的通知较少。如果您需要应用程序再次在后台运行，您可以颠倒这些步骤。

关闭后台应用程序的提示

• 使用“设置”搜索框快速查找应用程序，输入应用程序名称以跳转到其高级选项。
• 首先检查启动页面，禁用启动应用程序通常可以在不更改后台权限的情况下修复性能。
• 使用任务管理器查看哪些应用程序使用最多的 CPU 或内存，然后针对这些应用程序进行后台限制。
• 不要打扰基本服务和安全应用程序，不要停止防病毒或系统进程。
• 外出时使用省电模式，它会自动减少后台活动。
• 考虑将应用程序设置为“电源优化”而不是“从不”，这样可以平衡后台任务和电池寿命。
• 保持 Windows 和应用程序更新，某些更新修复了在后台不必要运行的应用程序。

常见问题解答

关闭后台应用程序可以节省多少电量？

关闭后台应用程序可以节省大量电池，特别是在一些应用程序不断运行和同步的情况下。

如果您有经常同步或传输数据的应用程序，停止它们可以通过减少网络使用和 CPU 周期来延长电池寿命。确切的节省量取决于您停止的应用程序以及它们在后台的繁忙程度。

禁用后台应用程序会停止通知吗？

是的，在许多情况下，禁用后台权限会阻止该应用程序发送通知，直到您打开它。

通知依赖后台任务或推送服务才能按时到达。如果您将应用程序设置为从不，则在您打开它之前，它可能无法检查或接收新通知。

我可以一次关闭所有应用程序的后台应用程序吗？

Windows 11 不包含适用于所有应用程序的单个全局开关，您必须更改每个应用程序的设置或禁用启动项并使用省电模式才能获得广泛的效果。

使用省电模式或禁用许多启动项可以几乎全面减少后台活动，而无需单独触摸每个应用程序。对于企业系统，组策略或脚本可以管理多台PC。

停止后台应用程序会影响应用程序更新吗？

停止后台应用程序不会阻止 Windows 更新，但可能会延迟应用程序特定的后台更新或该程序的同步。

商店应用程序通常通过 Microsoft Store 独立更新。对于设置为“从不”的应用程序，您可能需要打开它们才能触发更新或手动同步。

结束后台进程是否会意外破坏程序？

是的，结束错误的进程可能会关闭应用程序或干扰系统功能，因此在任务管理器中要小心。

如果您不确定进程的用途，请在结束进程之前搜索进程名称。避免停止标记为 Windows 或系统的进程以防止不稳定。

概括

1. 打开设置。
2. 转到应用程序、已安装的应用程序。
3. 打开应用程序的高级选项。
4. 将后台应用程序权限设置为从不。
5. 在任务管理器中结束进程。
6. 禁用启动应用程序。

结论

关闭 Windows 11 中的后台应用程序只是一小部分更改，但可以带来巨大好处。您可以消除不必要的电池消耗，降低后台 CPU 和内存使用，并减少分散注意力的通知。这个过程很简单，花一分钟时间查看哪些应用程序在幕后运行，您通常会看到更快的启动时间和更长的电池寿命。从您知道使用最多资源的应用程序开始，例如音乐播放器、云同步工具和聊天应用程序。如果您不确定某个应用程序，请将其设置为首先进行电源优化并监控系统行为。这种试验方法保留了基本功能，同时减少了浪费。

对于高级用户，任务管理器和启动设置提供更多控制。如果您管理多台计算机，请考虑组策略或管理脚本以在许多设备上应用更改。始终避免禁用安全软件和核心系统服务。如果出现问题，可以在“高级”选项中或通过重新启用启动项来轻松恢复设置。

如果您想深入了解，请阅读有关 Windows 电源计划和省电设置以及后台应用程序如何与通知交互的更多信息。立即尝试这些步骤，看看您的电脑是否感觉更加敏捷。学习如何关闭 Windows 11 中的后台应用程序是任何人都可以进行的实用调整，并且会带来更好的性能和更长的电池寿命。