如何重置 iPhone:软重置、硬重启和恢复出厂设置
如果您的 iPhone 经常死机或给您带来麻烦,您需要尝试的第一个故障排除步骤就是将其关闭然后重新打开。但当您的 iPhone 出现故障时,这并不总是最简单的方法。
在本文中,我们将介绍重置 iPhone 的各种方法以及每种方法的操作方法。我们将讨论的一些重置方法会擦除您的数据,但不用担心 - 继续阅读,您将了解需要注意的所有内容。
在重置 iPhone 时,三种方法将有助于解决您可能遇到的大多数问题。
- 重新启动:关闭并重新打开 iPhone 可以让应用程序正确关闭和启动备份。
- 硬重置:如果您的 iPhone 无响应,硬重置将强制其关闭并允许您重新打开它。
- 恢复出厂设置:此重置会完全擦除并重新安装 iPhone 上的软件。
您可能已经注意到,上面的列表是按照侵入性从最小到最大的顺序排列的。例如,重新启动只会导致极小的数据丢失,而恢复出厂设置则会完全擦除您的手机。
如何重新启动 iPhone
偶尔重新启动 iPhone 是件好事,但如果它运行缓慢或总体感觉有问题,重新启动是您要做的第一件事。
以下是重新启动没有电源按钮的 iPhone 的方法:
- 按住侧面按钮和音量增大或音量减小按钮。
- 当出现“关机屏幕”滑块时,拖动它即可关闭手机。
- 按住侧面按钮重新打开手机,直到看到 Apple 徽标。
从“设置”软重置 iPhone
如果您无法使用上面列出的步骤关闭 iPhone,您可以尝试通过“设置”应用执行此操作。
- 在“设置”应用程序中,点击“常规”。
- 向下滚动并点击关机。
- 滑动即可关闭电源。
- 手机关闭时按住侧面按钮,直到出现 Apple 徽标。

如何强制重启(硬重启)你的 iPhone
如果您的屏幕冻结或 iPhone 无响应,您需要尝试强制重启。您可能熟悉如何在旧款 iPhone 上执行此操作,但由于 iPhone 没有主页按钮,因此该过程发生了一些变化。
- 快速按下音量调高按钮。
- 按降低音量按钮。
- 按住侧面按钮直至其完全关闭。
- 关闭后,再次按住侧面按钮即可重新打开电源。
第一次尝试时,按钮序列的计时可能有点困难,因此如果遇到问题,请稍等片刻,然后从步骤 1 重新开始。
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如何在 iPhone 上执行恢复出厂设置
如果您的 iPhone 在重置后仍然存在问题,则它可能存在有问题的软件。最好的办法是清除所有内容并安装新的 iOS。
- 在 iPhone 上,打开“设置”应用。
- 点按常规 > 传输或重置 iPhone > 删除所有内容和设置。
- 单击继续。
- 按照提示操作,直到看到 Apple 徽标和进度条。
- 完成后,您的 iPhone 将重新启动并启动设置助手。
- 点击完成这些步骤并完成手机设置。

使用 iTunes 将 iPhone 恢复出厂设置
如果您的手机完全没有响应或者您觉得使用 iTunes 更舒服,您可以通过将 iPhone 连接到电脑来在 iPhone 上执行恢复出厂设置。
- 在您的计算机上,打开 iTunes。
- 点击顶部的 iPhone 图标。
- 在侧边栏中,确保您位于“摘要”页面上。
- 单击恢复 iPhone... 按钮。
- 按照提示确认恢复。
- 完成后,您的 iPhone 将重新启动并开始使用设置助手。
iPhone 恢复出厂设置会删除我的所有数据吗?
简短的回答是肯定的。恢复出厂设置的目的是将您的 iPhone 恢复到出厂时的状态。为此,它必须清除 iPhone 上当前的所有内容并重新安装 iOS。
但不用担心。如果您有良好的备份(无论您使用 iCloud、iTunes 还是其他第三方备份),则在恢复出厂设置完成后,您仍然可以将所有内容恢复到 iPhone。
当您开始遇到问题时,重置 iPhone 是一个很好的故障排除工具。希望您的手机给您带来的所有麻烦都可以通过简单的重启来解决。但是,如果情况稍微严重一些,您可以尝试几种替代方法,例如硬重置或恢复出厂设置。养成备份 iPhone 的习惯是个好主意,因此,如果您还没有这样做,那么在任何类型的重置之前进行备份是一个很好的开始时间。
