如何在出售前重置 MacBook：完整指南

需要知道如何在出售前重置您的 MacBook？这是您需要阅读的唯一指南。

多年来，我自己已经经历过几次这个过程，并且我已经了解到进行适当的重置是多么重要。这不仅仅是擦除数据；它旨在保护您的身份，避免激活锁问题，并交付一台焕然一新的 Mac。

如果您不知道从哪里开始，请不要担心；这篇文章涵盖了这一切。那么，让我们直接进入吧。

为什么你应该出售前重置您的 MacBook

即使您将 Mac 传给家庭成员或将其转售给陌生人，未能正确重置它也会导致严重头痛。我在网上读过很多帖子，其中用户交出了 Mac，但几个小时后却收到惊慌失措的短信，因为新主人被困在激活锁屏幕上。在一个帖子中，有人表示买家认为自己被骗了，因为 Mac 在安装过程中要求提供别人的 Apple 帐户。这就是 iCloud 现在与系统的紧密结合程度；除非您明确退出，否则它不会放手。

而且不仅仅是 iCloud。如果您不完全擦除设备，您保存的密码、自动填充数据、邮件缓存，甚至应用程序的登录凭据都可能保留在后台。

以正确的方式重置可确保您的数字指纹消失，而下一个人将获得干净的记录。它还可以避免未来与沮丧的买家发生任何接触，这是我看到不少卖家不必要地处理的事情。

因此，是时候了解在出售前重置 MacBook 的实际完整步骤了。

我已经在运行 macOS Sequoia 的 MacBook Pro 上测试了此过程，只要您不跳过步骤，它每次都有效。苹果在最近的 macOS 版本中让事情变得更简单，但我仍然看到人们错过了关键部分并在以后遇到麻烦。

第一步：备份您的数据

我听到你叹息，但真的，不要跳过这一步。即使所有内容看起来都在 iCloud 中，但几乎总会有一些本地内容被漏掉。论坛用户经常提到隐藏在下载或桌面中从未同步的文件。

最常见的遗憾之一？擦除 Mac 上的内容只是为了实现项目文件或未备份照片的文件夹从未到达云端。就我个人而言，我使用 iCloud 和 Time Machine；这个组合为我提供了云同步和物理副本的覆盖范围，以防万一出现问题。

这就是我所做的：

1. 插入外部驱动器。

2. 打开系统设置 > 常规 > Time Machine。

3. 单击添加备份磁盘并选择您的驱动器。

4. 在继续之前让备份完全运行。

我还使用 AirDrop 将重要文件发送到我的 iPhone 作为第二个备份层，以防万一。

可选但值得：清理你的 Mac

在进行完全重置之前，我总是从以下位置运行清理功能：清理我的Mac。这不是强制性的，但这就是我推荐它的原因：它消除了可能减慢重置过程或在擦除期间触发不必要的存储消息的混乱。

我的使用方法如下：

1. 获取 CleanMyMac 免费试用版— 以零成本测试应用程序 7 天。

2. 打开 CleanMyMac 并从侧边栏选择清理 > 扫描。

3. 检查建议或单击“查看所有垃圾”。

   阅读更多：如何在出售前擦除 Windows 11 计算机：分步指南

4. 选择不再需要的内容，然后单击“清理”。

我喜欢的是，除非您告诉它，否则它不会触及您的个人文件。

第二步：退出 iCloud、iMessage 和其他服务

这是大多数人搞砸的地方。如果您忘记退出 iCloud 帐户，新所有者可能无法使用 Mac 或可能无法访问您的数据，因此这里是您使用 Mac 的检查方法。

请遵循此清单：

• 打开“系统设置”>“Apple 帐户”，然后单击底部的“注销”按钮。

• 通过打开“消息”应用程序、转至“设置”>“iMessage”并取消选择您的 Apple ID 来注销 iMessage。

• 如果您安装了任何带有许可证的第三方应用程序（例如 Adob​​e Creative Cloud），也请注销这些应用程序。

第三步：删除所有内容和设置

macOS 15 及更高版本通过擦除助手工具使此操作变得更容易。这有点像核选择，但是以最好的方式。

这就是我所做的：

1. 转至系统设置 > 常规 > 传输或重置。

2. 选择删除所有内容和设置。

3. 输入您的管理员密码。

4. 确认并让它运行。

该过程将擦除您的用户数据、网络设置、指纹等，而无需手动重新安装 macOS。 Mac 将重新启动至设置屏幕，为新主人做好准备。

如果无法删除所有内容和设置怎么办？

并非所有 Mac 都支持“全部擦除”功能，尤其是较旧的基于 Intel 的 Mac。如果您没有看到此选项，则需要使用 macOS 恢复功能手动擦除设备。这种方法需要更多的时间和精度。

以下是基于 Apple 2025 年更新指南的简短清单：

第一步：重新启动进入 macOS 恢复模式

从 Apple 主菜单关闭 Mac，然后：

• 在 Intel Mac 上：启动时按住 Command – R。

• 在配备 Apple 芯片的 Mac 上：按住电源按钮直至出现“加载启动选项”，然后选择选项 > 继续。

第二步：擦除磁盘

1. 在恢复中，打开磁盘工具。

2. 选择您的启动磁盘（通常是“Macintosh HD”）。

3. 单击擦除，选择 APFS 格式和 GUID 分区图。

4. 确认并等待。

第三步：重新安装 macOS

1. 擦除后，退出磁盘工具。

2. 从实用程序菜单中选择重新安装 macOS。

3. 请按照步骤操作。安装完成后，从设置屏幕关闭。这是买家应该看到的新 Mac 屏幕。

在出售 MacBook 之前对其进行重置就像为新租户准备公寓一样。您希望它干净、安全、温馨。到 2025 年，苹果的工具将使这一切变得更简单，但仍然需要注意细节。我在网上看到过太多关于转售出现问题的恐怖故事，因为有人跳过了一个步骤，或者认为 iCloud 会解决所有问题。如果您像我一样喜欢小心地结束设备章节的仪式，请不要急于完成这个过程。备份、注销、清洁、擦拭，然后就可以放手了。