如何降低 iPhone 7 的屏幕亮度

iPhone 7 的屏幕会变得异常明亮，尤其是当您在黑暗的房间里时。

这种亮度不仅会使您难以阅读所看到的内容，而且实际上还会伤害您的眼睛。

我们的教程将向您展示如何通过移动“设置”应用程序菜单之一中的滑块来降低 iPhone 7 的屏幕亮度。

您还可以查看我们的iPhone 13 自动亮度视频有关此主题的更多信息。

1. 打开设置。
2. 选择显示与亮度。
3. 拖动亮度滑块向左移动。

下面我们的指南继续提供有关如何降低 iPhone 7 屏幕亮度的更多信息，包括这些步骤的图片。

iOS 10.3.1 更新包括电池菜单上的一项名为“电池寿命建议”的功能。

此区域标识 iPhone 上的当前设置，可以优化这些设置以延长电池寿命。

我们在这里写了有关 iPhone 电池寿命的建议。

如果您查看该菜单，您可能会看到“降低亮度”选项。这是指屏幕的亮度。

为 iPhone 屏幕供电是电池寿命最长的设备上的任务之一，因此降低屏幕亮度会对电池的续航时间产生很大影响。

我们下面的指南将向您展示如何降低 iPhone 7 的屏幕亮度，以便您了解调暗屏幕是否值得您在延长电池寿命方面获得收益。

为什么我的 iPhone 7 屏幕没有关闭？

如何在 iPhone 7 上设置屏幕调光器（带图片指南）

本文中的步骤是在运行 iOS 10.3.1 的 iPhone 7 Plus 上执行的。这些步骤也适用于大多数其他 iPhone 型号以及大多数其他版本的 iOS。

更多阅读：如何调整 iPhone 14 的屏幕亮度：简单指南

第 1 步：打开设置菜单。

第 2 步：选择显示与亮度选项。

步骤 3：找到屏幕顶部的滑块，然后向左移动圆圈，直到达到所需的亮度级别。

您可能还需要关闭自动亮度设置，因为您的 iPhone 可能会根据环境的照明水平增加屏幕亮度。

您还可以降低 iPhone 7 的屏幕亮度，方法是从主屏幕底部向上滑动以打开控制中心，然后将亮度滑块也向左移动。

现在您已经知道如何降低 iPhone 7 的屏幕亮度，只要屏幕当前看起来太暗或太亮，您就可以调整屏幕亮度。

您的 iPhone 有一个名为“自动锁定”的设置，用于确定屏幕自动关闭之前需要多长时间不活动。如果您希望无限期地保持屏幕打开，或者希望它更快地关闭，请了解如何更改 iPhone 上的自动锁定设置。

关于更改 iPhone 自动亮度设置的视频