如何从 iPhone 恢复已删除的文本：分步指南
在 iPhone 上丢失一条重要短信可能会让人非常沮丧，对吗？但不要害怕！好消息是有一种方法可以恢复那些已删除的文本。无论您是意外删除消息还是在更新过程中丢失消息，都有解决方案。只需按照以下步骤操作，您将立即开始恢复文本。
在我们深入讨论这些步骤之前，让我们简要讨论一下我们要完成的任务。通过遵循下面的教程，我们将探索不同的方法来检索丢失的短信。无论是通过 iCloud、iTunes 还是第三方软件，您都可以选择找回丢失的内容。
第 1 步：检查最近删除的消息
首先，检查邮件是否位于“最近删除”文件夹中。
某些 iPhone 具有将已删除的邮件临时保存在“最近删除”文件夹中的功能。如果您的消息最近被删除，它可能仍然存在。要进行检查，只需打开“消息”应用程序，点击左上角的“编辑”，然后选择“显示最近删除的内容”。如果您在那里找到您的消息，您可以轻松地将其移回主消息列表。
了解更多：如何在 iPhone 上恢复已删除的文本：分步指南
第 2 步：从 iCloud 备份恢复
如果您的邮件不在“最近删除”文件夹中，下一步就是从 iCloud 备份中恢复。
为此，您需要在丢失消息之前启用 iCloud 备份。如果已打开，请转到 iPhone 的“设置”，依次点击您的 Apple ID、iCloud，最后点击 iCloud 备份，检查是否有最近的备份。如果您找到删除之前的内容，请前往“通用”>“重置”>“抹掉所有内容和设置”来抹掉您的 iPhone，然后在设置过程中选择“从 iCloud 备份恢复”。
第 3 步：从 iTunes 备份恢复
如果无法选择 iCloud，请尝试从 iTunes 备份进行恢复。
将 iPhone 连接到电脑并打开 iTunes（如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，则打开 Finder）。当它出现时选择您的 iPhone，如果您有可用的备份，请单击“恢复备份”。请记住，这将使用备份中的数据覆盖 iPhone 上的现有数据，因此请确保您可以接受丢失自备份以来添加的任何新数据。
第四步：使用第三方软件
最后，如果其他方法都失败，请考虑使用第三方软件。
有多种程序旨在帮助您从 iPhone 恢复丢失的数据。一些流行的选项包括 Dr.Fone、Tenorshare UltData 和 PhoneRescue。这些工具可以扫描您的 iPhone 是否丢失数据，并且可以检索已删除的短信，而无需备份。
完成操作后，您应该已检索到丢失的消息。但是，恢复是否成功可能会有所不同，具体取决于邮件被删除的时间以及新数据是否已覆盖等因素。
从 iPhone 恢复已删除文本的提示
- 请务必定期将 iPhone 备份到 iCloud 或 iTunes 以保护您的数据。
- 赶快行动吧！您越早尝试恢复已删除的文本，成功的机会就越大。
- 避免使用 iPhone 获取新数据，因为这可能会覆盖已删除的消息并使它们更难以恢复。
- 如果没有可用的备份，请考虑使用第三方软件作为最后的手段。
- 保持您的 iPhone 软件更新，以利用最新的数据恢复功能。
常见问题解答
我可以在没有备份的情况下恢复已删除的文本吗？
使用第三方软件是可能的，但使用备份成功的机会更高。
从备份恢复会删除我当前的数据吗？
是的，它将用备份中的数据替换 iPhone 上的当前数据。
已删除的短信会在 iPhone 上保留多久？
它有所不同，但它们可以很快被新数据覆盖。
我可以恢复一年前删除的短信吗？
随着时间的推移，这种可能性会降低，尤其是当您的 iPhone 中添加了新数据时。
第三方恢复工具使用安全吗？
研究并使用信誉良好的软件，以最大限度地降低数据和设备的风险。
概括
- 检查最近删除的文件夹。
- 从 iCloud 备份恢复。
- 从 iTunes 备份恢复。
- 使用第三方软件。
结论
就这样，伙计们！从 iPhone 中恢复已删除的文本似乎是一项艰巨的任务，但只要方法正确且有一点耐心，这绝对是可行的。无论您是在“最近删除的”文件夹中进行挖掘、从备份中恢复，还是使用第三方软件调用骑兵，您都有很好的机会找回这些消息。请记住，成功数据恢复的关键是快速采取行动并定期进行备份。有了本指南，您现在就可以像专业人士一样处理文本恢复问题了。因此，下次当您发现自己陷入“删除文本灾难”时，请保持冷静并参考这些步骤 - 您已经成功了！
