如何在 Windows 11 中释放 RAM：获得更快 PC 的基本技巧

了解如何释放 Windows 11 中的 RAM 对于保持计算机平稳运行至关重要。通过执行几个简单的步骤，您可以快速识别并关闭不必要的程序、清除缓存并停止可能占用系统内存的后台进程。下面，您将找到帮助您有效释放 RAM 的详细指南。

这些步骤将指导您释放 Windows 11 计算机上的 RAM，确保其运行速度更快、更高效。

第 1 步：打开任务管理器

按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。

任务管理器是一个功能强大的工具，可以显示计算机上当前运行的所有程序和进程。它就像系统内存的控制中心。

第 2 步：识别内存使用率较高的程序

转到“进程”选项卡，然后单击“内存”以按内存使用情况排序。

这将帮助您了解哪些程序使用的 RAM 最多。通常，您会注意到网络浏览器和重型应用程序位于列表的顶部。

步骤 3：结束不必要程序的任务

右键单击不需要的程序，然后选择“结束任务”。

这里要小心；您不想结束重要程序的任务。重点关闭那些您不经常使用或不需要在后台运行的程序。

步骤 4：禁用启动程序

按 Ctrl + Shift + Esc 重新打开任务管理器，然后转到“启动”选项卡，禁用启动时不需要的程序。

有些程序会在计算机启动时自动启动，从一开始就消耗 RAM。禁用它们可以释放大量内存。

第5步：清除系统缓存

打开文件资源管理器，转到C:WindowsTemp，然后删除该文件夹中的所有文件。

随着时间的推移，临时文件会堆积起来，消耗大量空间和内存。定期清除此文件夹有助于维护系统性能。

第6步：调整虚拟内存

右键单击“此电脑”，选择“属性”，转到“高级系统设置”，然后在“性能”部分下单击“设置”。转到“高级”选项卡，然后单击虚拟内存下的“更改”。

虚拟内存充当物理 RAM 的扩展。当物理 RAM 达到最大时，调整它可以提高计算机的性能。

完成这些步骤后，您的计算机应该感觉反应更快并且性能更好。您会注意到应用程序的加载时间更快，整体操作更流畅。

提示：如何在 Windows 11 中释放 RAM

• 密切关注任务管理器以监控使用最多 RAM 的程序。
• 定期重新启动计算机以清除 RAM。
• 限制浏览器扩展和打开的选项卡。
• 保持 Windows 11 更新以改进内存优化。
• 使用轻量级程序作为资源密集型程序的替代方案。

常见问题：如何在 Windows 11 中释放 RAM

什么是 RAM？为什么它很重要？

RAM 代表随机存取存储器。它对于计算机的性能至关重要，因为它临时存储数据，以便快速访问。

我应该多久清除一次系统缓存？

最好每隔几周清除一次缓存，以保持系统平稳运行。

太多的启动程序会有害吗？

是的，启动时启动太多程序会降低计算机速度并消耗大量 RAM。

在任务管理器中结束任务安全吗？

一般来说，是的，但要小心不要关闭重要的系统进程。

物理内存和虚拟内存有什么区别？

物理 RAM 是计算机的硬件内存，而虚拟内存使用硬盘驱动器来模拟额外的 RAM。

概括

1. 打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）。
2. 识别内存使用率较高的程序（进程选项卡，按内存排序）。
3. 结束不必要的程序（右键单击，结束任务）。
4. 禁用启动程序（“启动”选项卡，禁用不需要的程序）。
5. 清除系统缓存（C:WindowsTemp，删除文件）。
6. 调整虚拟内存（高级系统设置、性能设置）。

结论

了解如何释放 Windows 11 中的 RAM 可以让您的计算机保持最佳性能运行。通过遵循本指南中概述的步骤和提示，您可以确保您的系统保持响应灵敏且高效。不要等到您的计算机变得缓慢；养成定期管理 RAM 的习惯。对于那些想要更深入了解的人，有许多在线资源和论坛，您可以在其中了解有关优化计算机性能的更多信息。因此，立即采取行动，让您的 Windows 11 系统像新的一样运行！

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