如何将 iPhone 备份到外部硬盘（2025 指南）

Ella

2025-05-19

会心如何将我的 iPhone 备份到外部硬盘一旦 iCloud 满了，我的 iPhone 存储空间就变得必不可少。我不想继续删除文件或支付更多空间。

经过一番挖掘，我终于找到了一个适用于 2025 年的设置。

是的，你绝对可以。但不能直接从 iPhone 传输到外部驱动器，您需要一台 Mac 介于两者之间。 macOS 15+ 上的 Finder 现在充当您的备份控制中心，如果您创建自定义路径，它可以将您的 iPhone 备份指向外部驱动器。

它没有得到 Apple 的正式支持（例如，没有 GUI 复选框），但一旦设置它就很可靠。

我已经运行此设置两个月了，备份 iPhone 时没有出现任何问题。不需要第三方备份应用程序，只需要 Finder、终端和预先进行一些清理，以使整个过程更快。

如何将 iPhone 备份到外部硬盘

这是我个人的工作流程。我在 macOS Sequoia 上进行了测试和工作。

清理 iPhone 以优化备份文件大小

在备份之前，我总是准备好我的 iPhone。随着时间的推移，垃圾会不断积累，尤其是来自屏幕录制或 HDR 捕获的大型视频文件。

我用清洁我的手机来管理这个。方法如下：

打开应用程序。
在“整理”选项卡下，选择任何类别，但仔细查看最大的视频。
选择您不再需要的物品。
确认并删除。

使用 Finder 将 iPhone 备份到外部硬盘

好吧，让我们来分解一下。

第一步：插入外部硬盘

确保其格式为 APFS 或 Mac OS Extended（日志式）。如果没有，请通过“磁盘工具”重新格式化。

第二步：创建备份文件夹

在外部驱动器上，创建一个名为 iPhoneBackups 之类的文件夹。

第三步：找到您的 iPhone 备份位置

在 Finder 中，连接您的 iPhone 并启动备份。这会将备份保存到默认目录。在 Finder 中使用 Command – Shift – G 进入：(~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/)。

第四步：将备份移动到外部驱动器

将“备份”内的文件夹拖至外部驱动器。您需要使用您的管理员密码。

第五步：创建符号链接

现在，我们告诉 macOS 在您的外部驱动器上查找以便将来进行备份。

打开终端（Finder > 应用程序 > 实用程序）并输入：

cd ~/库/应用程序支持/MobileSync/
mv 备份备份-旧
ln -s /Volumes/YourDriveName/iPhoneBackups 备份
阅读更多：如何从备份恢复 Mac：分步指南

替换上面字符串中所示的位您的驱动器名称与您的外部硬盘驱动器的实际名称。

此命令创建一个符号链接，基本上是一个重定向，以便当 Finder 备份您的 iPhone 时，它会写入外部驱动器。

不要忘记检查是否已备份到外部驱动器

再次运行备份后，进入外部硬盘驱动器 > iPhoneBackups 并确保修改日期已更新。您应该看到一个包含一长串字母和数字的文件夹。这是您最新的备份。

最后的想法：如何将 iPhone 备份到外部硬盘

如何将 iPhone 备份到外部硬盘驱动器可能不是苹果公司明确说明的事情，但一旦你完成了它，就很难再回到纯云存储。在 2025 年建立我的网站后，我终于不再为空间和订阅费而烦恼，为了内心的平静，值得花一点时间来建立。如果您更愿意将内容保留在 Mac 上而不是外部驱动器上，这里有一个有关如何将 iPhone 备份到 MacBook 的有用指南。