从 Mac 到 Mac 传输数据的 4 种方法

如果您想了解如何在 Mac 之间传输数据，我最近已经站在您的立场上。升级 MacBook 后，我别无选择，只能正确解决这个问题。老实说，随着最近的 macOS Sequoia 更新，这个过程发生了一些变化，所以 2022 年有效的方法现在并不总是有效。

有几种不同的方法可以完成它，一些更快，一些更可靠，还有一些我可能不会再尝试。但首先，让我快速解释一下为什么在数据传输之前准备 Mac 与实际移动文件的方式同样重要。

学习之前如何将 Mac 迁移到 Mac

升级到新的 Mac 令人兴奋，但也伴随着一点点恐惧，“如果我丢了东西怎么办？”感觉。

当我最近升级我的 Mac 时，我有多年的照片、设计项目，老实说，随着时间的推移，我积累了大量的数字杂乱。我最不想做的就是把所有这些乱七八糟的东西转移到一台干净的新机器上。

我所有研究的关键要点是，传输数据不仅仅是移动文件；而是移动文件。这是重置 Mac 的机会，因此正确执行此操作非常重要。顺利迁移意味着更少的压力、更少的后续问题以及真正感觉像是升级的全新开始。

我再怎么强调也不为过：不传输垃圾。如果您当前的 Mac 上堆满了旧的缓存文件、重复的媒体或您多年未接触过的应用程序，那么所有这些都会被保留下来，突然间，您的全新 Mac 感觉不再那么新了。

在执行任何操作之前，请使用 Smart Care 功能运行完整的系统扫描清理我的Mac。该工具捆绑了多项维护任务，例如一键清除系统垃圾、优化性能和释放空间。

如何在迁移前运行 Smart Care：

1. 获取 CleanMyMac 免费试用版— 7 天内享受无限的应用程序功能。

2. 打开应用程序并从侧边栏中选择“智能护理”。

3. 单击“扫描”并等待它检查系统混乱、应用程序更新和后台问题。

4. 扫描完成后，查看结果并单击“运行”以清理所有内容。

只花了几分钟。有关释放存储空间的更多提示，请查看以下详细指南：如何释放 Mac 上的空间。

完成此操作后，您就可以了解如何将数据从一台 Mac 传输到另一台 Mac。

如何将 MacBook 传输到 MacBook

有几种不同的方式来移动数据，有些是 Apple 认可的，有些则是 DIY 的。这是我尝试过的以及最有效的方法。

1. 迁移助手（全能型）

这是苹果官方的方法，说实话，它对我来说效果出奇的好。您需要并排放置两台 Mac，并连接到 Wi-Fi 或 Thunderbolt 电缆（速度更快）。只需按照以下步骤操作：

1. 在新的 MacBook 上，打开迁移助手（应用程序 > 实用程序）。

2. 选择从 Mac、Time Machine 备份（稍后详细介绍）或启动磁盘。

3. 在旧 Mac 上，打开迁移助手并选择到另一台 Mac。

4. 按照屏幕上的说明选择要传输的内容（应用程序、设置、用户帐户等）。

5. 让传输运行（我的传输通过 Thunderbolt 花了大约 45 分钟）。

提示: 如果您的 Mac 最近运行缓慢，请在传输之前对其进行恶意软件检查。您不想给新系统带来问题。读如何删除 Mac 上的恶意软件和病毒。

2. iCloud（慢但方便）

如果您已经在使用 iCloud Drive，同步会自动进行，并且比以前更安全。只需确保您在两台 Mac 上登录相同的 Apple 帐户即可。

您可以转让的内容：

• 存储在 iCloud Drive 中的文件

• 笔记、Safari 书签、提醒、照片、日历等。

不转移的内容：

• 应用程序偏好设置

• 仅限本地文件

• iCloud 之外的大型媒体文件夹

如果您确实只有一个媒体库可以转移，那么这可能是一个不错的选择。

3.AirDrop（非常适合小批量）

当我只需要移动几个文件而不是整个系统时，我会使用这种方法。对于大型文件夹来说，这绝对不理想，但如果您只有小件物品需要移动，这可能是一个方便的选择。

1. 在新 Mac 上打开 Finder。

2. 单击侧栏中的“AirDrop”。

3. 在旧 Mac 上，选择文件并选取“共享”>“AirDrop”。

4. 在新 Mac 上接受传输。

对于最后一刻忘记包含在主要转移中的掉队者来说，这非常有用。

4. 外部硬盘驱动器或 USB-C 驱动器

有时，老式方法是最好的，特别是当您的 Wi-Fi 速度很慢或两台 Mac 位于不同的地方时。您可以使用 Time Machine 创建 Mac 的完整备份，然后将其传输到新 Mac。它不仅可以让我恢复文件，还可以恢复应用程序、系统设置，甚至 Wi-Fi 密码，而无需将两台 Mac 放在同一个房间。

第 1 步：准备外部驱动器

您需要一个 USB-C 或 Thunderbolt 外部驱动器，最好具有比旧 Mac 上当前使用的存储空间更大的存储空间，并且显然需要以 APFS 或 Mac OS Extended（日志式）格式进行格式化。当您插入时，时间机器将提供执行此操作的功能。

第 2 步：在旧 Mac 上创建 Time Machine 备份

1. 将驱动器插入您的旧 Mac。

2. 转至系统设置 > 常规 > Time Machine。

3. 单击“添加备份磁盘”，然后选择您的外部驱动器。

4. 单击立即备份或等待自动备份开始。

根据您拥有的数据量，这可能需要 15 分钟到几个小时不等。

第 3 步：使用备份设置您的新 Mac

备份完成后：

1. 断开旧 Mac 上的驱动器并将其插入新 Mac。

   了解更多：使用 Apple 的迁移助手将数据从 PC 传输到 Mac

2. 如果您从头开始设置新的 Mac，您将在设置过程中看到“迁移助手”选项。选择“从时间机器备份”并按照屏幕上的提示进行操作。

3. 如果您的新 Mac 已经设置完毕，没问题；只需手动打开迁移助手（应用程序 > 实用程序 > 迁移助手）。

4. 选择“从时间机器备份”，选择驱动器，然后选择要传输的内容（所有内容或仅特定用户/文件）。

让您的 Mac 尽其所能。该过程完成后，您会发现所有文件、应用程序和设置都在等着您，就好像什么都没有改变一样。

一旦您知道如何将数据从旧 Mac 传输到新 Mac，您就会发现它并不复杂，但要做好它需要更多的准备工作。