為什麼我的 MacBook 風扇聲音這麼大？常見原因及解決方案

如果您問為什麼我的 MacBook 風扇聲音這麼大？好消息是，吵鬧的粉絲通常指向軟件或環境，而不是硬件故障，您可以很快讓事情平靜下來。

當談到弄清楚時為什麼我的 MacBook Air 風扇突然聲音這麼大，通常可以歸結為以下七件事：

• 資源密集型應用程序。視頻編輯、代碼編譯、遊戲、Lightroom 導出。這些應該會喚醒粉絲，但他們應該在工作結束後幾分鐘平靜下來。

• 空氣流通不良，環境溫度差。在毯子上或在陽光直射下工作會積聚熱量。 Apple 的工作範圍假設室溫約為 50 至 95 華氏度。炎熱的房間意味著更多的粉絲。

• 電源適配器不兼容或損壞。非 Apple 磚塊或磨損的電纜可能會導致電源不正常，從而導致充電時系統運行溫度更高。

• 過時或有缺陷的軟件。過時、陳舊甚至損壞的軟件可能會導致 CPU 峰值並給您的粉絲帶來額外的工作。

• 未知的進程。很少見，但也有惡意軟件或礦工導致問題的情況。

• 硬件故障或風扇損壞。研磨或刮擦聲音不正常；這通常是修復工作，而不是設置調整。

• 電池健康狀況惡化。電池故障也會導致熱量波動並推動風扇轉動更多。

快速提示：打開活動監視器以查看 CPU 上的噪音。或者使用菜單欄中的 CleanMyMac 菜單應用程序一目了然地查看最佔用資源的資源，然後一鍵退出它們。它還會引導您使用您可能不需要的應用程序。測試應用程序 7 天 —在這裡獲取免費試用。

快速診斷：這是正常現像還是問題？

普通的：風扇在繁重的工作期間加速，然後在幾分鐘內穩定下來。

問題：輕度使用時風扇聲音很大，您會聽到摩擦聲，或者速度持續保持在最大速度。

兩分鐘檢查

1. 重新啟動以清除卡住的助手。

2. 關閉所有應用程序並僅使用 Notes 或 Safari 進行測試。

3. 在系統設置 > 顯示和外觀中關閉原彩、深色模式和自動亮度，然後重新測試。

4. 健全性檢查熱量：使用溫度讀數，以便您知道是房間溫度還是 Mac 溫度。

我個人總是將 CleanMyMac 菜單應用程序保留在菜單欄中。它顯示當前的 CPU、內存、存儲和溫度監視器，因此我可以一眼看出正常的風扇轉速和真正的過熱。如果溫度很高且沒有打開大型應用程序，我將繼續進行下一部分中的修復。

立即修復（首先執行這些操作）

1. 給它空氣

離開柔軟的表面，抬高後邊緣，並保持通風口暢通。一個簡單的支架可以快速降低噪音。

2.關閉重擊者

1. 打開活動監視器 > CPU。

2. 按 CPU 百分比排序。

3. 選擇最嚴重的違規者並單擊 X。

3.檢查熱量

如果房間很熱，請將其降溫或遠離陽光直射。請勿遮蓋通過鉸鏈透氣的型號上的鍵盤區域。

4. 重新啟動

聽起來很簡單，修復了大量卡住的助手和失控的選項卡。前往 Mac 主菜單。

5. 驗證充電器

使用 Apple USB-C 電源適配器和經過認證的線纜。如果僅在使用第三方磚塊充電時出現風扇噪音，請將其更換。

6. 更新 macOS 和應用程序

1. 系統設置 > 常規 > 軟件更新。

2. 應用商店 > 更新。

7. 以物理方式和數字方式清潔您的 Mac

身體的：關閉電源、拔掉插頭，然後使用柔軟的防靜電刷清除通風口處的灰塵。如果您使用壓縮空氣，請保持罐子直立並使用短而有角度的爆破。切勿將液體或噴嘴推入通風口。

數位的:雜亂的系統運行得更熱。我運行 CleanMyMac > Smart Care 來刪除應用程序緩存、臨時文件和其他碎片，以便後台服務減少工作量。它還會檢查惡意軟件，從而排除 Mac 病毒引起的過熱問題。

高級故障排除

所以如果你還在問為什麼我的 MacBook Air 風扇聲音這麼大是時候進行一些高級故障排除了。逐步完成這些步驟。

1.蘋果診斷

在 Apple 芯片上（M 系列）

1. 關閉 MacBook。

2. 按下電源按鈕，等待加載啟動選項。

3. 按 Command – D 開始診斷。

4. 等待測試完成並記下所有參考代碼。

關於英特爾：

1. 關閉。

2. 打開並立即按住 D（一直按住直到診斷開始）。

3. 讓它運行並記下所有參考代碼。

2.重置SMC

• 蘋果矽：關閉，等待 15 秒，打開電源。

• 英特爾 T2：關機，按住 Control + Option（左）+ Shift（右）7 秒，繼續按住並按 Power 7 秒以上，鬆開，等待，開機。

• 較舊的英特爾：關機，按住 Shift + Control + Option（左）+ Power 10 秒，鬆開，開機。

3.檢查電池健康狀況

1. 系統設置 > 電池 > 電池健康狀況。

服務指標或非常低的最大容量可能與熱量相關。

4.減少桌面開銷

1. 系統設置 > 輔助功能 > 顯示。

2. 選擇減少透明度和減少運動。

5. 低功耗模式

1. 系統設置 > 電池 > 低功耗模式可限制長時間會話期間的需求。

6. 阻止登錄踩踏

自動啟動的應用程序過多，CPU 在啟動時達到峰值，風扇隨之而來。使用 CleanMyMac 管理這些項目：

1. 打開應用程序 > 性能 > 掃描 > 查看所有任務。

2. 選擇登錄項目和您不需要的項目。

與挖掘系統設置的結果相同，只是更快。

長期預防和維護

我的靜音風扇程序很簡單：

• 每週重新啟動以清除卡住的助手。

• 保持 10% 到 15% 的可用存儲空間，這樣系統就不會影響交換。

• 定期更新 macOS 和我最重的應用程序，因為許多點發布都會調整散熱。

• 使用辦公桌上通風的表面。

• 我每月運行一次 CleanMyMac > Smart Care 來清除緩存和雜亂，以便後台服務保持輕鬆狀態，讓粉絲保持平靜。

何時聯繫 Apple 或尋求專業幫助

如果本文沒有任何幫助，Apple Diagnostics 會標記冷卻問題。進行全新備份，帶上您的承保信息，然後訪問 Apple Store 零售店獲取報價。 AppleCare+ 服務計劃可能會降低成本，如果估價接近 Mac 的價值，請考慮以舊換新。

好吧，希望您已經找到了為什麼我的 MacBook Pro 粉絲如此大聲的所有答案。