MacBook Pro 外接顯示器：提高工作效率的最佳選擇
將外接顯示器連接到 MacBook Pro 可以極大地改善您的工作流程和生產力。你可以連接一台或多台外部顯示器到您的 MacBook Pro，具體取決於您的具體型號和芯片類型。此設置允許您擴展桌面、鏡像屏幕或使用外部顯示器作為主顯示器。
這個過程很簡單。您需要確定 MacBook Pro 上的正確端口並選擇合適的電纜或適配器。最新的 MacBook Pro 型號使用 USB-C 或 Thunderbolt 端口，可以處理視頻輸出以及數據傳輸和充電。較舊的型號可能有 HDMI 或 Mini DisplayPort 連接。
連接後，您可以調整顯示設置以優化您的設置。您可以更改分辨率、排列多個顯示器，甚至可以僅通過外接顯示器以翻蓋模式使用 MacBook Pro。這種靈活性使您可以創建適合您需求的工作區，無論您是在編碼、設計還是只是需要更多屏幕空間。
| MacBook Pro 型號 | 最大外部顯示器數量 | 連接類型 |
|---|---|---|
| M1（2020-2021） | 1 | USB-C/雷電 |
| M2（2022-2023） | 1 | USB-C/雷電 |
| M3 (2024) | 2 | USB-C/雷電 |
| 英特爾（2020 年之前） | 最多 4 個 | 因型號而異 |
MacBook Pro 外接顯示器：提高工作效率的最佳選擇（2025 年指南）
無論您是創意專業人士、程序員還是商務多任務處理者，MacBook Pro 至外接顯示器可以顯著提高生產力。 Apple 的 Retina 顯示屏令人驚嘆，但當您需要更多屏幕空間或色彩精度時，高質量的外部顯示器就必不可少。
本指南涵蓋2025 年 MacBook Pro 最佳外接顯示器、要尋找什麼以及如何為您的工作流程選擇合適的。
以下是添加外部顯示器的主要優點：
- 擴展工作空間：非常適合多任務處理和管理多個窗口。
- 改進的人體工程學：將屏幕放置在與眼睛水平的位置以獲得更好的姿勢。
- 增強的色彩準確度：非常適合設計師、攝影師和視頻編輯。
- 更高的刷新率：遊戲或動作設計的視覺效果更流暢。
- 更好的連接性：有些顯示器通過 Thunderbolt 或 USB-C 兼作擴展塢。
⚙️ 購買前要考慮什麼
為 MacBook Pro 選擇外接顯示器時，請記住以下規格：
| 特徵 | 為什麼它很重要 |
|---|---|
| 解決 | 4K 或更高版本可確保清晰的文本和詳細的視覺效果。 |
| 面板類型 | IPS 面板比 TN 面板提供更好的色彩和視角。 |
| 刷新率 | 60Hz為標準； 120Hz+ 非常適合平滑運動。 |
| 色彩準確度 | 尋找 99% sRGB 或 DCI-P3 覆蓋率的創意工作。 |
| 連接性 | USB-C/Thunderbolt 4 確保單電纜供電和數據傳輸。 |
| 尺寸 | 27-34 英寸是生產力設置的最佳位置。 |
🖥️ 適用於 MacBook Pro (2025) 的最佳外接顯示器
以下是與 MacBook Pro 兼容的頂級顯示器的比較，平衡了性能、設計和價值。
| 監視器 | 顯示尺寸 | 解決 | 面板類型 | 連接性 | 非常適合 | 大約。價格（美元） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蘋果工作室顯示屏 | 27” | 5K（5120×2880） | 視網膜IPS | 雷電3 | 設計師、視頻編輯 | 1,599 美元 |
| LG UltraFine 5K | 27” | 5K（5120×2880） | IPS | 雷電 3、USB-C | 需要色彩準確度的 Mac 用戶 | 1,299 美元 |
| 戴爾 UltraSharp U3223QE | 32” | 4K（3840×2160） | IPS 黑色 | USB-C（90W PD）、HDMI | 辦公室多任務處理、編碼 | 999 美元 |
| 三星 ViewFinity S9 | 27” | 5K（5120×2880） | IPS | 雷電 4、顯示端口 | 創意專業人士 | 1,599 美元 |
| 明基PD3220U | 32” | 4K（3840×2160） | IPS | 雷電3、HDMI | 設計師、編輯 | 1,099 美元 |
| 技嘉M34WQ | 34英寸超寬 | 3440×1440 | IPS | USB-C、顯示端口 | 生產力、遊戲 | 499 美元 |
| 華碩 ProArt PA279CV | 27” | 4K（3840×2160） | IPS | USB-C（65W PD） | 預算友好的創意工作 | 399 美元 |
（來源：科技屏幕、Apple、Dell、LG、Samsung 官方規格）
🔌 如何將 MacBook Pro 連接到外接顯示器
1.使用 USB-C 或 Thunderbolt
大多數現代顯示器直接通過USB-C或者雷霆3/4，通過一根電纜傳輸視頻、音頻和電源。
步驟：
- 將顯示器的 USB-C/Thunderbolt 線纜插入 MacBook Pro。
- 前往系統設置 → 顯示。
- 點擊“安排”配置您的顯示佈局。
2.使用 HDMI 或 DisplayPort
如果您的顯示器不支持 USB-C，請使用適配器或底座:
- USB-C 轉 HDMI
- USB-C 轉 DisplayPort
🧠 最佳設置技巧
- 啟用原彩用於自然色溫調節。
- 使用夜班以減少夜間藍光照射。
- 校準您的顯示器使用 macOS 顯示首選項來獲得準確的顏色。
- 安裝顯示器安裝在符合人體工程學的手臂上，以獲得最佳舒適度。
- 考慮雙顯示器為了最大程度地提高工作效率——macOS 可以完美地處理擴展屏幕。
🚀 最後的想法
右邊的適用於 MacBook Pro 的外接顯示器可以改變您的工作流程 - 無論您是編輯 4K 視頻、編碼、設計還是管理多個項目。
為了最佳整體表現， 這蘋果工作室顯示屏和LG UltraFine 5K仍然是首選。如果你想價值和多功能性， 這戴爾 UltraSharp U3223QE或者明基PD3220U是很好的選擇。
根據您的需求、工作空間和預算進行選擇，並享受更強大、更高效的 Mac 設置。
相關閱讀：
兼容性和連接器
MacBook Pro 型號提供多種連接外部顯示器的選項。具體端口和功能取決於 MacBook 的代次和芯片類型。
USB-C 和 Thunderbolt 接口
MacBook Pro 筆記本電腦功能支持 Thunderbolt 的 USB-C 端口。 Thunderbolt 3 和 4 提供高速數據傳輸和視頻輸出。這些多功能端口允許您直接或通過擴展塢連接顯示器。
Thunderbolt 4 支持最多兩台 60Hz 的 4K 顯示器或一台 60Hz 的 8K 顯示器。它向後兼容早期版本和 USB 標準。這種靈活性使您可以使用各種顯示器和配件。
選擇顯示器時，請檢查其分辨率和刷新率與您的 MacBook Pro 型號的兼容性。某些高端顯示器可能需要特定的 Thunderbolt 版本才能實現完整功能。
HDMI、DisplayPort 和適配器
最新的 MacBook Pro 型號包括一個 HDMI 端口，可輕鬆連接顯示器。HDMI端口支持4K分辨率在大多數型號上。
對於 DisplayPort 顯示器，您需要 USB-C 轉 DisplayPort 適配器或電纜。這些適配器保持高分辨率和刷新率，非常適合遊戲或專業工作。
VGA 顯示器需要USB-C VGA 多端口適配器。雖然功能齊全，但 VGA 的質量低於現代數字連接。
| 連接器類型 | 最大分辨率 | 需要適配器 |
|---|---|---|
| HDMI | 4K | 不 |
| 顯示端口 | 5K | 是的 |
| VGA | 1080p | 是的 |
MacBook 型號詳細信息
配備 M1 芯片的 MacBook Pro 型號本身支持一台外接顯示器。M2 Pro 和 M3 Pro 芯片型號最多可驅動兩個外部顯示器。這些較新的型號為多顯示器設置提供了更大的靈活性。
對於需要多個顯示器的 M1 MacBook，存在第三方解決方案。DisplayLink 適配器允許連接額外的顯示器超出原生限制。
要設置您的顯示器，將它們連接到您的 MacBook Pro使用適當的電纜或適配器。然後在系統設置中調整顯示設置以獲得最佳性能。
配置顯示設置
正確配置 MacBook Pro 的顯示設置可以增強您的外接顯示器體驗。調整分辨率、管理多個顯示器和校準顏色可以優化您的設置，以提高工作效率和視覺質量。
調整分辨率和刷新率
要調整外部顯示器的分辨率和刷新率，打開系統設置並單擊顯示。您將看到適用於 MacBook Pro 屏幕和連接的顯示器的選項。
選擇平衡清晰度和屏幕空間的分辨率。較高的分辨率可提供更多細節，但可能會使文本變小。較低的分辨率會增加文本大小，但會減少整體空間。
對於刷新率，請選擇您的顯示器支持的最高選項。較高的速率可減少運動模糊和眼睛疲勞，尤其是對於快速移動的內容。
某些顯示器可能提供其他設置，例如 HDR 或可變刷新率。如果可以的話啟用它們以提高視覺質量。
管理多個顯示器
連接多個顯示器後，您可以安排好他們的位置以匹配您的物理設置。拖動“系統設置”中的顯示圖標以正確對齊它們。
選擇將顯示菜單欄和 Dock 的主顯示屏。右鍵單擊所需的顯示器，然後選擇“設置為主顯示器”。
您可以在擴展或鏡像模式下使用顯示：
- 擴展：將桌面擴展到所有屏幕
- 鏡像：在所有顯示器上顯示相同的內容
要切換模式，請在系統設置中選中或取消選中“鏡像顯示”。
| 模式 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
| 擴展 | 更多屏幕空間 | 可能會讓人迷失方向 |
| 鏡像 | 簡單的演示設置 | 僅限於一個屏幕的分辨率 |
顏色校準和配置文件
正確的顏色校準可確保顯示器上的顏色一致。 MacOS 包含內置校準工具，可幫助將外部顯示器與 MacBook Pro 的屏幕進行匹配。
校準：
- 打開系統設置 > 顯示
- 單擊“顏色”選項卡
- 選擇“校準...”
- 按照屏幕上的說明進行操作
您可以創建自定義顏色配置文件或從預設選項中進行選擇。對於創造性工作，請考慮使用硬件色度計進行更精確的校準。
如果您的顯示器具有不同的色溫，請調整白點以匹配。這可以減少在顯示器之間移動時的眼睛疲勞。
請記住定期重新校準，因為顯示顏色會隨著時間的推移而變化。
優化您的工作空間
將外部顯示器連接到 MacBook Pro 可以擴展您的數字工作空間。正確使用時，此設置可提高工作效率和舒適度。
選擇合適的顯示器
為 MacBook Pro 選擇外接顯示器時，請考慮分辨率和尺寸。4K 和 8K 顯示器提供清晰的視覺效果，但可能會對舊款 MacBook 機型造成壓力。將顯示器的分辨率與 MacBook 的功能相匹配，以獲得最佳性能。
屏幕尺寸會影響您的工作流程。更大的屏幕提供更多的空間，但需要更多的辦公桌空間。對於大多數用戶來說，27 英寸顯示器通常可以平衡可視性和實用性。
如果您使用圖形或視頻，請考慮顏色準確性。尋找具有寬色域和工廠校準的顯示器。
連接性至關重要。較新的 MacBook 使用 Thunderbolt/USB-C 端口。確保您選擇的顯示器兼容或購買合適的適配器。
閱讀更多：如何在 iPad 上寫得更好：提高生產力的技巧和工具
設置主顯示器和輔助顯示器
MacOS 可以輕鬆實現安排多個顯示器。打開系統偏好設置並單擊顯示。在排列選項卡中，拖動顯示圖標以匹配您的物理設置。
選擇哪個屏幕作為您的主顯示器。將白條拖動到所需的屏幕。這決定了您的停靠欄和菜單欄的顯示位置。
調整顯示器的相對位置。正確對齊它們以避免在屏幕之間移動時光標“跳躍”。
考慮使用 MacBook 的屏幕作為輔助顯示屏。這對於參考資料或通訊應用程序非常有效。
人體工程學和實用設置技巧
將顯示器放置在與眼睛齊平的位置，以減輕頸部疲勞。使用顯示器支架或可調節臂來達到正確的高度。
將主屏幕放在您的正前方。將輔助顯示器放置在舒適的視角。
與屏幕保持適當的距離。一個好的規則是坐在離主顯示器一臂遠的地方。
| 提示 | 益處 |
|---|---|
| 使用鍵盤和鼠標 | 減少筆記本電腦的駝背 |
| 調整屏幕亮度 | 防止眼睛疲勞 |
| 定期休息 | 提高整體舒適度 |
管理電纜，使工作空間更清潔。使用電纜夾或電纜管理系統來減少混亂。
確保適當的照明。將顯示器放置在遠離直接光源的位置，避免屏幕上出現眩光。
常見問題故障排除
外部顯示器問題可能令人沮喪，但通常有簡單的解決方案。這些故障排除步驟將幫助您解決連接問題、提高顯示質量並解決兼容性錯誤。
解決連接問題
開始於檢查所有電纜連接。確保電纜兩端均牢固插入。嘗試 MacBook Pro 和顯示器上的不同端口。 USB-C 端口用途廣泛，但可能比較挑剔。
如果使用適配器，請驗證它是否與您的 MacBook Pro 型號兼容。某些適配器僅適用於特定的 MacBook 版本或視頻輸出。
在連接顯示器的情況下重新啟動 MacBook Pro。這可以重置連接並解決許多問題。按住電源按鈕 10 秒鐘，然後重新打開。
使用檢測顯示功能在“系統設置”>“顯示”中。按住 Option 鍵可顯示此按鈕。
修復顯示和圖像質量
調整顯示設置以獲得最佳性能。轉至系統設置 > 顯示並嘗試不同的分辨率和刷新率。
| 環境 | 推薦 |
|---|---|
| 解決 | 匹配顯示器的原始分辨率 |
| 刷新率 | 最高可用頻率（通常為 60Hz） |
| 顏色配置文件 | 選擇您的顯示器型號（如果有） |
如果文本顯得模糊，請嘗試啟用字體平滑。打開終端並輸入：
defaults write -g CGFontRenderingFontSmoothingDisabled -bool NO
重新啟動 MacBook Pro 以使更改生效。
對於閃爍問題，請嘗試稍微降低刷新率。這有時可以穩定圖像。
解決兼容性錯誤
較舊的顯示器在使用較新的 MacBook Pro 型號時可能會出現問題，尤其是那些配備 M3 Pro 或 M3 Max 芯片的顯示器。檢查您的顯示器的固件是否需要更新。
對於 VGA 顯示器，請確保您使用的是高質量適配器。 VGA 是模擬信號，可能會出現信號衰減的情況。
嘗試使用 AirPlay如果您的電視或輔助顯示器支持，則可以作為無線替代方案。這繞過了物理連接問題。
如果問題仍然存在，請考慮使用DisplayLink 軟件。它可以提高與各種顯示器和擴展塢的兼容性。
常見問題解答
將外接顯示器連接到 MacBook Pro 型號涉及多種注意事項。不同的 MacBook Pro 版本支持不同數量和類型的顯示器。
如何將外接顯示器連接到 MacBook Pro？
您可以使用 Thunderbolt 或 HDMI 端口將外部顯示器連接到 MacBook Pro。為了USB-C 顯示器，將電纜插入 Thunderbolt 端口。 HDMI 顯示器直接連接到 HDMI 端口（如果可用）。
對於較舊的 VGA 顯示器，您需要 USB-C VGA 多端口適配器。它連接到 MacBook Pro 上的 Thunderbolt 端口。
與 MacBook Pro 兼容的最佳外接顯示器是什麼？
最適合 MacBook Pro 的顯示器取決於您的需求和預算。 4K 或 5K 顯示器可為設計工作提供清晰的圖像。對於一般用途，1080p 顯示器效果很好。
尋找具有 USB-C 連接的顯示器以獲得單電纜解決方案。這可以為您的 MacBook Pro 充電並同時傳輸視頻。
MacBook Pro 識別外接顯示器需要哪些步驟？
通常，MacBook Pro 在連接時會自動檢測外部顯示器。如果沒有，請嘗試以下步驟：
- 檢查電纜連接
- 重新啟動 MacBook Pro
- 打開系統偏好設置 > 顯示
- 單擊“檢測顯示器”
如果問題仍然存在，請嘗試 MacBook Pro 上的其他電纜或端口。
MacBook Pro 是否可以同時連接兩台顯示器？
是的，但這取決於您的 MacBook Pro 型號。M2 Pro 和 M3 Pro 芯片型號最多支持兩個外部顯示器。 M1 Pro 和 M1 Max 型號還支持多個顯示器。
較舊的基於 Intel 的 MacBook Pro 通常可以支持兩個或更多外部顯示器。檢查您的特定型號的規格以了解確切的功能。
Mac Pro 可以連接哪些類型的顯示器？
MacBook Pro 型號可以連接到各種顯示器。這些包括：
- 4K 和 5K 顯示器
- USB-C/Thunderbolt 顯示器
- HDMI 顯示器
- DisplayPort 顯示器（帶適配器）
- VGA 顯示器（帶適配器）
分辨率支持因 MacBook Pro 型號而異。有些支持高達 60Hz 刷新率的 6K 顯示屏。
是否有適合 MacBook Pro 用戶的經濟實惠的顯示器？
是的，一些經濟實惠的顯示器可以與 MacBook Pro 配合使用。尋找：
- 1080p 分辨率（最低）
- IPS 面板提供更好的色彩準確度
- HDMI 或 USB-C 連接
許多 200 美元以下的 24 英寸顯示器都符合這些標準。如果需要稍微多一點，您可以找到 27 英寸 1440p 顯示屏，它可以在屏幕空間和清晰度之間實現良好的平衡。
| 顯示器尺寸 | 解決 | 典型價格範圍 |
|---|---|---|
| 24英寸 | 1080p | $100-$200 |
| 27英寸 | 1440p | $200-$350 |
| 32英寸 | 4K | $300-$500 |
根據您的需求和桌面空間進行選擇。請記住，對於您的特定用例來說，價格越高並不總是意味著更好。
