如何在 Mac 上停止旋轉沙灘球

當你的 Mac 向你展示可怕的旋轉沙灘球時，它會給你的工作流程帶來真正的阻礙。這通常表明潛在的軟件或硬件問題，那麼如何阻止 Mac 上旋轉的沙灘球呢？

作為一名十多年的蘋果電腦技術人員，我無數次見過這個問題。臭名昭著的旋轉沙灘球錯誤實際上可以追溯到 macOS 的早期。

但如何解決呢？讓我們開始吧！

參見：如何停止 Windows 11 中的藍色圓圈旋轉：簡單修復

要點

• 旋轉的沙灘球表明您的 Mac 正在運行內存不足或遇到軟件或硬件問題。
• 很多時候，只是稍等一下會讓問題自行解決。
• 你可能必須強制退出無響應的應用程序。
• 你應該確保您的 Mac 有足夠的存儲空間以保持您的應用程序並正常運行。
• 刪除後台進程可以幫助您的 Mac 解凍，以便您可以恢復工作。
• 有時，清除系統緩存可以為您的 Mac 提供收起沙灘球所需的推動力。
• 如果一切都失敗了，你可能需要請聯繫 Apple 或授權維修專家。

旋轉的沙灘球，或俗稱的“死亡旋轉沙灘球”，表示您的 Mac 目前由於任務處理時間過長而沒有響應。

當您的 Mac 內存或系統資源不足時，它會執行此操作。後台進程或內存不足可能會導致您的 Mac 死機並顯示可怕的沙灘球。

確保不要驚慌！大多數時候，情況並不像您擔心的那麼嚴重。有時，一些快速的故障排除步驟將使您重新站起來。

我們將嘗試幾種不同的方法來解決這個問題。

方法一：稍等一下

有時，Mac 只是需要一點額外的時間來完成手頭的任務。如果同時完成許多任務或者有一項任務需要一點處理能力，則通常會出現這種情況。

我們能做的第一件事就是等幾分鐘讓 Mac 完成任務。我的經驗法則是，在我開始乾擾下面提到的其他方法之前 2-3 分鐘。

方法 2：強制退出應用程序

與 Windows 計算機上的 Control-Alt-Delete 類似，Mac 也有一種強制退出應用程序的方法。

通過強制退出應用程序，我們刪除了這些應用程序試圖完成的任何進程或任務。這消除了可能佔用處理時間和功率的額外任務。

因此，我們將嘗試先刪除多餘的應用程序，如果不起作用，我們可以強制退出沒有響應的應用程序。

首先，我們將嘗試強制退出所有應用程序沒有被使用並嘗試讓凍結的應用程序完成它試圖完成的任務。我們嘗試首先退出未使用的應用程序，以避免丟失任何潛在的未保存數據或對我們正在使用的應用程序進行的更改。

第 1 步：單擊屏幕左上角的 Apple 圖標。

第 2 步：點擊強制退出...（或者，按鍵盤快捷鍵命令、選項和轉義同時地）。

步驟3：選擇應用程序那你沒有使用和單擊強制退出，和單擊強制退出再次確認。

第四步：現在，返回顯示沙灘球的應用程序。等待幾分鐘看看應用程序是否能夠完成任務。如果沙灘球不消失重複前面的步驟到強制退出被凍結的應用程序。

方法三：確保存儲空間充足

典型的經驗法則是在計算機中保留 10-15% 的可用存儲空間，以便操作系統有足夠的存儲空間來運行。

當您開始達到存儲空間已滿的水平時，您的 Mac 會提醒您，並要求您進行適當的管理。

不要忽略這些消息！

如果您發現自己忽略了這些消息，並且現在需要管理內存以幫助處理時間，那麼此步驟適合您！

要檢查和管理設備的存儲空間：

單擊蘋果圖標和關於這款 Mac。

下存儲選項卡，您可以查看設備已使用的存儲空間。

如果你單擊管理，Mac 將提供有關如何更好地管理設備內存的建議，並提供有關設備上佔用內存最多空間的建議。

方法 4：在不關閉 Mac 的情況下從隨機存取存儲器 (RAM) 中刪除進程

隨機存取存儲器是系統用來存儲指令以完成不需要更永久存儲方法的任務的臨時存儲器。 RAM 是計算機關閉時“被遺忘”的內存。

RAM 主要用於處理時間比使用長期存儲器處理所有非必要信息更快。長期記憶需要比 RAM 更長的讀寫過程。 RAM 對於保持 Mac（或任何計算機）全速運行至關重要。

現在，通過關閉 Macbook 即可輕鬆清除此內存。但是，如果您想避免丟失任何未保存的工作，則在關閉 Mac 之前可能值得嘗試此方法。

查看和管理 RAM：

在發射台或者在碼頭上， 打開活動監視器。

上窗口底部，您可以查看計算機的內存是否受到壓力。我的計算機沒有顯示任何壓力，因為我有足夠的內存，並且我沒有嘗試運行許多或困難的任務。

戒菸某些使用大量內存的應用程序可能會釋放足夠的 RAM，以允許 Mac 完成導致沙灘球旋轉的任務。

選擇您要退出的應用程序， 然後單擊“X”和退出或強制退出確認。

方法5：清除系統緩存文件夾

緩存文件在程序的運行中發揮著重要作用，但剩餘的緩存文件可能會導致 Mac 速度變慢。此外，這些臨時文件會堆積在您的 Mac 上並佔用寶貴的空間，因此刪除它們至關重要。

擺脫緩存文件是一個簡單的過程，只需幾個快速步驟即可完成。

首先，轉到屏幕頂部，然後點擊“開始”。從下拉菜單中，選擇“轉到文件夾”。

輸入 ~/Library/Caches 並打 去。

您將在目錄中看到所有緩存文件夾。每個文件中都有需要刪除的文件，因此您需要進入每個文件並執行此操作。

手動翻遍所有緩存文件夾以刪除文件可能是一項耗時的任務。更方便的解決方案是使用專門的應用程序，例如CleanMyMac X。只需下載並啟動該應用程序，然後單擊系統垃圾並啟動掃描。

該程序將處理其餘的事情，向您提供它找到的所有緩存文件的列表。

CleanMyMac X 是一款可以通過刪除瀏覽器緩存文件和其他垃圾等文件來幫助您釋放存儲空間的工具。您還可以留意您的 RAM 使用情況使用隨附的托盤應用程序。

雖然它是一個付費程序，但可以免費試用，其中包括一些最重要的功能。

方法六：關機或強制關機

最後，為了清除 RAM 並退出嘗試運行的進程，我們將嘗試強制 Mac 關閉。

如果即使沙灘球旋轉，Mac 也能響應，我們可以點擊 蘋果圖標和關閉或者按住電源按鈕。這將關閉Mac，當它完全關閉時，我們可以嘗試再次啟動它。

如果Mac對此沒有響應，則意味著它無法安全地關閉所有應用程序。為了強制Mac關機，我們可以按住這命令、控制和電源按鈕。

最後的手段：聯繫蘋果

不幸的是，如果這些修復不能解決問題，那麼可能不僅僅是簡單的處理延遲。

可能是一些硬件問題導致了該問題，或者是我們無法自行修復的更深入的軟件問題。

蘋果將​​能夠評估和診斷問題。他們將與您一起討論任何潛在的修復或其他選項。

最後的想法

旋轉的沙灘球可能非常令人生畏，尤其是當您發現它開始更頻繁地出現或者持續時間超過幾分鐘時。但請記住，不要驚慌！

旋轉沙灘球很少會嚴重到稱為“死亡旋轉沙灘球”的程度，並且通常可以得到解決。強制退出應用程序、刪除後台進程以及檢查存儲都是有效的解決方案。

如果這些方法不起作用，您可以清除系統緩存以嘗試解決問題。最後，如果系統完全沒有響應，您可能必須強制關閉系統。