如何加快落後的 iPhone 速度

Ella

2025-09-26

iPhone 性能緩慢可能會令人沮喪。用戶經常注意到他們的設備打開應用程序需要更長的時間，響應時間變得緩慢，並且總體而言設備工作不像以前那麼流暢。有幾個因素可能會導致這些性能問題，從存儲堵塞和電池健康狀況到系統更新和維護的需要。

提高 iPhone 的性能涉及一些可產生重大影響的可行步驟。定期管理存儲以確保有足夠的可用空間至關重要，維護電池健康狀況以獲得最佳性能也至關重要。保持軟件更新也是確保 iPhone 高效運行的關鍵，因為更新通常包括性能改進和錯誤修復。

快速重啟會清除臨時文件並刷新系統進程。

在 iPhone X 及更新機型上：按住側邊按鈕 + 音量按鈕，直至出現“滑動關閉電源”。
在較舊的 iPhone 上：按住電源按鈕，直到看到滑塊。

2.更新iOS

Apple 定期發布修復錯誤和優化性能的更新。

前往設置 > 常規 > 軟件更新並安裝最新版本。

3.釋放存儲空間

存儲空間不足會降低 iPhone 的運行速度。

刪除未使用的應用程序。
將照片和視頻卸載到 iCloud 或計算機。
通過以下方式清除 Safari 緩存設置 > Safari > 清除歷史記錄和網站數據。

4.管理後台應用程序

在後台運行的應用程序可能會耗盡資源。

前往設置 > 常規 > 後台應用程序刷新並針對不需要不斷更新的應用程序將其關閉。

5.減少視覺效果

精美的動畫看起來不錯，但會降低舊設備的速度。

前往設置 > 輔助功能 > 運動並啟用減少運動。
在下面設置 > 輔助功能 > 顯示和文字大小，關降低透明度。

6.檢查電池健康狀況

電池電量不足會降低性能。

前往設置 > 電池 > 電池健康狀況和充電。
如果最大容量較低，請考慮更換電池。

7.重置設置（最後的手段）

如果延遲仍然存在，請重置設置而不刪除數據。

前往設置 > 通用 > 傳輸或重置 iPhone > 重置 > 重置所有設置。

專業提示：保持清潔

定期重新啟動 iPhone，清除未使用的應用程序，並避免一次運行太多繁重的應用程序。如果保養得當，即使是較舊的 iPhone 也會感覺更加光滑。

✅底線：
iPhone 滯後並不總是意味著該升級了。通過更新軟件、釋放存儲空間和調整設置，您通常可以恢復速度並延長設備的使用壽命。

要點

解決 iPhone 性能問題意味著檢查軟件和硬件方面
最佳性能通常需要管理存儲和電池健康狀況
定期軟件更新對於保持效率至關重要

優化電池和存儲

您的 iPhone 運行速度比平常慢嗎？應用程序滯後、觸摸響應延遲或滾動緩慢可能會令人沮喪。幸運的是，您並不總是需要新設備 - 您可以採取幾個簡單的步驟來提高性能並使您的 iPhone 感覺更快。

有效使用 iPhone 需要管理電池壽命和存儲空間。這可確保設備高效運行，不會出現不必要的延遲。

管理電池健康狀況和設置

監控電池健康狀況至關重要。一部 iPhone 的最大容量衡量電池與新電池相比的保持電量的能力。要檢查它，請訪問Settings > Battery > Battery Health。為了獲得最佳性能，請留意電池的最大容量。隨著時間的推移，它可能會減少，表明電池磨損。如果它下降得太低，請考慮更換電池以保持性能。

使能夠低功耗模式以在電量不足時延長電池壽命。您將在以下位置找到此選項Settings > Battery。它暫時減少後台活動和郵件獲取和視覺效果等功能。

要進一步延長電池壽命，請減少屏幕上項目的移動。前往Settings > Accessibility > Motion並啟用減少運動。

讓您的 iPhone 保持最新狀態iOS 更新還可以提高電池壽命。蘋果經常在這些更新中加入電池續航時間的改進。通過以下方式安裝它們：Settings > General > Software Update。

如果您的 iPhone 性能仍然不佳，恢復出廠設置可以作為最後的手段。這會將您的 iPhone 恢復到原始設置，並且通常可以加快速度。在執行此操作之前，請確保備份您的數據。要重置，請轉至Settings > General > Reset並選擇Erase All Content and Settings。

清理存儲和管理應用程序

管理iPhone存儲，首先查看有多少可用空間。前往Settings > General > [iPhone] Storage。在這裡，您可以查看哪些應用程序使用的空間最多，並且可以通過點擊列表中的應用程序並選擇來刪除不使用的應用程序Delete App。

頻繁地，未使用的應用程序佔用寶貴的空間。您可以啟用卸載未使用的應用程序在Settings > iTunes & App Store，這會刪除您一段時間未使用的應用程序，但保留其數據。

後台應用程序刷新允許應用程序在 Wi-Fi 或蜂窩網絡連接時在後台更新內容，從而耗盡存儲空間。要關閉某些應用程序的功能，請轉至Settings > General > Background App Refresh並關閉不需要不斷更新的應用程序。

到釋放存儲空間，有時您需要清理隨著時間的推移積累的文件和數據。查找帶有附件的舊郵件，清除瀏覽器緩存，並刪除不再需要的大文件。

通過以下方式定期管理您的設備存儲刪除未使用的應用程序和內容可以幫助您的 iPhone 保持平穩運行，並確保快速訪問您實際使用的應用程序和信息。

軟件更新和系統維護

為了保持 iPhone 平穩運行，定期的軟件更新和系統維護至關重要。這些步驟提高了安全性、效率和功能。

執行 iOS 更新和重新啟動

iOS 更新：更新到最新的 iOS 版本可以解決性能問題並提供新功能。用戶可以通過轉到“設置”、點擊“常規”，然後選擇“軟件更新”來檢查更新。如果有可用更新，他們應將 iPhone 連接到電源和 Wi-Fi，然後點擊“下載並安裝”。為了方便起見，用戶可以啟用自動更新在軟件更新設置中。

重新啟動你的 iPhone：簡單的重新啟動即可清除 RAM 並關閉可能降低 iPhone 速度的後台進程。要重新啟動，用戶按住側面按鈕（以及較新型號上的任一音量按鈕），直到出現關機滑塊。然後它們滑動以關閉設備。幾秒鐘後，再次按住側面按鈕將重新打開 iPhone。

保持系統效率

減少運動和透明度：為了提高性能，用戶可以在輔助功能設置中啟用“減少運動”和“減少透明度”。此步驟可以減少設備上的視覺負載，使交互更加快捷。

清除 Safari 的緩存：定期清除 Safari 緩存可以釋放存儲空間並防止瀏覽速度變慢。這是通過轉到“設置”，選擇 Safari，然後點擊“清除歷史記錄和網站數據”來完成的。

後台進程：後台應用程序刷新允許應用程序在不使用時更新內容，從而影響 iPhone 的速度。用戶可以通過轉到“設置”，選擇“常規”，然後選擇“後台應用程序刷新”，然後針對某些應用程序或完全關閉它來管理此功能。

通過執行這些步驟，iPhone 用戶可以保持其設備以獲得最佳性能和更高效的用戶體驗。