如何在 Instagram 上設置每日時間限制

Instagram 是最大的小型內容平台之一。 Instagram Reels 簡短、有趣且非常容易上手。在手機上滾動捲軸時，很難掌握時間。為了將乾擾降到最低，Instagram 有一個計時器來控制您的滾動習慣。以下是如何在 Instagram 上設置每日時間限制。

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如果您在 Instagram 上花費了大量時間，您可以採用以下一些技巧來擺脫該應用程序。

• 使用 Instagram 上的時間限制工具
• 使用 Android 手機上的數字健康工具
• 啟用數據保護程序在一段時間後切斷 Instagram 對互聯網的訪問
• 打開 Instagram 的通知
• 在手機上使用灰度模式
• 從主屏幕刪除 Instagram 的圖標，使其更不易訪問
• 刪除 Instagram 應用程序並在網絡瀏覽器上使用它

在 Instagram 上設置每日時間限制

步驟一： 發射這在你的手機上。

步驟2：打你的個人資料圖片在屏幕的右下角。

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步驟3：點擊漢堡菜單在屏幕的右上角。

第4步：前往您的活動。或者，點擊時間管理。

第5步：點擊花費的時間。

第6步：您可以在此處看到上週您在 Instagram 上花費的時間的圖表。點擊每日限額。

第7步：選擇一個時限。

使用數字健康工具為 Instagram 設置時間限制

步驟一：前往設定並點擊數字健康和家長控制。

步驟2：點擊應用程序限制。

步驟3：向下滾動並點擊沙漏圖標旁邊Instagram。

第4步：使用滑塊設置時限並擊中好的。時間限制將在午夜重置。

常見問題 (FAQ)

如何查看我在 Instagram 上花費了多少時間？

前往Instagram>個人資料>菜單然後點擊“時間管理”即可查看過去 7 天內您在 Instagram 上花費的時間。

你能在 Instagram 上設置時間限制嗎？

Instagram 的時間管理工具可讓您為應用程序設置每日時間限制。前往Instagram>個人資料>菜單>時間管理，點擊“每日限制”，然後設置時間限制。

如何為手機上的應用程序設置時間限制？

前往設置>數字健康和家長控制>應用程序限制然後點擊應用程序旁邊的沙漏圖標。使用滑塊設置時間限制並點擊“確定”。

Instagram 上的睡眠模式是什麼？

Instagram 上的睡眠模式會在選定的窗口期間靜音來自應用程序的通知。其他用戶可以看到您何時處於睡眠模式。

如何在 Instagram 上啟用睡眠模式？

前往Instagram>個人資料>菜單>時間管理>睡眠模式，然後打開撥動開關。設置開始時間、結束時間以及您希望該模式生效的日期。

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參見：2023 年如何在 Android 上使用 Google Assistant 設置日常生活？

最後的想法

這是您在 Instagram 上設置每日時間限制的方法。當你在這裡時，看看你可以如何創建捲軸混合與 Instagram 上的朋友一起。如果您有任何疑問，請在評論中告訴我們！