如何在 Apple Watch 錶盤上查看步數

Apple Watch 用戶通常希望一目了然地查看自己的步數。要在 Apple Watch 錶盤上顯示步數，用戶需要下載 Pedometer++、Duffy 或 StepsApp 等第三方應用程序，並將應用程序的複雜功能添加到他們選擇的錶盤上。此解決方法解決了 Apple 錶盤上缺少內置計步器的問題。

這個過程很簡單。用戶從 App Store 選擇自己喜歡的步數追踪應用程序並將其安裝在 iPhone 和 Apple Watch 上。設置完成後，他們可以自定義錶盤以包含應用程序的計步複雜功能。這樣無需打開任何應用程序即可輕鬆查看每日步數。

雖然Apple Watch上的“活動”應用程序確實可以跟踪步數，但它沒有提供直接在錶盤上顯示此信息的本機方式。第三方應用程序填補了這一空白，讓用戶只需快速查看手腕即可監控全天的步數進度。

了解 Apple Watch 活動跟踪

Apple Watch 可以追踪各種健身指標。它使用傳感器來監控您的運動。這包括所採取的步數、消耗的活躍卡路里以及鍛煉的分鐘數。手錶在“活動”應用程序中顯示此數據。它使用三個環：移動、鍛煉和站立。這些環可以讓您快速查看您的日常活動。但是，您無法使用內置的 Apple 功能直接在主錶盤上顯示步數。

用於計步的第三方應用程序

蘋果提供了各種具有復雜功能的手錶，可以顯示日期、天氣或電池壽命等少量信息。但是，步數統計沒有內置的複雜功能，需要用戶打開“活動”應用程序才能獲取該信息。 App Store 上的多個第三方應用程序提供步數統計功能，有些還提供可添加到錶盤以快速訪問步數統計的複雜功能。

應用程序名稱	主要特點	優點	缺點
計步器++	簡單的步數跟踪、錶盤複雜功能、歷史記錄跟踪。	免費、易於使用、界面乾淨。	基本功能，有限的定制。
StepsApp計步器	步數追踪、卡路里追踪、活動時間、錶盤並發症。	可視化圖表、激勵性挑戰，適合基本跟踪。	某些功能需要在應用程序內購買。
活動追踪計步器	計步、距離跟踪、活動時間、手錶複雜功能、詳細歷史記錄視圖。	詳細的數據，有利於認真的健身追踪。	對於簡單的步數跟踪來說可能會讓人不知所措，某些功能需要訂閱。
達菲 – 計步器	計步、距離、活動卡路里、手錶並發症、進度跟踪。	界面簡單，專注於核心指標，免費且可選高級功能。	與其他一些應用程序相比，額外功能更少。

第三方應用程序的優點和缺點

特徵	優點	缺點
錶盤上的步數統計	無需打開應用程序即可輕鬆查看步驟。	可能會更快耗盡電池電量。
額外功能	有些提供額外的跟踪和見解。	可能需要付費訂閱。
準確性	大多數都是準確的。	不同應用程序的準確性可能有所不同。

如何添加第三方計步器

1. 打開 iPhone 上的 App Store。
2. 搜索“計步器”或“計步器”。
3. 選擇一個評價良好並關注複雜性的應用程序。
4. 下載並安裝該應用程序。
5. 打開 iPhone 上的 Watch 應用。
6. 轉到“我的手錶”選項卡。
7. 選擇您想要自定義的錶盤。
8. 點擊屏幕底部的“編輯”。
9. 找到一個空的複雜功能插槽。
10. 選擇計步器應用程序的複雜功能。

查看步驟數據的其他方法

即使沒有錶盤複雜功能，您仍然可以輕鬆檢查您的步數。在錶盤上向上滑動以打開控制中心。然後，向左或向右滑動即可查看不同的小部件。這些小部件之一是“活動”小部件。它顯示您的移動、鍛煉和站立進度。點擊它即可打開“活動”應用程序並查看您的步驟。

您還可以使用 Siri。只需說“嘿 Siri，我今天走了多少步？” Siri 會告訴您當前的步數。

關注其他健身指標

雖然追踪步數很受歡迎，但 Apple Watch 提供的功能更多。它可以追踪活動卡路里、鍛煉時間和站立時間。這些指標可以更全面地了解您的健康狀況。考慮將它們與或一起使用，而不是只關注步驟。活動環鼓勵平衡的健身方式。

例如，每天關閉鍛煉環可以鼓勵您提高心率至少 30 分鐘。這是改善心血管健康的好方法。 Stand 環會提醒您每小時起身走動。這對於減少久坐行為非常重要。將這些與步數跟踪相結合可以幫助您實現健身目標。

睡眠跟踪是另一個很棒的功能。它可以讓您深入了解自己的睡眠質量。這可以幫助您做出改變以改善您的休息。良好的睡眠對於整體健康和福祉至關重要。它會影響從情緒到免疫系統的一切。

Apple Watch 還可以追踪鍛煉情況。它有多種鍛煉類型，從跑步到游泳再到瑜伽。跟踪您的鍛煉可以為您提供詳細的數據。這可以幫助您提高表現並跟踪您的進展情況。

通過使用所有這些功能，您可以全面了解您的健康和健身情況。這可以幫助您對生活方式做出更好的決定並實現您的目標。

要點

• 第三方應用程序可在 Apple Watch 錶盤上顯示步數
• 用戶可以在App Store中選擇各種計步應用程序
• 自定義具有步數複雜功能的錶盤可提供快速進度檢查

在 Apple Watch 上設置步數追踪

Apple Watch 用戶通常對跟踪自己的日常步數感興趣。雖然 Apple Watch 可以有效跟踪這些數據，但它沒有提供使用其內置功能在主錶盤上顯示步數的直接方法。對於那些想要快速瀏覽進度而不通過應用程序導航的人來說，這可能會很不方便。該手錶確實提供了其他有用的健康和健身指標。

它跟踪消耗的活躍卡路里、運動分鐘數和站立時間。這些顯示在活動環中。您可以在“活動”應用程序中或通過 Siri 查看此數據。第三方應用程序可以通過為錶盤提供複雜功能來填補這一空白。這些應用程序允許用戶一目了然地查看他們的步數。它們通常帶有額外的功能。但是，他們可能會使用更多的電池電量。

Apple Watch 提供了多種選項來跟踪和顯示您的每日步數。用戶可以自定義錶盤、選擇特定的複雜功能，並利用第三方應用程序來增強跟踪功能。

了解錶盤和復雜功能

錶盤是 Apple Watch 上的主要顯示屏。並發症是直接在錶盤上顯示來自應用程序的信息的小部件。用戶可以將步數作為一項複雜功能添加到他們喜歡的錶盤上。

要設置帶有步數跟踪的錶盤：

1. 用力按壓當前錶盤
2. 向左或向右滑動即可瀏覽面孔
3. 在支持複雜功能的臉上點擊“自定義”
4. 使用數碼表冠選擇複雜功能插槽
5. 選擇“活動”或第三方步數跟踪應用程序

並非所有錶盤都支持複雜功能。信息圖和模塊化界面提供多個插槽，用於顯示各種數據點，包括步數。

為步數選擇正確的並發症

“活動”應用程序在 Apple Watch 上提供內置步數跟踪。要將步數添加為複雜功能：

1. 在 iPhone 上打開 Watch 應用
2. 點擊“臉部圖庫”
3. 選擇錶盤
4. 滾動至“並發症”
5. 選擇一個插槽並選擇“活動”
6. 點擊“添加”以應用新面孔

用戶還可以通過 Pedometer++ 或 StepsApp 等第三方應用程序添加複雜功能，以獲取更詳細的步數跟踪顯示。

有關的：如何檢查 MacBook 上的電池循環次數

使用第三方應用程序增強步數跟踪

Apple 的內置“活動”應用程序可跟踪步數，而第三方應用程序則提供額外的功能和顯示選項。流行的步數跟踪應用程序包括：

• 計步器++：提供簡單的界面和錶盤複雜功能
• StepsApp：提供詳細的統計數據和目標設定功能
• ActivityTracker：與 Apple Health 同步並提供可定制的並發症

要使用第三方應用程序進行步數跟踪：

1. 在 iPhone 上下載該應用程序
2. 打開應用程序並授予必要的權限
3. 設置手錶應用組件
4. 將應用程序的複雜功能添加到您的錶盤

與內置的“活動”應用程序相比，這些應用程序通常提供更詳細的步驟數據和可視化選項。

常見問題解答

Apple Watch 用戶經常對在錶盤上顯示步數有疑問。以下答案解決了常見問題並提供了有用的解決方案。

將步數添加到 Apple Watch Series 8 錶盤需要執行哪些步驟？

要向 Apple Watch Series 8 錶盤添加步數統計，用戶可以下載 Pedometer++ 或 StepsApp 等第三方應用程序。安裝後，他們可以自定義錶盤並添加應用程序的複雜功能。這使得步數可以直接在錶盤上看到。

如何在 Apple Watch Series 7 錶盤上顯示步數？

Apple Watch Series 7 的流程與 Series 8 類似。用戶需要從 App Store 安裝計步器應用。安裝後，他們可以編輯錶盤、選擇複雜功能，並從安裝的應用程序中選擇步數顯示。

哪款 Apple Watch 的日常追踪步數顯示效果最佳？

模塊化、信息圖和信息圖 模塊化表面提供大型複雜功能槽，非常適合顯示步數。這些面孔提供清晰的可視性並輕鬆訪問日常步數跟踪信息。

在 Apple Watch 錶盤上添加計步器複雜功能涉及哪些過程？

要包含計步器並發症，用戶必須首先下載兼容的應用程序。然後，他們用力按壓當前錶盤，點擊“自定義”，然後滑動到他們想要更改的複雜功能。最後，他們從列表中選擇計步器應用程序的複雜功能。

為什麼我的 Apple Watch 上看不到步數？如何糾正？

如果未將復雜功能添加到錶盤或未安裝計步​​器應用程序，則步數可能不可見。用戶可以通過確保在錶盤上安裝並正確配置兼容的應用程序來解決此問題。

如何配置 Apple Watch 錶盤以使用 StepsApp 或類似應用程序顯示我的日常步數？

要使用 StepsApp 配置 Apple Watch 錶盤，用戶應首先安裝該應用程序。然後，他們可以長按錶盤，點擊“編輯”，然後滾動到可用的複雜功能欄。從那裡，他們可以選擇 StepsApp 並選擇步數顯示選項。