如何強制退出 Mac：Mac 用戶分步指南

在 Mac 上強制退出是一個快速而簡單的過程。本質上，您將使用簡單的鍵盤快捷鍵來調出強制退出菜單，選擇無響應的應用程序，然後將其關閉。這是一個方便的技巧，可以了解應用程序何時被凍結並且不響應您的命令。

有時，Mac 上的應用程序可能會凍結，無論您點擊多少次或嘗試關閉它們，它們都不會移動。這時候強制退出就派上用場了。以下步驟將指導您完成強制退出 Mac 上的應用程序的過程，以便您可以繼續工作（或娛樂），而不會受到任何煩人的干擾。

第 1 步：訪問強制退出菜單

按鍵盤上的 Command + Option + Esc 打開“強制退出應用程序”窗口。

按下這些鍵後，將彈出一個窗口，顯示 Mac 上當前運行的所有應用程序的列表。這是“強制退出”菜單，您可以在其中選擇沒有響應的麻煩應用程序。

第 2 步：選擇無響應的應用程序

單擊要從列表中強制退出的應用程序。

您需要退出的應用程序通常會在其名稱旁邊顯示“未響應”。如果無法立即看出哪個應用程序被凍結，請查找問題出現時您正在使用的應用程序。

第 3 步：強制退出應用程序

單擊“強制退出應用程序”窗口底部的“強制退出”按鈕。

參見：如何強制退出 Windows 11：用戶分步指南

單擊“強制退出”後，可能會出現一個確認對話框，詢問您是否確定要退出該應用程序。確認您的選擇，應用程序應立即關閉。如果沒有，您可能需要嘗試再次強制退出或重新啟動 Mac。

完成強制退出操作後，無響應的應用程序應該關閉，您可以重新打開它以繼續工作。如果應用程序繼續頻繁凍結，最好檢查更新或重新安裝。

強制退出 Mac 的提示

• 如果使用鍵盤快捷鍵後未出現“強制退出”菜單，您還可以在屏幕左上角的 Apple 菜單中找到它。只需單擊 Apple 徽標並選擇“強制退出”即可。
• 在強制退出之前，請務必嘗試正常退出應用程序。有時，只需右鍵單擊（或按住 Control 鍵單擊）擴展塢中的應用程序圖標並選擇“退出”即可解決問題。
• 經常保存您的工作。強制退出應用程序通常會導致所有未保存的更改丟失。
• 如果您遇到多個應用程序凍結的問題，這可能表明您的 Mac 存在更大問題。考慮重新啟動計算機或檢查軟件更新。
• 讓您的 Mac 軟件保持最新。有時，應用程序會凍結，因為它們與您當前的操作系統版本不兼容。

常見問題解答

什麼是強制退出？

強制退出是一種關閉 Mac 上不響應任何其他命令的應用程序的方法，從而有效地“強制”它退出。

強制退出本質上是 PC 上 Control-Alt-Delete 命令的 Mac 版本。這是當應用程序凍結且無響應且無法通過正常方式退出時的最後手段。

為什麼我需要強制退出應用程序？

如果應用程序凍結並且不響應任何鼠標點擊或按鍵操作，您可能需要強制退出該應用程序，這會阻止您有效地使用 Mac。

發生凍結的原因有多種：應用程序可能編碼不當，您的 Mac 系統資源可能不足，或者可能與其他軟件發生衝突。強制退出是一種無需重新啟動整個計算機即可重新獲得控制權的方法。

如果強制退出應用程序，我會丟失未保存的工作嗎？

是的，如果您強制退出應用程序，任何未保存的工作都可能會丟失。

這就是為什麼定期保存您的工作至關重要，尤其是當您正在處理重要的事情時。大多數現代應用程序都有某種形式的自動保存功能，但安全總比後悔好。

我可以強制退出 Mac 上的 Finder 嗎？

是的，您可以強制退出 Finder，但它會自動重新啟動。

Finder 是 macOS 操作系統的重要組成部分，因此如果您的 Mac 強制退出，它會立即重新啟動。這有時可以解決您在使用 Finder 時可能遇到的問題。

如果強制退出不起作用怎麼辦？

如果強制退出不起作用，下一個最佳選擇是重新啟動 Mac。

為此，您可以按住計算機上的電源按鈕直至計算機關閉，然後重新打開。如果您的 Mac 完全沒有響應，這可能是唯一的解決方案。

概括

1. 按 Command + Option + Esc 訪問“強制退出”菜單。
2. 從列表中選擇無響應的應用程序。
3. 單擊“強制退出”關閉應用程序。

結論

了解如何在 Mac 上強制退出是一項基本技能，可以讓您避免很多挫折。無論您是在截止日期期間還是只是隨意瀏覽，凍結的應用程序都可能是一個重大障礙。但通過這些簡單的步驟，您可以快速控制局勢並返回您的任務。請記住，強制退出應該始終是您的最後手段，因為它可能會導致數據丟失。始終嘗試經常保存您的工作，以避免任何心痛。如果您發現需要頻繁強制退出，則可能是時候檢查一下 Mac 的運行狀況了。定期更新、清理和重新啟動可以讓您的系統平穩運行，確保強制退出仍然是一種緊急工具，而不是常規必需品。快樂計算，願您的應用程序運行順利，強制退出罕見！