如何修復 macOS Sonoma 14.7.5 問題

更新到 macOS Sonoma 14.7.5 後，您的 Mac 是否表現異常？你並不孤單。許多 Mac 用戶在新更新時都遇到問題，從性能緩慢到應用程序無法打開。解決大多數 macOS Sonoma 14.7.5 問題的最快方法是重新啟動 Mac，檢查是否有其他更新，如果問題仍然存在，請重置系統管理控制器 (SMC)。

一些用戶報告了此更新的具體問題，例如解決問題和重置的位置服務設置。這些錯誤可能會令人沮喪，但大多數都有簡單的修復方法。例如，如果您的屏幕分辨率看起來不正常，重新啟動 Mac 可能會修復損壞的 windowsserver 文件。

當常規修復不起作用時，您可能需要嘗試更高級的步驟。一些用戶已經解決了更新問題在安全模式下安裝更新，而其他人則需要強制退出系統設置並重新啟動它。無論您遇到什麼問題，都可能有一個解決方案可以讓您的 Mac 再次順利運行。

macOS Sonoma 14.7.5 的發布引入了一系列增強功能和安全更新。然而，一些用戶在更新後遇到了各種挑戰。本指南深入探討常見問題並提供實用的解決方案，以確保最新 macOS 版本的無縫體驗。

1. 安裝和更新挑戰

問題：一些用戶報告在安裝過程中遇到困難，例如更新未出現、下載卡住或安裝中途失敗。

解決方案：

• 檢查兼容性：確保您的 Mac 型號支持 macOS Sonoma 14.7.5。兼容型號包括 iMac 2019 及更高版本、Mac Pro 2019 及更高版本、MacBook Air 2018 及更高版本等。
• 釋放磁盤空間：更新需要大量存儲空間。導航到“系統設置”>“常規”>“存儲”，驗證是否至少有 25GB 可用空間。
• 穩定的互聯網連接：可靠的互聯網連接至關重要。考慮使用有線連接或放置在靠近路由器的位置以防止中斷。
• 安全模式安裝：啟動進入安全模式可以隔離並解決安裝問題。對於配備 Apple 芯片的 Mac，請關閉 Mac，按住電源按鈕直至出現“正在加載啟動選項”，選擇主卷，然後單擊“在安全模式下繼續”。對於基於 Intel 的 Mac，重新啟動並按住 Shift 鍵，直到出現登錄窗口。進入安全模式後，再次嘗試安裝。

2. 性能下降

問題：更新後，一些用戶會遇到系統性能緩慢、應用程序無響應或系統崩潰增加的情況。

解決方案：

• 重新啟動您的 Mac：簡單的重新啟動可以清除臨時故障並刷新系統進程。
• 管理啟動項：禁用啟動時啟動的不必要的應用程序。導航至系統設置 > 常規 > 登錄項目並刪除非必要的應用程序。
• 活動監視器分析：打開活動監視器以識別並關閉資源密集型進程。該工具可深入了解 CPU 和內存使用情況，幫助查明有問題的應用程序。
• 更新應用程序：確保所有已安裝的應用程序均更新為與 macOS Sonoma 14.7.5 兼容的版本。開發人員經常發布更新來解決新操作系統版本的兼容性和性能問題。

3. 電池消耗問題

問題：用戶注意到更新到 macOS Sonoma 14.7.5 後電池電量消耗加速。

解決方案：

• 後台進程：更新後，系統可能會重新索引文件，導致電池暫時耗盡。這些過程需要幾個小時才能完成。
• 優化設置：降低屏幕亮度，不使用時禁用藍牙，並關閉動態壁紙。這些調整可以延長電池壽命。
• 節能器偏好：導航到系統設置 > 電池並調整設置以優化性能和電池壽命。
• 識別資源佔用者：使用活動監視器來檢測消耗過多能量的應用程序。考慮關閉或卸載持續佔用資源的應用程序。

4. 連接問題

問題：更新後，一些用戶面臨 Wi-Fi 和藍牙連接問題，例如連接斷開或無法配對設備。

解決方案：

• 重新啟動設備：重新啟動 Mac 和網絡設備，包括路由器和調製解調器。這可以解決臨時連接故障。
• 忘記並重新連接：對於 Wi-Fi 問題，請導航至“系統設置”>“Wi-Fi”，忘記有問題的網絡，然後通過重新輸入憑據來重新連接。
• 藍牙重置：如果藍牙設備無法連接，請在“系統設置”中關閉然後打開藍牙。如果問題仍然存在，請從藍牙列表中刪除該設備並重新配對。
• 檢查干擾：確保沒有物理障礙物或電子設備造成信號干擾，從而降低連接性。

5. 應用程序兼容性

問題：某些應用程序可能會在更新後崩潰、凍結或表現出意外行為。

解決方案：

• 更新應用程序：開發人員經常發布更新以確保與新 macOS 版本的兼容性。檢查 App Store 或開發者網站以獲取最新版本。
• 重新安裝應用程序：如果更新不能解決問題，請卸載並重新安裝有問題的應用程序。這可以清除損壞的文件或導致故障的設置。
• 檢查系統偏好設置：某些應用程序需要特定權限。導航到系統設置 > 隱私和安全，以確保應用程序具有必要的訪問權限。
• 聯繫開發者支持：如果問題仍然存在，請聯繫應用程序的支持團隊，獲取針對 macOS Sonoma 14.7.5 量身定制的指南。

6. 無法識別外部設備

問題：更新後，無法檢測到 USB 驅動器、打印機或顯示器等外部外圍設備或無法正常工作。

解決方案：

• 檢查連接：確保所有電纜均已牢固連接。嘗試使用不同的端口來排除特定於端口的問題。
• 更新驅動程序：某些設備需要特定的驅動程序。訪問製造商的網站下載並安裝與 macOS Sonoma 14.7.5 兼容的最新驅動程序。
• 重置SMC：系統管理控制器 (SMC) 管理硬件​​​​功能。重置它可以解決外圍設備識別問題。對於採用 Apple 芯片的 Mac，只需重新啟動 Mac 即可。對於基於 Intel 的 Mac，請關閉並按住鍵盤左側的 Shift-Control-Option，然後同時按下電源按鈕 10 秒鐘，釋放所有按鍵，然後打開 Mac。
• 檢查系統信息：導航到應用程序 > 實用程序 > 系統信息以驗證外部設備是否出現在適當的類別下。

7. 持續更新通知

問題：即使成功更新到 macOS Sonoma 14.7.5 後，系統設置應用程序仍會繼續顯示更新警報。

解決方案：

• 刷新更新首選項：前往系統設置 > 常規 > 軟件更新，然後關閉並重新打開該應用程序。在許多情況下，這會迫使系統將更新識別為完成。
• 刪除緩存的更新文件：打開 Finder 並按Command + Shift + G，然後導航至：/Library/Updates刪除裡面的所有文件或文件夾。重新啟動 Mac 並檢查虛擬更新通知是否消失。
• 終端命令（高級）：如果問題仍然存在，您可以使用終端重置軟件更新目錄：softwareupdate --clear-catalog然後重新啟動 Mac 並返回“軟件更新”。

穩定 macOS Sonoma 14.7.5 的其他技巧

即使您的 Mac 沒有出現問題跡象，這些主動提示也可以幫助您避免常見的陷阱並讓一切順利運行：

更多閱讀：如何修復 macOS Sonoma 14.7.2 問題

保持系統清潔

• 使用內置工具，例如存儲管理消除混亂。
• 定期清除瀏覽器和應用程序的緩存。
• 避免使用未針對索諾瑪進行優化的第三方清潔程序，它們可能弊大於利。

重置 NVRAM 和 SMC（僅限 Intel Mac）

如果您的 Mac 表現異常（啟動緩慢、顯示故障、音頻問題），請考慮重置 NVRAM 和 SMC。它們處理更新後可能損壞的低級設置。

• NVRAM 重置：關閉你的 Mac。打開並立即按住Option + Command + P + R20 秒。
• SMC重置：關閉你的 Mac。抓住Shift + Control + Option（鍵盤左側）和電源按鈕同時按住 10 秒鐘。然後釋放所有按鍵並重新打開 Mac。

保持備份方便

總有一個時間機器或任何更新前後的第三方備份。如果事情不順利，你會為此感謝自己。這也讓您可以自由地嘗試修復，例如重新安裝 macOS，而不必擔心數據丟失。

當什麼都不起作用時：重新安裝 macOS

如果您已嘗試了所有方法但係統仍然出現問題，重新安裝 macOS Sonoma 14.7.5 可以讓您重新開始，而無需擦除文件。

1. 備份您的數據以確保一切安全。
2. 重新啟動 Mac 並按住命令+R進入macOS 恢復。
3. 選擇重新安裝 macOS並按照屏幕上的說明進行操作。

這可以保持您的應用程序和文件完好無損，同時替換可能導致問題的任何損壞的系統組件。

最終建議

macOS Sonoma 14.7.5 是紙面上的一個小更新，但即使是很小的系統更改也會產生連鎖反應 - 特別是如果您使用舊的應用程序或外部設備。關鍵是耐心和堅持：給系統時間重新索引、保持應用程序更新並有條不紊地排除故障。大多數問題都是可以解決的，按照上述步驟，您應該能夠讓 Mac 再次順利運行。

要點

• 首先重新啟動 Mac，然後檢查其他更新以修復最常見的 Sonoma 14.7.5 問題。
• 當正常方法失敗時，安全模式可以幫助解決頑固的更新問題。
• 如果更新後遇到與硬件相關的問題，請重置 SMC 和 PRAM。

識別 macOS Sonoma 14.7.5 的常見問題

Apple 於 2025 年 3 月 31 日發布了 macOS Sonoma 14.7.5。此更新提供了重要的安全修復程序，建議所有用戶使用。此外，蘋果還發布了 Safari 18.4，其中包括安全更新和 84 項新功能。建議及時安裝這些更新，以確保系統的安全性和穩定性。

許多用戶在更新到 macOS Sonoma 14.7.5 後面臨幾個問題。這些問題包括連接問題、應用程序崩潰以及可能影響日常計算機使用的安全問題。

連接問題和藍牙干擾

藍牙連接問題仍然是最嚴重的問題之一macOS Sonoma 中的常見問題。許多用戶報告他們的藍牙設備隨機斷開連接或根本無法配對。

該問題通常會在以下情況出現：

• 一次連接多個藍牙設備
• Mac 從睡眠模式喚醒
• 安裝 14.7.5 更新後

一些用戶發現他們的藍牙鼠標和鍵盤停止響應幾秒鐘。這種情況最常發生在附近有許多無線設備的區域。

Wi-Fi 連接丟失的情況也經常發生。用戶遇到網速緩慢或完全斷開連接的情況，需要重置網絡設置才能修復。

快速檢查：要查看是否存在此問題，請檢查“系統設置”中的藍牙狀態。反复連接和斷開的設備可能表明存在問題。

應用程序不兼容和崩潰

運行 Sonoma 14.7.5 的 MacBook 經常體驗頻繁的隨機崩潰，尤其是某些應用程序。許多用戶報告說，他們的 Mac 在使用日常應用程序時會在沒有警告的情況下重新啟動。

常見的應用程序問題包括：

• Safari 18.4打開多個選項卡時凍結
• 視頻編輯軟件在導出期間崩潰
• 音樂應用程序無法識別音頻設備

為舊版 macOS 設計的應用程序可能會顯示異常行為。一些用戶報告更新後更頻繁地看到旋轉的沙灘球。

大多數崩潰都是由未針對 Sonoma 兼容性進行更新的第三方應用程序造成的。 Adobe 應用程序等專業軟件可能需要更新才能正常工作。

活動監視器可以幫助識別有問題的應用程序。高 CPU 使用率或內存洩漏通常表明應用程序需要更新或重新安裝。

安全漏洞和更新錯誤

14.7.5 更新包括重要的安全修復，但一些用戶在安裝過程中或安裝後遇到問題。由於存儲空間不足或下載中斷，經常會發生更新失敗的情況。

常見的安全和更新問題包括：

• 安裝完成 90% 時停止
• 檢查更新時出現“未找到更新”錯誤
• 更新後安全設置重置為默認值

一些用戶報告說智能卡讀卡器停止工作更新到索諾瑪後。這會影響使用安全卡工作或辦理銀行業務的人。

隱私設置可能會在更新期間重置。用戶應在安裝 14.7.5 後檢查其應用程序權限，以確保敏感數據受到保護。

重要提示：在安裝任何更新之前，請務必備份您的 Mac。如果更新引起問題，Time Machine 備份可以避免數小時的挫敗感。

故障排除和解決問題

當遇到 macOS Sonoma 14.7.5 的問題時，擁有正確的故障排除工具和技術可以節省時間並減少挫敗感。 Apple 提供了多種內置解決方案來幫助解決常見問題，而無需專家幫助。

執行系統更新和 macOS 恢復

如果您的 Mac 在更新到 macOS Sonoma 14.7.5 後遇到問題，從基本恢復選項開始通常可以解決問題。當更新遇到困難時，請嘗試重新啟動您的 Mac，然後從安全模式安裝更新。這有助於繞過可能阻止安裝的軟件衝突。

對於持續存在的更新問題，macOS 恢復提供了更深入的修復：

1. 以恢復模式重新啟動：啟動時按住 Command+R
2. 磁盤工具：使用急救修復磁盤錯誤
3. 重新安裝 macOS：選擇重新安裝而不清除數據

從 macOS Ventura 過渡的用戶可能會面臨某些應用程序的兼容性問題。在運行更徹底的恢復選項之前，請檢查您的軟件是否已更新以實現 Sonoma 兼容性。

如果高級數據保護無法正常工作，macOS 索諾瑪 14.6 更新解決了這個問題，並在 14.7.5 中繼續進行進一步修復。

優化 MacBook 和 iMac 上的硬件性能

Sonoma 更新後，分辨率問題在 MacBook 和 iMac 上很常見。 MacBook Air M3 用戶報告默認分辨率問題這使得一切看起來都太大了。通過以下方式修復此問題：

• 進入系統設置 → 顯示 → 分辨率
• 選擇“Scaled”並選擇您的首選選項
• 重新啟動顯示驅動程序：Option+Command+Escape（強制退出）→ 選擇 WindowServer → 重新啟動

重大更新後經常會出現性能下降的情況。對於 Mac Studio 和其他型號，請嘗試以下步驟：

快速性能修復：

• 關閉未使用的應用程序
• 檢查活動監視器以了解資源密集型進程
• 清除緩存文件和臨時數據
• 禁用未使用的啟動項

更新後，AirPods Max 等硬件連接可能需要重新配對。斷開並重新連接這些設備以恢復正常功能。

利用 Apple 的支持資源

Apple 提供了多個支持渠道來幫助解決 macOS Sonoma 14.7.5 問題。 Apple 支持應用程序可以直接訪問故障排除指南和實時幫助。

對於特定問題，例如安裝失敗或下載問題，查看 Apple 的支持網站。他們通過屏幕截圖和分步說明提供常見問題的詳細指南。

Apple 社區論壇將遇到類似問題的用戶聯繫起來。搜索您的具體問題以了解其他人是如何解決它的。

支持選項：

• 蘋果支持應用程序：快速排除故障
• 天才吧預約：現場幫助（通過 Apple 網站預訂）
• 電話支持：直接技術援助
• 蘋果社區論壇：用戶解決方案和建議

對於 Microsoft Office for Mac 用戶，請檢查 Office 兼容性頁面，以確保您的版本適用於 Sonoma 14.7.5。某些較舊的 Office 版本可能需要更新才能正常運行。

常見問題解答

Mac 用戶在更新到 macOS Sonoma 14.7.5 時面臨幾個常見問題。這些問題的範圍從安裝停滯到兼容性問題，但大多數都有簡單的修復方法。

我可以採取哪些步驟來解決在特定剩餘時間卡住的 macOS Sonoma 安裝停滯問題？

當您的 macOS Sonoma 更新顯示凍結且剩餘時間超過 30 分鐘時，請不要驚慌。首先，給它更多的時間——複雜的更新可能需要比預計更長的時間。

如果等待沒有幫助，請嘗試按住電源按鈕直到 Mac 關閉來安全重新啟動。等待 30 秒後，重新打開。

對於持續出現的問題，請在啟動過程中按住 Shift 鍵進入安全模式，然後再次嘗試更新。

如何修復反復安裝失敗的 macOS Sonoma 更新？

首先清理足夠的存儲空間 - macOS 更新需要至少 20GB 的可用空間。刪除不需要的文件或將它們移動到外部存儲。

檢查您的互聯網連接，因為連接不良通常會導致安裝失敗。如果可能，請嘗試連接到不同的網絡。

如果這些步驟不起作用，請嘗試通過 App Store 而不是“系統偏好設置”下載更新。一些用戶報告說關閉 FileVault 然後再打開已解決持續更新問題。

如果我的 Mac 在 macOS Sonoma 更新期間卡在 Apple 徽標上，我該怎麼辦？

當您的 Mac 在顯示 Apple 徽標時凍結時，請首先給它一點時間 – 至少 30 分鐘，因為系統可能正在幕後工作。

如果仍然卡住，請嘗試在啟動過程中按住 Command+R 以恢復模式啟動。從這裡，您可以使用“磁盤工具”修復磁盤。

對於嚴重的情況，您可能需要使用另一台 Mac 喚醒您的 Mac，這幫助許多用戶解決了持續存在的啟動問題。

較舊的 Mac 型號可以更新到 macOS Sonoma，如何解決兼容性問題？

MacOS Sonoma 適用於 2018 年或更新版本的大多數 Mac。在嘗試更新舊型號之前，請檢查 Apple 的兼容性列表。

對於邊界兼容的 Mac，請確保在更新之前使用 Time Machine 備份所有數據。更新可能會起作用，但運行速度可能會很慢。

不兼容的應用程序可能會在更新後導致問題。使用系統報告功能來識別不適用於 Sonoma 的 32 位應用程序並更新或替換它們。

Mac 用戶在使用 macOS Sonoma 時遇到哪些常見問題，以及建議的修復方法是什麼？

許多用戶報告電池耗盡。通過在“系統設置”>“電池”中檢查哪些應用程序消耗過多電量並更新或刪除它們來解決此問題。

更新後藍牙連接問題很常見。重置 SMC 和 PRAM通常可以解決這些無線連接問題。

Spotlight 搜索問題一直困擾著一些用戶。最可靠的修復方法是重建 Spotlight 索引或嘗試開發者論壇中提到的 FileVault 切換方法。

升級到 macOS Sonoma 時如何縮短下載時間？

連接到更快、更穩定的互聯網連接。對於大量下載，有線連接始終比 ​​Wi-Fi 更可靠。

在非高峰時段使用網絡的人較少時下載。清晨或傍晚通常速度更快。

關閉所有其他應用程序並暫停任何其他下載或流媒體服務。這為更新過程提供了最大的帶寬和系統資源。