如果 macOS Tahoe 凍結瞭如何修復

如果您最近安裝了 macOS Tahoe，並發現在嘗試運行某些應用程序或完成某些任務時它死機，有多種可能的解釋和修復方法。在本文中，我們將向您展示如何解決該問題。讓我們深入了解吧！

為什麼 macOS Tahoe 凍結？

好問題。有幾種可能的解釋，找出哪一種適合你的經歷的唯一方法就是仔細檢查它們並一一消除它們。

• 您的 Mac 不支持運行 macOS Tahoe。雖然從理論上講，Apple 不支持 macOS Tahoe 的 Mac 仍然可以運行它，但它可能會出現性能問題。如果你的 Mac 屬於這一類，這就是它死機的最可能的解釋。您可以在以下位置查看 macOS Tahoe 支持的 Mac 列表：蘋果的網站在這裡。
• 您使用的應用尚未更新為可在 macOS Tahoe 中運行。
• 有一個後台擴展導致了問題。
• 您的 Mac 感染了惡意軟件 — 是的，這種情況可能會發生。
• Mac 上的一個或多個文件與更新的操作系統或更新的應用程序衝突。
• 您的 Mac 太熱，操作系統正在限制 CPU 的最大速度，以防止因過熱而造成損壞。

如果 macOS Tahoe 在安裝時死機該怎麼辦

有一些 Mac 用戶報告說，他們嘗試安裝 macOS Tahoe，卻發現當它到達顯示剩餘時間不足一分鐘的階段時，它會在那裡停留幾個小時，並且沒有任何反應。

如果安裝確實被凍結，修復它的唯一方法是啟動到恢復模式或從外部磁盤啟動並重新安裝操作系統。如果這不起作用，您需要完全擦除啟動磁盤並進行全新安裝。這是一個很好的提醒，你應該在安裝新操作系統之前務必備份您的 Mac。然而，在這種情況下，一種似乎有效的解決方案是按下電源按鈕，直到 Mac 關閉，然後再次啟動。然後它應該啟動到新操作系統。

在開始嘗試找出 Mac 死機的原因之前，您可以採取一些措施來解決多個問題，並可能解決死機問題。先做這些會在以後節省大量時間。

1. 重新啟動 Mac

重新啟動 Mac 可釋放內存並刪除臨時文件。在採用 Apple 芯片的 Mac 上，它還會重置系統管理控制器 (SMC) 和 NVRAM。這是當您在 Mac 上遇到問題時應該做的第一件事。

2.更新macOS

該問題可能是 macOS Tahoe 中的一個錯誤，已在最近的更新中修復。轉至系統設置 > 常規並選擇軟件更新。然後，等待您的 Mac 檢查是否有可用更新。如果有，請按照屏幕上的說明進行安裝。

3. 更新所有應用程序

大多數應用程序都會在新版本 macOS 發佈時進行更新，以利用新功能，並確保它們針對新操作系統進行優化。因此，如果所有應用程序未設置為自動更新，您應該更新它們。對於從 App Store 下載的應用程序，您可以在 App Store 的更新部分安裝更新。其他應用程序通常可以通過單擊菜單欄中的名稱並選擇“檢查更新”來更新。

4. 檢查是否有惡意軟件

惡意軟件感染不太可能是 Mac 死機的原因，但值得消除它，因為只需幾秒鐘即可檢查。您需要一個專業的反惡意軟件工具來做到這一點。或者，您可以使用附帶惡意軟件刪除工具的 Mac 清理應用程序。

我們推薦 CleanMyMac 及其 Smart Care 功能。它不僅可以檢測所有最新的 Mac 特定威脅，還可以掃描您的 Mac 是否存在可能導致衝突的垃圾文件和雜亂文件，並允許您只需單擊幾下即可刪除數 GB 的不必要文件。它還允許您運行維護任務、刪除重複下載以及安裝重要的應用程序更新。只需一鍵點擊即可完成所有操作。以下是如何使用它。

建議閱讀：macOS Tahoe 速度慢：如何通過 8 個步驟修復它

1. 獲取 CleanMyMac 免費試用版 — 您可以免費使用 7 天。
2. 打開它並在側邊欄中選擇“智能護理”。
3. 單擊掃描。
4. 完成後，單擊“運行”以運行它建議的所有任務，或單擊“查看”以查看找到的內容並自行選擇要運行的內容。

5. 將 Mac 啟動至安全模式

安全模式僅加載 Mac 啟動所需的擴展。如果您啟動進入安全模式並且能夠使用 Mac 而不會凍結，那麼很可能是後台擴展導致了該問題。

然後您可以正常重啟，進入系統設置 > 常規 > 登錄項和擴展，關閉所有後台擴展並重新啟動。然後，每次打開每個擴展程序，每次都重新啟動，直到找到導致 Mac 死機的擴展程序。

根據您所擁有的 Mac 的不同，以安全模式啟動的過程也有所不同。要了解如何在 Mac 上執行此操作，請參閱Apple 網站上的此頁面。

6. 退出佔用大量資源的進程

如果到目前為止還沒有任何效果，則 macOS 可能正在限制 CPU 以防止其過熱。在炎熱的天氣裡，當您在一個不涼爽的房間裡，或者當您使用的是通風口可能被灰塵堵塞的舊 Mac 時，這種情況更有可能發生。

管理 CPU 溫度的進程是 kernel_task，因此要檢查它是否正在防止過熱，請轉至應用程序 > 實用程序 > 活動監視器，然後單擊 CPU 列。如果 kernel_task 使用的 CPU 週期比任何其他進程多得多，則表明您的 Mac 太熱。要解決此問題，請移至涼爽的房間或關閉 Mac 並等待其冷卻。

如果您最近安裝了最新版本的 macOS 並發現 macOS Tahoe 在 Mac 上凍結，可能有多種原因。在開始嘗試查找凍結原因之前，您可以嘗試採取多種措施來解決該問題。如果這些方法不起作用，您可以開始嘗試找出原因並進行處理。按照上述步驟完成所有這些操作，讓您的 Mac 再次順利工作。