如何清理 iPhone 上的垃圾文件（2026 年仍為實際指南）
如果您正在尋找如何清理 iPhone 上的垃圾文件，您可能會盯著“存儲幾乎已滿”消息，想知道到底什麼是可以安全刪除的。我不止一次遇到過這種情況。
許多 iPhone 用戶害怕清理垃圾，但實際上，這並不像您想像的那麼難。我將本指南放在一起，以使您盡可能輕鬆地使用。
我將解釋什麼是垃圾，它如何影響存儲和日常性能，然後引導您使用 Apple 的內置工具和安全的第三方選項進行快速、安全的刪除。無需猜測。清晰的步驟。還有一些小習慣可以防止問題再次出現。那麼讓我們開始吧。
在我們開始刪除任何內容之前，先給這些雜亂的東西命名會有所幫助。在我的手機上，垃圾通常是指應用程序為了速度或方便而創建的文件，然後就被遺忘了。它們不是您的原始照片或消息。它們是剩餘的東西，比如緩存的圖像、臨時下載、自動保存的媒體和過時的應用程序數據，這些數據會悄悄堆積起來，直到存儲變紅。
iPhone 上的垃圾文件會影響性能嗎？
間接地，是的。 iOS 擅長保持快速，但當存儲緊張時，裂縫很快就會開始顯現，例如應用程序啟動卡頓和相機保存滯後或崩潰。保持 10-20% 的可用空間一直讓我的手機感覺正常。這聽起來可能是一項艱鉅的任務，但在下面的部分中，我將向您展示如何實現。
清理 iPhone 上的垃圾文件的最佳方法
這六個技巧將幫助您快速回收 iPhone 上的空間。一步步完成這些步驟。
#1 清理 iPhone 上垃圾文件的最快方法
使用 Declutter 模塊CleanMy®手機刪除大量不需要的媒體。它將您的照片和組雜亂掃描到清晰的存儲桶中，例如重複、相似、屏幕截圖、屏幕錄製、模糊、大視頻和應用程序文件夾。這些應用程序文件夾會顯示應用程序保存到您的媒體庫（例如 WhatsApp 和 Instagram）的媒體，以便您可以在一處查看和刪除它們。方法如下：
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打開應用程序，按整理。
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檢查所有類別。
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選擇媒體並立即將其刪除。
我現在每月運行一次，它確實幫助我掌握所有煩人的重複、屏幕截圖和很長的視頻。
#2 使用 iPhone 存儲建議
刪除 iPhone 上的垃圾文件的另一種快速方法是使用 iOS 內置建議；方法如下：
推薦閱讀：如何清理Mac上的垃圾文件（10種方法）
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打開“設置”>“通用”>“iPhone 存儲”。
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等待儀表和建議加載。
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點擊每個推薦。
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按照屏幕上的提示刪除您同意的內容。
花時間檢查這些建議可以幫助刪除您不知道的存儲的應用程序和視頻緩存。
#3 清理消息和 WhatsApp 中的大量消息附件
聊天線程悄悄地囤積空間。我首先針對最大的執著；這是該怎麼做。
消息應用程序
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設置 > 通用 > iPhone 存儲 > 消息。
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打開照片、視頻和文檔。
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點擊選擇 > 選擇最大的項目 > 刪除。
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打開 WhatsApp > 任何聊天 > 點擊聯繫人或群組名稱 > 媒體、鏈接和文檔。
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點按選擇 > 批量選擇大視頻或 GIF > 刪除。
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對最繁忙的組重複此操作。
#4 清除網站數據和超大下載量
瀏覽器數據可以安全清除，但您可能會退出某些網站。清除 Safari 數據的方法如下：
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設置>應用程序> Safari。
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向下滾動並找到清除歷史記錄和網站數據。
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選擇您的首選項並刪除。
定期執行此操作以掌握網站垃圾數據。
#5 卸載或完全重新安裝佔用空間的應用程序
有些應用程序會永久重建緩存。卸載會保留文檔，但會釋放應用程序的佔用空間。如果應用程序確實臃腫，刪除並重新安裝會重置其緩存；方法如下：
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設置 > 應用程序 > 應用程序商店。
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打開卸載未使用的應用程序。
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現在轉到“常規”>“iPhone 存儲”。
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查找您不經常使用的應用程序 > 卸載應用程序。
該圖標會保留在主屏幕上並帶有云徽章。需要時點擊即可重新安裝。文件仍然存在。
#6 合併重複聯繫人
清理 iPhone 上的垃圾文件的另一種明智方法是整理不完整的聯繫人和重複項。您可以使用 CleanMy®Phone 中的新“相似聯繫人”功能在幾秒鐘內刪除雜亂的地址簿；方法如下：
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再次打開應用程序，然後在 Deculter 內點擊頂部的類似聯繫人。
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查看建議的合併（展開卡片以查看所有字段）。
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點擊合併並確認。
清理 iPhone 上的垃圾文件不再是神奇的按鈕，而是以智能的順序執行明顯的事情。這六個技巧將幫助您恢復 iPhone 存儲空間，進而提高設備的性能。如此快樂的清潔。
